散打防守反擊寶典：腿法

　　《散打防守反擊寶典（腿法）》主要針對具體腿法攻擊技術(shù)探尋出系統(tǒng)的反擊方法，通過深入研究各攻擊技術(shù)，探明其技術(shù)特點，尋找系統(tǒng)的針對性反擊方法。《散打防守反擊寶典（腿法）》的主要目的是豐富反擊方法，提高反擊能力和防身自衛(wèi)能力，培養(yǎng)對各種技術(shù)的針對性反擊能力及獨立有效組織方法反擊新技術(shù)能力。《散打防守反擊寶典（腿法）》在三個方面有所突破。一是探尋出系統(tǒng)有效的各種反擊技術(shù)。通過深入研究各攻擊技術(shù)，在探明特點的基礎(chǔ)上分析了反擊思路，較全面系統(tǒng)地探尋出了針對性的反擊方法，體現(xiàn)出較強的系統(tǒng)性?！渡⒋蚍朗胤磽魧毜洌ㄍ确ǎ泛汀渡⒋蚍朗胤磽魧毜洌ㄈǎ饭矊8種攻擊技術(shù)作了深入研究，并對每一攻擊技術(shù)有針對性地探尋出系統(tǒng)的反擊方法。如在反擊左沖攀時列舉出29種反擊技術(shù)。還有些反擊技術(shù)比較巧妙，如在反擊右鞭腿時巧妙應(yīng)用了跳換步旋壓摔，通過跳換步巧妙避開對方右鞭腿的有效攻擊區(qū)域，又通過旋壓巧妙利用對方右鞭腿打擊力，牽引對方右腿繼續(xù)向前、向里運動，破壞其平衡將其摔倒。二是利于培養(yǎng)獨立設(shè)計有效反擊技術(shù)的能力。通過深入研究反擊技術(shù)，闡釋尋找反擊技術(shù)的思路，通過具體進攻技術(shù)及反擊技術(shù)的深入研究，可探析出尋找反擊技術(shù)的規(guī)律性知識，從而借鑒到對其他技術(shù)反擊的研究，在一定程度上促進了能力的提高。三是做到技術(shù)的深入性和直觀性相結(jié)合。對技術(shù)作了深入、細致的研究，詳細論證了技術(shù)關(guān)鍵點，分析了技術(shù)特點，指出了反擊思路，為隊員創(chuàng)新反擊技術(shù)提供了參考依據(jù)和范例?！渡⒋蚍朗胤磽魧毜洌ㄍ确ǎ吠瑫r注重技術(shù)的直觀性，把深入的研究和直觀的動作連續(xù)圖譜有機結(jié)合。在分析技術(shù)的同時做到呈現(xiàn)技術(shù)的簡捷性，以便于研習(xí)技術(shù)，滿足人們的不同需求。

　　王森　副教授，碩士研究生導(dǎo)師。男，1970年11月19日出生，山東省平陰縣人，漢族，畢業(yè)于山東師范大學(xué)，教育學(xué)碩士，現(xiàn)任職山東師范大學(xué)體育學(xué)院。從事高校武術(shù)專業(yè)、民族傳統(tǒng)體育、留學(xué)生的本科及研究生教學(xué)工作。以及高水平武術(shù)運動員訓(xùn)練工作。教學(xué)中注重教學(xué)方法的補充與發(fā)展、注重學(xué)生能力的培養(yǎng)、注重技術(shù)的深入研究與創(chuàng)新。在武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練，散打與套路技法研究方向有較深入研究。出版專著一部“散打與套路基本技術(shù)圖解》（人民體育出版社，2006年，已再版），在多部書中擔(dān)任副主編或編委。核心期刊發(fā)表論文十篇，如《現(xiàn)代散打中加強頸部訓(xùn)練重要性探討》《武術(shù)騰空動作教學(xué)新探》《武術(shù)前掃腿900動力新探》《通過肢體合理配合提高旋風(fēng)腳騰空高度的探討》等。業(yè)績載入《黨的生——加強黨的執(zhí)政能力建設(shè)》《東方之子》等。