給幸福媽媽的第一本胎教書

第一章 孕前準備
　孕前計劃
孕前半年停用口服避孕藥
孕前防疫方案
新婚頭3個月不宜懷孕
應避免特殊情況下的受孕
“造人”前提前防輻射
穿牛仔褲會影響生育
哪些崗位的女性孕前需換工作
　孕前檢查
　 孕前自檢表
　 孕前必做的產(chǎn)前檢查
　 孕前需預防的各類疾病
　 關(guān)于婦科檢查
　 孕前檢查可別忘了準爸爸
　 準爸爸應該在孕前治愈的疾病
　 孕前檢查后的積極干預措施
　 懷孕前必須拆掉的3個“定時炸彈”
　遺傳與優(yōu)生
增補葉酸：一項行之有效的措施
正確補充葉酸
藥物等不良因素是先天性畸形的主因
預防遺傳病要把好三道關(guān)
　懷孕禁忌
懷孕前應終止吸煙飲酒
懷孕前使用哪些藥物會影響優(yōu)生
孕前要防寵物病
當心吃掉“孕”氣
長期素食可降低女性生育能力
苦瓜可能導致流產(chǎn)
孕前應注意的生活細節(jié)
　營養(yǎng)飲食
5種體質(zhì)孕前飲食調(diào)養(yǎng)方案
準爸爸的營養(yǎng)準備
想懷孕不要缺鋅
準備懷孕前如何調(diào)整好飲食
多喝全脂奶有利于受孕
孕前別做“閑”妻
久坐的女人如何做好懷孕準備
丈夫用藥對受孕的影響
懷孕前男性“護精”四大原則
把子宮“挪”到最佳的受孕位置
　孕前胎教
環(huán)境與受孕的關(guān)系千絲萬縷
孕前父母的心理準備
孕前哼唱有利于優(yōu)生
第二章 懷孕1個月
　胎寶寶發(fā)育情況
　孕媽媽的生理變化．．
　孕媽媽營養(yǎng)飲食
　 懷孕1個月孕媽媽的營養(yǎng)
　 這樣吃既能補葉酸又能補微量元素
　 孕媽媽吃過量水果易患糖尿病
　 孕媽媽喝孕媽媽奶粉好
　 孕媽媽宜多吃玉米
　 孕媽媽不宜多吃的日常食物
　 魚是非常有營養(yǎng)的食物
　 孕媽媽宜多吃糙米粗面
　 孕媽媽不宜盲目節(jié)食
　 營養(yǎng)素攝入要恰到好處
　孕媽媽的生活護理細節(jié)
　 孕媽媽要注意起居
　 懷孕初期應特別小心輻射
　 產(chǎn)前篩查可避免生出先天缺陷兒
　 孕媽媽選鞋的注意事項
　 孕媽媽生活中應注意的事
　 孕媽媽應穿哪種內(nèi)褲
　 孕媽媽出游做足安全準備
　 做X光檢查會傷害到寶寶
　 孕媽媽發(fā)燒對胎兒的影響
　 孕期流感的預防和保健
　 孕媽媽需要養(yǎng)成的好習慣
　 孕媽媽開車對胎兒不利
　 哪些人需要做絨毛檢查
　 警惕陰道出血與腹痛
　 胎齡的計算
　 孕媽媽用藥要慎重
　專家胎教方案
　 寶寶的腦發(fā)育過程
　 懷孕第1個月就可以開始胎教
　……
第三章　懷孕2個月
第四章　懷孕3個月
第五章　懷孕4個月
第六章　懷孕5個月
第七章　懷孕6個月
第八章　懷孕7個月
第九章　懷孕8個月
第十章　懷孕9個月
第十一章　懷孕10個月