第一篇：對你的過去“另眼相看”
一 接受任何既成的事實
超級好心態(tài)之一：主動接受并正視任何既成的事實
二 已經發(fā)生的事都是“好”事
超級好心態(tài)之二：領悟已發(fā)生事件的正面意義
三 抱著“過去”需要力氣，放下“過去”卻需要明智
超級好心態(tài)之三：理解，接納自己無論何樣的過去后，重新出發(fā)
四 你的過去是你曾經的導師，你的當下就是你目前的導師
超級好心態(tài)之四：學習是在每一個當下醒覺自己的作為與感受
五 人們常常透過失去來體驗擁有
超級好心態(tài)之五：失去便是得到，得到也是失去
六 去質疑你所認為的真理
超級好心態(tài)之六：拓展自己，耐心傾聽荒謬的無稽之談
七 活在常規(guī)中就是活在過去里
超級好心態(tài)之七：變是絕對的，不變是相對的，迎接任何變化
八 任何傳統(tǒng)在最初也都是新生事物
超級好心態(tài)之八：吐故納新，歡喜地迎接新事物的來臨
九 及時處理掉隨時產生的心理垃圾
超級好心態(tài)之九：處理好心情，才能徽好事情
十 好奇心是探索的種子
超級好心態(tài)之十：對本質好奇引人探索，對表象好奇引入迷失
第二篇：正確解讀面臨的境遇
十一 有時，為了更大的前進，你需要倒退幾步
超級好心態(tài)之十一：只在“對的事情”上努力
十二 讓你的想象力幫助你，而不是阻礙你
超級好心態(tài)之十二：讓想象力幫助你打破限制
十三 恐懼就是你的負面想象
超級好心態(tài)之十三：恐懼是虛構的假設，頭腦放空，恐懼消融
十四 “打擊”是為了讓你更警醒地存在，它只對你的未來負責
超級好心態(tài)之十四：“打擊”往往是新的轉機與起點
十六、從“自知之明”出發(fā)，找準生活的焦點
超級好心態(tài)之十六：找準焦點，對當下的目標全情投入
十七、心情是你自己的，不要交給別人決定
超級好心態(tài)之十七：做你自己心情的主人
十八、允許失控
超級好心態(tài)之十八：做好自己能做的一切，允許其他的失控
十九、遇到困難，首先在內心中肯定、支持自己
超級好心態(tài)之十九：困難就是成長的機會
二十、即便是在“地獄”里，你依然有“越獄”的能力
超級好心態(tài)之二十：活著就是希望，去追尋內心的光明
二十一、事情是不分大小的
超級好心態(tài)之二十一：每一件事情都是同樣重要
二十二、任何事情都是人做的，事情的根源都在人身上
超級好心態(tài)之二十二：放下事情的成與敗，看清事情中的人是怎樣的人
二十三、獲勝者不一定是贏家
超級好心態(tài)之二十三：獲勝者超越別人，贏家超越自己
二十四、方法服務于目標。如同道路通往目的地
超級好心態(tài)之二十四：舍棄了自私的目標，就不再拘泥于方法而趨向于自然
二十五、“真理”是“生活化”的，請遠離高深的教誨
超級好心態(tài)之二十五：“真理”是“生活化”的，向生活中的一景一物、一人一事學習
二十六、穿越表面的言辭，行動才是真正的語言
超級好心態(tài)之二十六：“所作所為”無時不在替我們說話
二十七、動機是行為的實質
超級好心態(tài)之二十七：首先讓做事的動機明確而善意
二十八、放下頭腦中“好與壞”、“對與錯”的概念與標準，用心靈去包容
超級好心態(tài)之二十八：對于各種情況都泰然處之就會自然地營造和諧
二十九、內心有滿足感之后才熊付出
超級好心態(tài)之二十九：放下外在的欲求，建立內在的滿足感
第三篇 尊重你的心靈感受
三十、所有的理由仿佛都能成立，但只有感覺最真實
超級好心態(tài)之三十：找感覺，不找理由
三十一、用心了，就是真的；盡心了，就不后悔
超級好心態(tài)之三十一：用心盡力就會無怨無悔
三十二、對外的期望往往帶給你失望，真正的財富在你之內
超級好心態(tài)之三十二：不做欲望的奴隸，讓自己的內心寧靜清新不再生出貪念
三十三、自我欲望是要被認清和觀察的。不必去否定
超級好心態(tài)之三十三：走出“名利”之外，發(fā)現(xiàn)自己的道路
三十四、行動前，先弄清楚你的意愿
超級好心態(tài)之三十四：從內在心愿出發(fā)，讓行動本身成為目的
三十五、辨別外界的引導和評判。讓你的心靈感受做主
超級好心態(tài)之三十五：信任內在的感覺，只有你的心知道什么是對自己最好的
三十六、常規(guī)正等著你去打破
超級好心態(tài)之三十六：每一天都可以創(chuàng)造新形式和新感覺
三十七、鼓勵自己，去做一件自己害怕的事
超級好心態(tài)之三十七：害怕就是制約，讓勇氣幫助自己突破
三十八、性是先天自然的，不要排斥也不要沉迷
超級好心態(tài)之三十八：接受任何與生俱來的東西
三十九、真愛是毫不執(zhí)著、給予自由
超級好心態(tài)之三十九：無任何條件地付出就是真愛
四十、不必刻意地做“好人”，做個自然的人吧
超級好心態(tài)之四十：自然真實勝過造作偽裝的“好”
第四篇 走在自我提升的道路上
四十一、只要愿意。任何時候都可以棄舊迎新
超級好心態(tài)之四十一：時時處處都有改變和提升的機會
……
第五篇 迎接更多的美好與快樂
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