自古以來，當(dāng)人們開始有夢的時(shí)候，地球上就有那么一個(gè)地方，讓所有的夢想找到了家園——這個(gè)地方就是印度?！队《辱べなサ孛艽a》（Yoga Code in Holy Land of India）不是一本普通意義的旅行書，不是印度旅行的資訊大全Lonely Planet，也不是走遍印度的觀光手冊。《印度瑜伽圣地密碼》是一本都市里的背包客，穿著拖鞋戴著草帽背著瑜伽墊，走進(jìn)印度的瑜伽圣地瑞詩凱詩，沿著恒河流域所做的一次心靈的朝圣之旅。以“易簽證+費(fèi)用低”首創(chuàng)“迷你游”概念，以在路上旅行+紅塵式寫作推出“迷你游”系列主題旅行圖書《在路上：美國大學(xué)生活圖本》、《尼泊爾的香氣》、《印度瑜伽圣地密碼》的紅塵，這次在《印度瑜伽圣地密碼》一書中要告訴你的是：瑞詩凱詩為什么會成為世界的瑜伽之都？為什么瑜伽愛好者與修行者都把這里視為圣地？為什么全球有資質(zhì)的瑜伽教練60%以上都到瑞詩凱詩修行過？練習(xí)瑜伽的你，有沒有想過有一天也會帶著你的虔誠，去朝拜一下瑜伽修煉者心中的神圣之都？如何簽證去到印度，如何乘車，如何吃住，如何花費(fèi)，如何融入印度咖喱味十足的習(xí)俗，如何尋找到一位對自己的身體有所幫助的瑜伽師，如何與印度的瑜伽師成為朋友，這些實(shí)用的信息與具體的線路圖在書中的每個(gè)主題章節(jié)后面都有詳細(xì)的展示。紅塵說：“每個(gè)人學(xué)瑜伽的理由都是不一樣的，多數(shù)人都有非常實(shí)際的原因，往往是身體的原因。或許是腰酸背痛、運(yùn)動傷害、高血壓或關(guān)節(jié)炎，或許是為了改變生活方式，或者是為了對付壓力、體重、性生活失敗，或者是為了戒除毒癮，或者是為了環(huán)游世界……在中國，一個(gè)半路出家的舞蹈老師轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)型，就可以成為瑜伽教練；或者將一個(gè)街上賣印度飛餅的鬼佬弄來做做秀，就可以成為瑜伽大師。在瑜伽是如此地流行的情況下，如何發(fā)現(xiàn)一種適合自己練習(xí)的瑜伽，或者找到一位對自己的修行有所幫助的瑜伽師，的確是非常地重要。”那么，就讓眾多如她一樣向往神秘印度文化的旅行者，從瑜伽小鎮(zhèn)瑞詩凱詩出發(fā)，順著恒河流動的方向，從北向東，沿著印度文化、宗教、冥想、祈禱的母親河，進(jìn)行一次歡愉而漫長的朝圣之旅吧。
作者簡介
紅塵：旅行作家、達(dá)摩流浪學(xué)者。因?yàn)榀偪穸下罚驗(yàn)榀偪穸?，因?yàn)榀偪穸鴮懽?。理想的生活狀態(tài)是：一半時(shí)間在路上，一半時(shí)間在書房。喜犬、喜旅行、喜植物、喜四驅(qū)車、喜古董瓷器，喜歡自然狀態(tài)中的人和物。曾做《新女性》雜志執(zhí)行總編，《希望》雜志總編助理，重慶工商大學(xué)教授，美國St．Cloud State University高級訪問學(xué)者。出版有《紅油紙傘》、《紅絹燈籠》等文學(xué)著作。以“易簽證+費(fèi)用低”首創(chuàng)“迷你游”概念，身體力行真心倡導(dǎo)著一場偉大的背包革命的誕生，以在路上旅行+紅塵式寫作推出“迷你游”系列主題旅行圖書《在路上：美國大學(xué)生活圖本》《尼泊爾的香氣》、《印度瑜伽圣地密碼》等。
圖書目錄
