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我的健康水DIY手冊

我的健康水DIY手冊

定 價:¥29.80

作 者: 張紓難,於悅,朱丹 編著
出版社: 武漢大學出版社
叢編項:
標 簽: 食療

ISBN: 9787307081291 出版時間: 2010-11-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁數(shù): 260 字數(shù):  

內(nèi)容簡介

  簡單卻不枯燥;讓生活充滿情趣,充滿健康,充滿芳香;享受水的滋養(yǎng),享受生命的陽光,享受人生的意義。一杯在手,清香滿懷。喝出好皮膚,好身材,就喝出了真美麗。喝出好精神,好氣色,就喝出了真健康。喝出好脾氣,好情緒,就喝出了好人緣。喝出好人緣,好關(guān)系,就喝出了好財富。今天,你喝了沒有?行動起來,選擇屬于你自己的健康水。

作者簡介

  張紓難,衛(wèi)生部中日友好醫(yī)院中醫(yī)呼吸科主任醫(yī)師、教授,研究生導師。世界中醫(yī)藥學會聯(lián)合會呼吸病專業(yè)委員會常務(wù)理事兼秘書長,中華中醫(yī)藥學會急診分會常務(wù)委員兼副秘書長,中國醫(yī)師協(xié)會養(yǎng)生專業(yè)委員會常務(wù)委員?!冬F(xiàn)代臨床醫(yī)學》雜志常務(wù)編委,《中國全科醫(yī)學》、《中國中醫(yī)急癥》、《環(huán)球中醫(yī)藥》等雜志編委。2005年獲“全國中醫(yī)藥十大杰出青年”提名獎。2006年被評為“全國中醫(yī)藥百名優(yōu)秀科普專家”。於悅,中國散文學會會員。中央電視臺音像資料館總審專家。海內(nèi)外多家電視臺欄目編導、主持人、制片人?!秳痈小冯s志執(zhí)行主編、《中國音像》雜志執(zhí)行副主編、《雙語世界》首席記者、《中老年保健》、《新現(xiàn)代》等多家雜志特約記者。著有《父母·老師·孩子完美溝通》,任5·12大型心理援助叢書之《家庭教育手冊》副主編。攝影者簡介:朱丹,職業(yè)攝影師,中國藝術(shù)家攝影協(xié)會會員,中國民俗攝影協(xié)會會員,《中國之友》、《雙語世界》雜志首席攝影師,《動感北京》雜志簽約攝影師。合作出版多部大型攝影畫冊,多年從事大型廣告攝影、民俗風光攝影、人物攝影等。

圖書目錄

前言 養(yǎng)生其實很簡單
第一部分 準備篇
一了解自身的體質(zhì)
二了解病情和需求
三了解中藥飲片
四準備飲片
五準備杯子
六準備水
第二部分 養(yǎng)生駐顏篇
養(yǎng)生茶
容顏不華
烏發(fā)美發(fā)
減肥
增肥

豐胸
解酒方
第三部分 病癥篇
一、全身癥狀
發(fā)熱
中暑
糖尿病
蟲證
瘡癤
淋巴結(jié)核
虛勞(體虛氣弱)
陰血虧損
脾胃虛弱
瘙癢
抑郁
出汗
失眠
二、頭項癥狀
頭疼
頭暈
高血壓
低血壓
鼾癥
鼻竇炎
鼻衄
口舌生瘡
牙周炎
齲齒
咽痛
聲音嘶啞
梅核氣
甲狀腺腫大
呃逆(打嗝)
口臭
三、胸腹癥狀
冠心病
咳嗽
心悸
氣短(哮喘)
嘔吐
胃痛
腹痛
脅痛
肝炎
膽囊炎
腹脹
四、二陰癥狀
腹瀉
痢疾
便秘
陽痿
不育癥
性欲低下
腎炎
泌尿系結(jié)石
前列腺炎
痔瘡
五、四肢癥狀
關(guān)節(jié)痛
腰腿痛
第四部分 附錄篇
附錄一 本書涉及的花
附錄二 本書涉及的參
附錄三 本書涉及的茶
附錄四 藥食同源的形成
附錄五 藥食同源的品種
附錄六 食療物種品類
后記 上善若水,水如人生

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