對癥按摩最有效（110種常見病癥的按摩速效處方，病癥詳解+精確取穴+按摩步驟+對癥食療）

　　運(yùn)用按摩的方法防病、治病、健身益壽，在中華文明的醫(yī)療史冊上一直有著悠久的淵源和寶貴的傳承。自古以來，如何滿足人們對健康長壽的強(qiáng)烈渴望一直都是無數(shù)醫(yī)學(xué)者和《對癥按摩最有效》介紹：養(yǎng)生學(xué)者為之奮斗的目標(biāo)之一。然而，隨著科技的發(fā)展和社會的進(jìn)步，日益受污染的環(huán)境，日益加快的生活節(jié)奏，日益加重的現(xiàn)代人面臨的工作和生活的壓力……這些因素都嚴(yán)重威脅著人類的身體健康。21世紀(jì)，人類進(jìn)入了“健康世紀(jì)”、“養(yǎng)生年代”，人們對生活品質(zhì)的追求越來越著重表現(xiàn)在對健康體質(zhì)的不斷追求上。一些日常生活中簡便易學(xué)又安全可靠的防病健身的方法日漸受到大家的歡迎和推崇。人們希望有這樣的方法——可以不受場地的限制，無需特殊的器械設(shè)備，隨時隨地都可以進(jìn)行，既療效顯著，又經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。在這樣的情況下，按摩——這一古老而又傳統(tǒng)的中醫(yī)治療保健手段，越來越多地出現(xiàn)在現(xiàn)代人的生活中，攜著千百年的古老文明在時代的舞臺上展示著其歷久彌新的魅力。按摩又稱推拿，古稱按磽、案杌等，是中醫(yī)中最古老的一種防病、治病的方法。它是人們在長期地與自然和疾病的斗爭中逐漸積累和總結(jié)的結(jié)果，早在先秦時代就有了相關(guān)記載。我國古代名醫(yī)扁鵲、華佗等就運(yùn)用按摩治療了很多疾病。魏、晉、隋、唐時期，按摩治療和按摩保健經(jīng)歷了長足的發(fā)展，已經(jīng)十分普及，且相繼傳入了朝鮮、日本、印度和歐洲，并引起了當(dāng)?shù)厝藗兊闹匾暫蛯W(xué)習(xí)。宋、金、元時期，按摩防治的范圍進(jìn)一步擴(kuò)大，涉及到內(nèi)、外、婦、兒各科疾病并取得了一定的療效。到了明、清時期，按摩的實(shí)踐與理論在前人總結(jié)的基礎(chǔ)上得到了更全面的發(fā)展，尤其是用按摩方法治療小兒疾病已經(jīng)形成了獨(dú)特的體系。時至今日，隨著醫(yī)學(xué)科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，憑著效果的獨(dú)特靈驗(yàn)和理論體系的完善以及臨床經(jīng)驗(yàn)的豐富，按摩在我國乃至世界范圍內(nèi)引起了越來越高度的重視。按摩療法的魅力到底體現(xiàn)在哪里呢？我們知道，服藥是藥物的有效成分進(jìn)入到人體參與循環(huán)，通過吸收而發(fā)揮作用的；手術(shù)則是以醫(yī)療器械整復(fù)機(jī)體患部或去除病灶而達(dá)到治療目的的。按摩則不同于這兩者。它是以臟腑經(jīng)絡(luò)，陰陽五行，營、衛(wèi)、氣、血等經(jīng)典的中醫(yī)理論為基礎(chǔ)，采用辨證施治的原則，配以手法技巧、適當(dāng)力量，作用于人體的經(jīng)絡(luò)、穴位上而產(chǎn)生“熱氣”類的“物質(zhì)”。這些“熱氣”類“物質(zhì)”的有效刺激，通過人體經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)最淺表的皮層傳遞，會轉(zhuǎn)變成治病防病的因素在人體發(fā)揮作用，從而逐漸達(dá)到平衡陰陽、調(diào)和氣血、溫經(jīng)散寒、祛風(fēng)除濕、消腫止痛、活血化瘀的治療目的。由于它無藥害、無損傷，且簡單有效，所以極易被人們推崇和熱愛，經(jīng)歷了一代又一代，按摩相關(guān)的常識和療法不斷地得到普及、推廣和完善?！秾ΠY按摩最有效》共分十一章。第一、二章主要是介紹按摩的基礎(chǔ)常識、對人體五臟六腑有保健和治療作用的主要穴位等。第三章到第九章重點(diǎn)介紹內(nèi)科、外科、兒科、婦科、男科、五官等各科疾病以及各類常見病癥的按摩治療方法。第十章的內(nèi)容是按摩美容，主要介紹女性關(guān)心的常見的美容養(yǎng)顏方面的按摩治療手法。第十一章的內(nèi)容是按摩塑身，主要是針對身體各部位的減肥美體按摩療法。書中對每一種病癥的定義、病理病因、對癥按摩、精確取穴、按摩步驟、注意事項(xiàng)等方面都作了詳盡的分類和介紹。另外，為方便讀者更確切、更快捷地了解并掌握按摩對癥治療的手法，《對癥按摩最有效》在通俗易懂的文字說明的基礎(chǔ)上，特別配用了大量的人體穴位經(jīng)絡(luò)對照圖解及真人示范照片圖解。其間還穿插了“對癥食療”的內(nèi)容，以期為讀者提供更全面更事半功倍的治療方案。在編寫《對癥按摩最有效》的過程中，由于時間倉促，編者水平有限，疏漏之處在所難免，敬請廣大讀者批評指正。

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