完美十月懷胎大百科

預(yù)約一個健康的寶寶
制訂一個完美的孕育計(jì)
相互商量要不要孩子
做好懷孕的心理準(zhǔn)備
在最佳生育年齡懷孕
做一個簡單的孕期規(guī)劃
孕前遺傳咨詢
遺傳咨詢的目的
遺傳的基本規(guī)律
重點(diǎn)進(jìn)行遺傳咨詢的人群
遺傳與智商
孕前檢查
孕前檢查的時間
孕前檢查的主要內(nèi)容
孕前常規(guī)檢查項(xiàng)目
孕前特殊檢查項(xiàng)目
孕前女性應(yīng)做好的準(zhǔn)備
科學(xué)安排生活
加強(qiáng)經(jīng)期衛(wèi)生
孕前可以進(jìn)行的預(yù)防接種
加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)
將體重調(diào)整到最佳狀態(tài)
孕前的飲食原則
補(bǔ)充葉酸
孕前男性應(yīng)做好的準(zhǔn)備
準(zhǔn)爸爸是優(yōu)生的男主角
保護(hù)男性生育能力的12個特別提示
增強(qiáng)精子活力的食物
精子含量低也要補(bǔ)充葉酸
選擇生男生女
胎兒的性別由什么決定
生男孩的方法
生女孩的方法
懷孕1個月
選擇一個最佳的懷孕時機(jī)
最佳受孕季節(jié)
最佳受孕日期
優(yōu)孕之預(yù)測排卵期
基礎(chǔ)體溫法
宮頸黏液法
新日程表法
優(yōu)孕之性生活安排
和諧的性生活
滿足的性生活
適度的性生活
最佳性交體位
最佳受孕環(huán)境
懷孕真相及胚芽的發(fā)育
精子“求愛”路線圖
受精與著床
1～2周：尚未妊娠，但一切皆已就緒
第3周受精卵不停地進(jìn)行細(xì)胞分裂
第4周胚胎最先形成神經(jīng)管
懷孕后可能有的感覺
停經(jīng)
基礎(chǔ)體溫上升
乳房變化
骨盆區(qū)有不適感
痣、雀斑明顯
尿頻
白帶增多
異常疲倦
快樂
難以置信
充滿疑惑
焦慮不安
準(zhǔn)媽媽要做好的事
遠(yuǎn)離噪聲
正確使用家電
給電話機(jī)消消毒
不要再接觸洗滌劑
孕早期忌x線照射
上班族準(zhǔn)媽媽巧妙應(yīng)對上下班
營造潔凈的家居環(huán)境
預(yù)防孕早期貧血
謹(jǐn)慎用藥
謹(jǐn)慎選擇零食
注意改善膳食質(zhì)量
了解胎教
注意受孕瞬間的胎教
積極做好母親角色的轉(zhuǎn)變
心情是最好的胎教
以享受的心情迎接清晨
準(zhǔn)爸爸要做好的事
開始進(jìn)行角色轉(zhuǎn)換
當(dāng)好妻子的“出氣筒”
不要過分關(guān)注胎寶寶的性別
剃掉你的胡須
不要讓妻子被動吸煙
開始學(xué)習(xí)做家務(wù)
不要對妻子保護(hù)過度
懷孕2個月
妊娠常識月月知
胎寶寶——帶尾巴的小生命
孕媽媽——出現(xiàn)晨吐的現(xiàn)象
準(zhǔn)媽媽可能有的感覺
惡心
倦怠感
口渴
嘴饞
腰圍變大
皮膚干癢
尿頻
胃灼熱
便秘
脹氣與放屁
心緒煩亂
有依賴感
易怒
準(zhǔn)媽媽最關(guān)心的問題
自我測試妊娠
到醫(yī)院確診
推算預(yù)產(chǎn)期
預(yù)防妊娠期出現(xiàn)的感染癥
異常妊娠的預(yù)防
孕期檢查時間覽表
白領(lǐng)準(zhǔn)媽媽孕早期要做的事
準(zhǔn)媽媽一定要做奸的事
努力克服早孕反應(yīng)
保持良好的睡眠
注意外陰衛(wèi)生
降低污染物對胎兒的影響
加強(qiáng)保健，預(yù)防流產(chǎn)
應(yīng)該避開的工作和環(huán)境
不要熬夜