A．瑜伽之都瑞詩凱詩 A Yoga Capital of Rishikesh 一、22小時(shí)，逃向瑞詩凱詩 Flee to Rishikesh in 22 hours ◆半夜三更到印度 ◆在鴿子籠里洗澡 ◆打死也不坐長途汽車了 ★新德里的旅館攻略 ★如何去瑞詩凱詩 ★找一家旅行社 二、瑞詩凱詩的左岸與右岸 Left Bank and Right Bank of Rishikesh ◆徒步穿過羅摩橋 ◆瑜伽步行街 ★左岸的吃住行攻略 ★右岸的吃住行攻略 三、恒河邊的瑜伽精舍 Yoga Ashram by the River Ganges ◆大神濕婆修煉的地方 ◆要練瑜伽就必須到一個(gè)圣地 ★何為瑜伽？ ★瑜伽史上的靈魂人物 ★左岸的瑜伽精舍 ★右岸的瑜伽精舍 ★國際瑜伽節(jié) 四、年輕的印度瑜伽師 A Young Indian Yogi ◆師父像獅子 ◆蘇揚(yáng)斯秀體型 ◆讓瑜伽師削了發(fā) ★如何尋找一位瑜伽師？ ★我們所不了解的印度瑜伽 五、八國“綠粉團(tuán)” Green Yoga Team Fans ◆晨練瑜伽夜聊感情 ◆吃•祈禱•愛 ◆西方男人的“熊抱” ★練習(xí)瑜伽的準(zhǔn)備 ★正確修習(xí)的方法 ★拜日式 ★提倡悅性的素食 六、克里須那情圣 A Great Lover of Krishna ◆印度人全都瘋了 ◆克里須那是個(gè)吹笛手 ◆神性的香油和花環(huán) ★何為奉愛瑜伽？ 七、與大古魯吵架 Wrangle with Big Guru ◆冒雨四探古魯 ◆學(xué)會在塵世上輕盈漫步 八、披頭士曾在此冥想 The Beatles Meditated Here ◆瑪哈士相遇披頭士 ◆列儂的“蛇窟” ◆黃色潛水艇之夢 ★何為冥想？ 九、流浪的“巴巴” Wandering Baba ◆四種人生價(jià)值 ◆半人半神的苦行僧 ◆巴巴按摩 ★印度教的三大主神 十、日出沐浴，日落祈禱 Bath in Sunrise，Prayer in Sunset ◆恒河水灌頂 ◆白日超冷漠 ◆夜晚淚水盈眶 ★瑞詩凱詩的街頭生活 ★印度小吃 ★極樂音樂與電影 B. 恒河流域靈性之旅 A Spiritual Journey along the Ganges River 一、哈里德瓦爾：恒河最熱鬧的沐浴場 Haridwar，the Busiest Bath Ghat beside Ganges ◆為大壺節(jié)遷徙 ◆看印度人洗澡 ◆討價(jià)還價(jià)做普加 ★吃住行全攻略 ★亞洲最大的瑜伽莊園 ★有鞋不能穿 二、泰姬陵：一杯咖啡一滴眼淚 The Taj Mahal，a Cup of Café and a Drop of Tears ◆驚慌失措新德里 ◆一個(gè)國王與一個(gè)愛妃 ◆遁世之地 ★在阿格拉發(fā)呆兩天兩晚 ★讓人落荒而逃的小費(fèi) 三、瓦拉納西：天堂電影院 Varanasi，a Cinema Paradise ◆西岸一邊倒 ◆誰敢“暢飲”恒河水 ◆去天堂的流水線 ★瓦拉納西點(diǎn)滴 ★上瑜伽大學(xué) ★在印度坐火車 四、卡久拉霍：眾神在狂歡 Khajuraho，Joyful Gods ◆遺失的月亮王朝 ◆被小販情色圍攻 ◆天堂條帶上的雕像 ◆進(jìn)入那個(gè)愛 ★最適合情人私奔的小鎮(zhèn) ★古老的村莊與舞蹈 五、克什米爾：最危險(xiǎn)的天堂 Kashmir，a Risky Heaven ◆護(hù)照永不離身 ◆船屋一千零一夜 ◆水上賣花賣菜賣地毯 ◆去伊姆朗家做客 ★克什米爾生活片段 ★徒步去吉普賽人村莊 尾聲 資訊：獲得印度旅游簽證，難嗎？ How to get a visa for India
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