跆拳道晉級標準教程

　　從白帶新手到威力超群的黑帶，快速提高，輕松晉級，練就卓爾不凡的韓國武道，風靡全球韓國武道文化，堅韌精博東方強身武術，奧運會正式比賽項目，第28屆（雅典）奧運會中國（含中國臺北）獲4金1銀世界最佳戰(zhàn)績。第29屆（北京）奧運會中國首獲小級別金牌，跆拳道男隊獲奧運會歷史上首枚獎牌。跆拳道就是不用任何武器，赤手空拳與敵手格斗保護自身的武術。說得更詳細一些，跆拳道就是為了正當防衛(wèi)，通過猛烈的精神和肉體訓練，鍛煉手、腳和身體的各個部位的方法與技術。跆拳道在用拳、掌或腳分別擊碎木板、磚瓦，以此檢驗和測試練習者的功力程度，這種獨特的方法現(xiàn)已成為跆拳道訓練、晉級升級、表演比賽的一個主要內(nèi)容。本書是跆拳道考級的必修課程，通過對本書的學習，輕松晉級黑帶高手，迅速提高實戰(zhàn)能力，練頭卓爾不凡的韓國武道！

　　楊龍，WTF世界跆拳道聯(lián)盟國際教練，WTF世界跆拳聯(lián)盟（國技院）黑帶五段，世界跆拳道錦標賽冠軍教練，正博會跆拳訓練基地館長，中國深圳跆拳道訓練中心總教練，深圳福田青少年體校總教練。