有病不要亂求醫(yī)長命百歲的絕世真經(jīng)

第一章 有“病”不一定是壞事——重新審視疾病
我們對(duì)疾病的理解“科學(xué)”嗎
沒有癥狀，就等于健康嗎
有“病”，就一定是壞事嗎
生病了，一定表示健康在惡化嗎
有病，就一定要吃藥嗎
免疫力越強(qiáng)越好嗎
第二章 見微知著——你應(yīng)該讀懂的健康信號(hào)
中醫(yī)診斷能夠“見微知著”
中醫(yī)主旨在治病
癥現(xiàn)于四肢五官，病存于五臟六腑
指甲是健康的晴雨表
鼻為面診之王
舌與健康征兆
從頭到腳識(shí)病征
留意你的感受
第三章 中醫(yī)王道，西醫(yī)霸道——扶正還是祛邪
癥狀是“正邪相搏”的表現(xiàn)
菌不畏死，奈何以死懼之
對(duì)抗性療法不能解決根本問題
中醫(yī)是不求速效的治療方案
“開門逐寇”與“關(guān)門打狗”
中醫(yī)更重“緣”
開膛破肚找西醫(yī)，固本培元找中醫(yī)
急則治其標(biāo)，緩則治其本
第四章 六邪致病——引發(fā)疾病的自然界因素
導(dǎo)致人體生病的六邪
風(fēng)為百病之長
治療感冒，辨證用藥
寒邪可導(dǎo)致炎癥
寒邪內(nèi)侵
濕邪探微
中醫(yī)的風(fēng)濕與西醫(yī)的風(fēng)濕病是一個(gè)意思嗎
燥邪傷人
“上火”是什么
“火”從哪里來
第五章 內(nèi)傷七惰——良好的心態(tài)是祛百病的法寶
養(yǎng)心莫執(zhí)著，人生如道場
內(nèi)傷七情——你的心情會(huì)傷害你的臟腑
腦內(nèi)有良藥，也有毒藥
容易因情緒引發(fā)的疾病
病由心生，亦由心去
看看你的壓力指數(shù)
第六章 以夢探病——讓夢境告訴你身體的狀況
中醫(yī)夢診——不等于周公解夢
夢的解析——常見病會(huì)出現(xiàn)的夢境
中西結(jié)合的釋夢原則
第七章 一套臟腑，各自表述——不同視角下的臟腑疾病
中醫(yī)的藏象之說與西醫(yī)的解剖學(xué)
“肝生于左”錯(cuò)了嗎
“中醫(yī)心”遇見“西醫(yī)腦”
心臟換了，性情也變了
記憶完全存儲(chǔ)在大腦中嗎
脾臟與胰臟
中醫(yī)里為何沒有胰臟
“腎虛。不等于腎臟病
中西醫(yī)如何治胃病
第八章 人體經(jīng)絡(luò)與穴位——開啟人體自愈的藥庫
經(jīng)絡(luò)存在嗎
人體經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)
人體十二經(jīng)穴
針刺穴位
經(jīng)絡(luò)是臟腑表里關(guān)系的關(guān)鍵
第九章 順時(shí)養(yǎng)生——時(shí)間里的長壽密碼
人到底能活多久
健康，取決于你的生活方式
是什么減少了“長壽村”
估一估自己的壽限
《黃帝內(nèi)經(jīng)》十二時(shí)辰養(yǎng)生
西醫(yī)的保健之道——生物鐘
人一生中幾個(gè)“最”值得注意的時(shí)間
“男八女七”的生命節(jié)律
第十章 上工治未病——遠(yuǎn)離亞健康就是遠(yuǎn)離疾病
“治未病”是最高明的醫(yī)術(shù)
你現(xiàn)在的狀態(tài)健康嗎
亞健康的訊號(hào)——你該注意自己的身體了
消除亞健康，先從調(diào)理體質(zhì)人手
一點(diǎn)小竅門，解決你的燃眉之急
第十一章 是藥三分毒——適合自己的才是好藥
砒霜救人無功，人參殺人無罪——吃對(duì)不吃貴
中藥有偏性，西藥有副作用
不可超量服用的“無毒”中藥
不可忽視的常用西藥的副作用
這些要注意——醫(yī)生不會(huì)開給自己的藥物
不可自己亂吃中藥
服用處方藥必須“講原則”
中藥不忌口，壞了大夫手
吃西藥時(shí)該注意的飲食禁忌
第十二章 與瘤共存——抗癌何必硬碰硬
癌，“走火入魔”的細(xì)胞
癌癥會(huì)傳染嗎
癌癥會(huì)不會(huì)遺傳
西醫(yī)對(duì)付癌癥的“三大戰(zhàn)役”
癌癥，不適當(dāng)?shù)膶?duì)抗性治療會(huì)加速死亡
醫(yī)生們患癌癥時(shí)會(huì)怎么辦
帶瘤生存，與瘤共存，與癌癥和平相處
“中醫(yī)耽誤陳曉旭”與“西醫(yī)殺死羅京”
癌癥性格與抗癌細(xì)胞——心態(tài)好的人不易患癌癥
第十三章 醫(yī)學(xué)必須是“科學(xué)”嗎——走出“唯科學(xué)主義”的謬誤
這真是個(gè)醫(yī)學(xué)昌明的時(shí)代嗎
三分治，七分養(yǎng)
醫(yī)療，只是防止健康惡化的手段
闌尾真的無用嗎
我們比身體更聰明嗎
中位數(shù)不能傳達(dá)什么
中醫(yī)是“如科學(xué)”
第十四章 做一名聰明的醫(yī)療消費(fèi)者——正確對(duì)待醫(yī)患關(guān)系
醫(yī)院里那些你不知道的“潛規(guī)則”
不要忘記你就醫(yī)的權(quán)利
你不能相信的“中醫(yī)”
要把就診的時(shí)間用在“刀刃”上
至少交一個(gè)醫(yī)生朋友