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陰陽(yáng)食物養(yǎng)生療病

陰陽(yáng)食物養(yǎng)生療病

定 價(jià):¥29.00

作 者: 謝文緯 著
出版社: 中國(guó)社會(huì)出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 食療

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ISBN: 9787508731803 出版時(shí)間: 2010-07-01 包裝: 平裝
開(kāi)本: 16開(kāi) 頁(yè)數(shù): 233 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  “謹(jǐn)察明陽(yáng)之所在,以平為期?!敝嗅t(yī)自古以來(lái)就認(rèn)為,人之所以會(huì)被疾病困擾,皆由于陰陽(yáng)失調(diào)之故。宇宙萬(wàn)物都離不開(kāi)陰陽(yáng)規(guī)律,無(wú)論是動(dòng)物、植物還是人類,想要“生生不息”則必須管理好自身陰陽(yáng)平衡。實(shí)際上,人們生活中幾乎所有的保健方法,萬(wàn)變不離其宗,都是在調(diào)和陰陽(yáng)。每天必須喝的水,就是通過(guò)“滋陰”的渠道平衡身體陰陽(yáng)。幾乎所有的食物,乃至營(yíng)養(yǎng)成分,都可分為陰性與陽(yáng)性。通過(guò)陰陽(yáng)平衡的膳食攝入,來(lái)協(xié)調(diào)人體自身的陰陽(yáng)水平,是最簡(jiǎn)單、最有效的養(yǎng)生保健方法。當(dāng)人們?yōu)榱似砬箝L(zhǎng)壽而不斷開(kāi)發(fā)各種新技術(shù)的時(shí)候,卻往往忽略了離我們最近、最方便、取之即用的天賜平衡之物——食物。吸取天地之氣的動(dòng)植物,它們天生具備陰陽(yáng)平衡的特性,我們只需要簡(jiǎn)單地分辨它們的陰陽(yáng)屬性,讓我們的餐桌陰陽(yáng)平衡,實(shí)際上,就已經(jīng)足以獲得健康的身體,何須四處求醫(yī)問(wèn)藥!中華營(yíng)養(yǎng)學(xué)界泰斗李瑞芬和她的兒子——著名中醫(yī)謝文緯,多年來(lái)在臨床實(shí)踐中不斷研究和探索食物的陰陽(yáng)屬性,總結(jié)出了大量食療方和系統(tǒng)性的食譜?!蛾庩?yáng)食物養(yǎng)生療?。簛?lái)自營(yíng)養(yǎng)學(xué)世家的食養(yǎng)之道》首次以完整、系統(tǒng)性的體例。全面展示了作者幾十年的心血積累,以便每一位讀者從中找到能使自己簡(jiǎn)單快速擁有身心健康的妙方!

作者簡(jiǎn)介

  謝文緯,北京普祥中醫(yī)腫瘤醫(yī)院特聘專家。北京中醫(yī)藥大學(xué)畢業(yè),先后任北京朝陽(yáng)醫(yī)院醫(yī)師,美國(guó)凱斯西部大學(xué)附屬醫(yī)學(xué)院高級(jí)研究員,北京東方癌癥研究中心主任。獨(dú)創(chuàng)中醫(yī)大劑量無(wú)毒抗癌法,救治病人無(wú)數(shù)。著有《中醫(yī)成功治療腫瘤一百例》《兩部天書(shū)的對(duì)話——易經(jīng)與DNA》《一個(gè)中醫(yī)在美國(guó)》等多部作品。

圖書(shū)目錄

序一
序二
引言 喝水的啟示
第一章 陰陽(yáng)平衡的飲食是健康的根本
第一節(jié) 東方陰陽(yáng)觀
第二節(jié) 東方飲食觀
第三節(jié) 食物的陰陽(yáng)定性
第四節(jié) 食物的陰陽(yáng)定量
第五節(jié) 陰陽(yáng)食物的選擇
第六節(jié) 人體構(gòu)造決定食物結(jié)構(gòu)
第二章 從陰陽(yáng)食物中獲取營(yíng)養(yǎng)素
第一節(jié) 如何補(bǔ)充維生素
第二節(jié) 各種礦物質(zhì)元素的陰陽(yáng)平衡攝取
第三節(jié) 選擇食物注意營(yíng)養(yǎng)的陰陽(yáng)平衡
第三章 陰陽(yáng)平衡的膳食養(yǎng)生方案
第四章 陰陽(yáng)平衡的膳食療病方案
參考文獻(xiàn)

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