天然蔬果排毒美容更漂亮

　　愛美之心人皆有之。隨著人類物質(zhì)及文化水平的提高，美容越來越受到人們的重視，青年人希望青春長駐，中年人期望容光煥發(fā)，老年人企望鶴發(fā)童顏。但是，從目前生產(chǎn)的美容化妝品來看，因為大多是以人工合成的化工原料為基質(zhì)，所以毒性及不良反應(yīng)日益增多，導(dǎo)致有的使用者皮膚粗糙、毛孔粗大、色素沉著。當(dāng)代美容專家認(rèn)為，空氣污染、水質(zhì)污染、環(huán)境污染、病菌病毒、體內(nèi)毒素等均會影響美容。其中體內(nèi)毒素是影響美容的最重要因素之一，如有些面部暗瘡與消化道毒素有關(guān)，尤其是一些青年人的習(xí)慣性便秘，會使面部長滿青春痘。這是由于機(jī)體不能及時地將體內(nèi)的廢物排出，從而使糞便中的毒素通過腸道再次被吸收到肌膚內(nèi)所引起的毒性反應(yīng)。又如人體在新陳代謝過程中會產(chǎn)生不飽和脂肪酸及過氧化脂質(zhì)等，這些不飽和脂肪酸及過氧化脂質(zhì)會形成脂褐質(zhì)、蠟樣質(zhì)，使血液中褐色的沉積物日趨增多，從而導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)影響面部美容的褐色斑，如蝴蝶斑、黃褐斑、黧黑斑等。這些代謝中產(chǎn)生的過氧化脂質(zhì)、脂褐質(zhì)、蠟樣質(zhì)等“毒素”，可隨著年齡的增加在體內(nèi)日積月累，它會加速人體的衰老，皮膚上的色斑、老年斑就是這些代謝毒素在體表上的反應(yīng)。因此，養(yǎng)顏美容的最重要條件，就是要排除人體內(nèi)毒素，蔬菜水果是機(jī)體最好的排毒食物，它能促進(jìn)人體新陳代謝，加強(qiáng)氣血流通，清除機(jī)體各種毒素：可將吸附于人體五臟六腑的毒素進(jìn)行分解，抑制各種毒素的再生，凈化機(jī)體內(nèi)環(huán)境，著重養(yǎng)護(hù)臟腑，調(diào)節(jié)陰陽平衡，保證機(jī)體的營養(yǎng)均衡，預(yù)防疾病，防老抗衰，從根本上永葆青春，讓肌膚自然煥發(fā)出潔凈清透的光彩。本書所倡導(dǎo)的要美容先排毒的新理念，是運(yùn)用天然的蔬菜瓜果（包括堅果、豆谷類）進(jìn)行排毒美容，寓美于食，使人們在生活中得到美。據(jù)現(xiàn)代科學(xué)證實，蔬菜瓜果中富含維生素、微量元素、纖維素、蛋白質(zhì)及脂類等營養(yǎng)活性物質(zhì)，有排除體內(nèi)毒素、防止色斑產(chǎn)生、保持皮膚彈性、延緩皮膚衰老、潤澤肌膚、悅色駐顏的作用。

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