第一章 美麗SOS,超實用的應急小竅門
一、臨出門時頭發(fā)亂翹怎么辦
二、熬夜后臉色灰暗怎么辦
三、起床后發(fā)現(xiàn)臉部浮腫怎么辦
四、外出時發(fā)現(xiàn)臉部有疹子怎么辦
五、化妝后感覺臉部又癢又痛怎么辦
六、約會時滿臉油光怎么辦
七、睫毛膏和眼影暈染在眼瞼上怎么辦
八、畫好的眼線糊了怎么辦
九、做彩妝時睫毛膏干了怎么辦
十、涂完眼影后找不到睫毛夾怎么辦
十一、如何補救“熊貓眼”
十二、熬夜后眼球有紅血絲怎么辦
十三、早晨起床后發(fā)現(xiàn)眼瞼浮腫怎么辦
十四、眼部肌膚出現(xiàn)了小細紋怎么辦
十五、怎樣隱藏粗大毛孔
十六、不小心將腮紅涂得太過了怎么辦
十七、臉龐看起來松弛、沒精神怎么辦
十八、鼻尖有翹起的小干皮,不好打粉底怎么辦
十九、拍照時發(fā)現(xiàn)鼻頭長有痘痘怎么辦
二十、口紅較干,涂抹不均勻怎么辦
二十一、出門后發(fā)現(xiàn)口紅顏色不對怎么辦
二十二、脖子上的皺紋很明顯怎么辦
二十三、皮膚暴曬后怎樣補救
二十四、穿露背裝時發(fā)現(xiàn)背部肌膚干燥、脫皮屑怎么辦
二十五、在公共場合絲襪破了怎么辦
第二章 百物大利用,最省錢瘦身法
一、利用浴缸來塑身
二、枕頭塑腿睡前操
三、穿上拖鞋來美腿
四、小動作幫你瘦腿、收臀
五、靠墻站立瘦身法
六、仰臥半起座練習更減肥
七、七分運動三分揉,減去腹部肌肉
八、泡腳減肥法
九、刷浴,刷刷瘦
十、使用橡皮筋來瘦身
十一、粗鹽泡澡,加速肌膚排毒
十二、在家也能做的芳香SPA(水療)
第三章 DIY出可媲美高檔護膚品的使用效果
一、美白皮膚,內調外養(yǎng)一起來
二、淡斑、祛斑,來點西紅柿吧
三、去油、控油全方位
四、用冰凍湯匙來收縮毛孔
五、痘痘高發(fā)期的緊急“救援”
六、去疤無痕,食物來幫忙
七、用BB油和蘇打水對付頑固黑頭
八、去眼袋,冷、熱敷結合最有效
九、徹底趕跑“熊貓眼”
十、起床后的美麗小竅門
十一、做足防輻射保養(yǎng)
十二、曬后修復
十三、煲湯+面膜,讓皮膚水嫩起來
十四、淘米水嫩膚法
十五、自制化妝水,讓肌膚更水嫩
十六、去角質,只需兩元錢
十七、預防長皺紋的小竅門
十八、五分鐘按摩瘦臉法
第四章 會挑會用,讓每一分錢都花得超值
一、過期護膚品的另類用法
二、閑置化妝品再“利用”
三、保管好你的化妝工具,讓它們“超齡服役”
四、選對洗面奶,不花冤枉錢
五、清潔做到位,護膚才能更有效
六、混搭精品,平價產品有時更“對路”
七、選擇與正確使用精華液
八、揪出美麗“偽斗士”,不做沖動購物派
九、日霜、晚霜必須分開用嗎
十、眼霜用對了,使用效果才能有保證
十一、讓你的防曬霜使用更有效
十二、隔離霜能當防曬霜用嗎
十三、護膚品用多少,得聽“面子”的
十四、將護膚品的功效發(fā)揮得淋漓盡致
十五、適時進行正確的肌膚保養(yǎng)
十六、怎樣挑選紙面膜
十七、怎樣敷面膜更有效
十八、怎樣提升眼膜的使用效果
十九、用一支口紅打造不同妝效
二十、粉底抹對了才能用得更“省料”
二十一、以眼型和睫毛長度來選定睫毛膏
二十二、怎樣選用腮紅
二十三、選購一款稱心如意的高性價比眼影
第五章 百變發(fā)型自己做
一、選擇最適合你的發(fā)型
二、可愛俏皮風格發(fā)型
三、浪漫風格發(fā)型
四、甜蜜風格發(fā)型
五、干練風格發(fā)型
第六章 注重細節(jié),小民女的完美主義
一、你的洗發(fā)方法正確嗎
二、怎樣消除頭發(fā)分叉與頭屑
三、燙發(fā)、染發(fā)后的打理小竅門
四、讓嘴唇水潤的秘訣
五、巧用唇彩、唇膏,塑造最美唇妝
六、怎樣為你的牙齒美容
七、選擇適合你的關白牙齒產品
八、土豆+蜂蜜,讓頸部更嫩白
九、五分鐘美頸法
十、善用護手霜,十指更柔嫩
十一、怎樣打造你的纖纖玉手
十二、冬季最需要護甲
十三、正確選擇與使用美甲化妝品
十四、怎樣去除膝蓋角質
十五、保養(yǎng)、健美腳踝
十六、在家做芳香SPA,釋放足部疲勞
十七、脫掉高跟鞋,保養(yǎng)腳后跟
十八、讓每一寸肌膚都享受到你的呵護
附錄 物美價廉的美容品
一、潔面產品
二、化妝水
三、乳液
四、面霜
五、眼霜
六、面膜
七、防曬
八、彩妝
九、卸妝產品
十、其他產品