陰影，屬于你的生命禮物

定　價(jià)：￥22.00

作　者：	（美）福特著，馬曉棠譯
出版社：	中信出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	心靈/感悟

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ISBN：	9787508621258	出版時(shí)間：	2010-08-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	大32開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	213	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　當(dāng)我們以追求快樂(lè)與與幸福為目標(biāo)時(shí)，任何我們不愿意面對(duì)的事——小自日常生活的小順?biāo)臁€(gè)人的缺點(diǎn)，大至生命發(fā)展的課題與苦難，都有可能被我們壓縮到生命陰暗的角落去，避之唯恐不及，于是逐漸積累成為人生旅途上不可承受之重。本書所要揭露的人生真相只有一個(gè)：我們都活在自己編織的故事中，不斷以此求取安全感，即便故事痛苦不堪，也不愿走出它所籠罩的陰影。作者以自己與之糾纏搏斗十?dāng)?shù)年的切身經(jīng)驗(yàn)，試圖讓讀者看清陰影主宰我們命運(yùn)的事實(shí)。并提出與之共處、周旋以及破繭而出的具體方法，讓讀者了解到陰影雖然通常以可怖的面貌呈現(xiàn)，但是它終究是心靈成長(zhǎng)的良師益友，因此擁抱陰影，就是擁抱生命的神性，人生因此而豐盛富足、充滿意義。

作者簡(jiǎn)介

　　黛比·福特（Debbie Ford），全美暢銷書排行第一的作家。年輯時(shí)曾經(jīng)放棄自己，過(guò)著嗑藥與放縱的生活，性、毒品、搖滾樂(lè)，曾是她奉行不渝的信仰與高喊的口號(hào)。原木她可能困墮落而葬送年輕生命，或在戒毒所里虛度青存。然而，有一天，她獲得了自己的生命禮物，經(jīng)由內(nèi)在的力量發(fā)生了蛻變，成為一個(gè)成功而完整的人，寫出成名作《追光者之黑暗面》（The Dark Side of the Light Chasers）。從此，她一直致力于心靈！寫作和演講，教導(dǎo)大眾：只要揭露陰影、擁抱黑暗，就能整合內(nèi)心，活出全新的自己。其他著作有《生命最好的一年》《最佳提問(wèn)》《離婚的心靈法則》。

圖書目錄

第1章　你的生命故事
　所有的故事都戴著面具
　我們?yōu)楹巍靶枰惫适?br />　虛假的自我
　放棄與生俱來(lái)的神性
　每個(gè)人都是一片獨(dú)特的拼圖
　揭露真實(shí)，找回真我
　心靈療愈
　冥思
第2章　認(rèn)識(shí)你的獨(dú)特性
　“黛比·福特秘方”
　三份美味私房菜
　勇敢去經(jīng)歷痛苦
　靈魂的盛宴
　心靈療愈
　冥思
第3章　探索偉大和神秘的故事
　說(shuō)出你的故事
　故事的主題曲
　揭秘陰影黑盒子
　心靈療愈
　冥思
第4章　為何抓著故事不放
　抗拒的代價(jià)
　不會(huì)有人來(lái)解救你
　陷入絕望
　偉大的嘗試
　超越已知的“你”
　我們害怕被故事拋棄
　心靈療愈
　冥思
第5章　重新找回能量
　問(wèn)責(zé)的代價(jià)
　負(fù)起責(zé)任，是離開(kāi)受害者故事的唯一方法
　你的借口是什么
　心靈療愈
　冥思
第6章　整合的力量
　不再追求一時(shí)的快感
　接受一切
　痛苦是禮物
　你的“疙瘩”在哪里?
　如何處理你的“疙瘩”
　逐步的整合過(guò)程
　心靈療愈
　冥思
第7章　與故事和好
　原諒自己
　完成未競(jìng)之事
　接受內(nèi)心的評(píng)判
　自我傷害
　背叛自己，真的很容易
　為“過(guò)去”贖罪，重建自尊
　消除業(yè)力，重塑新價(jià)值
　補(bǔ)救自我的良方
　心靈療愈
　冥思
第8章　發(fā)現(xiàn)自己的獨(dú)特禮物
　展現(xiàn)你的禮物
　故事的貢獻(xiàn)
　從故事中長(zhǎng)大
　挖掘特殊才能的過(guò)程
　心靈療愈
　冥思
第9章　活在故事之外
　走出自己設(shè)下的框框
　你要走入故事，還是走出故事?
　放心：成為觀察者
　走出故事的策略
　心靈療愈
　冥思
第10章　陰影的秘密
　人類的經(jīng)驗(yàn)
　說(shuō)出秘密
　迎接暴風(fēng)雨的洗禮
　發(fā)現(xiàn)真我
　擁抱你獨(dú)一無(wú)二的存在
　心靈療愈
　冥思