截拳道：基礎(chǔ)入門(mén)

定　價(jià)：￥13.00

作　者：	舒建臣編著
出版社：	湖南科技出版社
叢編項(xiàng)：	圖解功夫系列
標(biāo)　簽：	拳擊

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ISBN：	9787535755797	出版時(shí)間：	2009-03-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	64開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	191	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《截拳道：基礎(chǔ)入門(mén)》為該套叢書(shū)之一，主要介紹了截拳道入門(mén)基本訓(xùn)練方法。截拳道是一種以中國(guó)武術(shù)為基礎(chǔ)，吸取海外拳擊、泰拳、法式踢拳、跆拳道、柔術(shù)等搏擊技術(shù)精華，并融匯中西哲學(xué)理念的具有打無(wú)定式特色的新型技擊術(shù)。截拳道作為中華武術(shù)的一種獨(dú)特的技擊之法，正得到越來(lái)越多的武術(shù)愛(ài)好者的關(guān)注。近年來(lái)許多武術(shù)行家和愛(ài)好者以各自的角度，闡釋截拳道的價(jià)值和技擊理念，形成了許多不同的觀點(diǎn)看法。為使截拳道技術(shù)更為完整，我們編寫(xiě)了這套《截拳道》。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《截拳道：基礎(chǔ)入門(mén)》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

一、截拳道概述
1.截拳道之道
2.截拳道之美
3.截拳道技擊思想
4.截拳道的特點(diǎn)和作用
5.截拳道的發(fā)展
6.截拳道訓(xùn)練
二、截拳道基本姿勢(shì)訓(xùn)練
1.截拳道警戒樁式
2.截拳道步法
3.準(zhǔn)備與整理活動(dòng)
三、截拳道基本素質(zhì)訓(xùn)練
1.形體訓(xùn)練意義
2.截拳道訓(xùn)練器械運(yùn)用
3.形體訓(xùn)練
四、截拳道內(nèi)功訓(xùn)練
1.截拳道內(nèi)功概述
2.截拳道內(nèi)功練法
3.截拳道運(yùn)氣發(fā)勁宗法
五、截拳道硬功訓(xùn)練
1.截拳道硬功概述
2.截拳道硬功功法
六、截拳道特質(zhì)訓(xùn)練
1.精神修煉
2.敏銳性與洞察力
3.本能與直覺(jué)
4.統(tǒng)合能力
5.發(fā)聲
6.七情
7.形神兼?zhèn)?br /> 8.戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和思維能力
9.呼吸