練練瑜伽，解緩早期不適
避免病毒感染
遠(yuǎn)離寵物
飲食建議
為胎兒大腦發(fā)育提供營養(yǎng)
食物要利于消化
增加營養(yǎng)別過量
了解營養(yǎng)胎教
寧靜養(yǎng)胎
展開想象的翅膀
給胎兒做個好榜樣
音樂胎教
形體美學(xué)胎教
準(zhǔn)爸爸定要做好的事
了解準(zhǔn)媽媽的心理
早點(diǎn)回家
不要再聽重金屬音樂
每天抽出時間傾聽妻子的抱怨
多體貼孕媽媽
懷孕3個月
妊娠常識月同知
胎寶寶——一個真正意義上的胎兒
孕媽媽——晨吐仍然持續(xù)
準(zhǔn)媽媽可能有的感覺
衣服的尺碼加大了
骨盆區(qū)仍舊不適
乳房變化更大了
感到昏暈
擔(dān)心沒有“顯懷”現(xiàn)象
擔(dān)憂體重增加
擔(dān)憂惡心感持續(xù)不退
渴望獨(dú)處
準(zhǔn)媽媽最關(guān)心的問題
孕早期的正常陰道出血
妊娠初期的性生活
流產(chǎn)
孕媽媽的肚子不顯懷的原因
怎樣預(yù)防寶寶發(fā)生溶血癥
發(fā)生妊娠劇吐是怎么回事
準(zhǔn)媽媽定要做好的事
開始調(diào)整身體姿勢
遠(yuǎn)離美麗“雷區(qū)”
洗澡有方，有助健康
懷孕1個月
選擇一個最佳的懷孕時機(jī)
優(yōu)孕之預(yù)測排卵期
優(yōu)孕之性生活安排
懷孕真相及胚芽的發(fā)育
懷孕后可能有的感覺
準(zhǔn)媽媽要做好的事
準(zhǔn)爸爸要做好的事
懷孕2個月
妊娠常識月月知
準(zhǔn)媽媽可能有的感覺
準(zhǔn)媽媽最關(guān)心的問題
準(zhǔn)媽媽一琮要做好的事
準(zhǔn)爸爸一定要做好的事
懷孕3個月
妊娠常識月月知
準(zhǔn)媽媽可能有的感覺
準(zhǔn)媽媽最關(guān)心的問題
準(zhǔn)媽媽一琮要做好的事
準(zhǔn)爸爸一定要做好的事
懷孕4個月
妊娠常識月月知
準(zhǔn)媽媽可能有的感覺
準(zhǔn)媽媽最關(guān)心的問題
準(zhǔn)媽媽一琮要做好的事
準(zhǔn)爸爸一定要做好的事
懷孕5個月
妊娠常識月月知
準(zhǔn)媽媽可能有的感覺
準(zhǔn)媽媽最關(guān)心的問題
準(zhǔn)媽媽一琮要做好的事
準(zhǔn)爸爸一定要做好的事
懷孕6個月
妊娠常識月月知
準(zhǔn)媽媽可能有的感覺
準(zhǔn)媽媽最關(guān)心的問題
準(zhǔn)媽媽一琮要做好的事
準(zhǔn)爸爸一定要做好的事
懷孕7個月
妊娠常識月月知
準(zhǔn)媽媽可能有的感覺
準(zhǔn)媽媽最關(guān)心的問題
準(zhǔn)媽媽一琮要做好的事
準(zhǔn)爸爸一定要做好的事
懷孕8個月
妊娠常識月月知
準(zhǔn)媽媽可能有的感覺
準(zhǔn)媽媽最關(guān)心的問題
準(zhǔn)媽媽一琮要做好的事
準(zhǔn)爸爸一定要做好的事
懷孕9個月
妊娠常識月月知
準(zhǔn)媽媽可能有的感覺
準(zhǔn)媽媽最關(guān)心的問題
準(zhǔn)媽媽一琮要做好的事
準(zhǔn)爸爸一定要做好的事
懷孕10個月
妊娠常識月月知
準(zhǔn)媽媽可能有的感覺
準(zhǔn)媽媽最關(guān)心的問題
準(zhǔn)媽媽一琮要做好的事
準(zhǔn)爸爸一定要做好的事
輕松分娩與產(chǎn)后保健
產(chǎn)前應(yīng)懂得的一些常識
分娩時與醫(yī)生的配合
準(zhǔn)爸爸陪產(chǎn)須知
產(chǎn)后應(yīng)懂得的一些常識
產(chǎn)后應(yīng)做了的日常保健