點(diǎn)穴按摩養(yǎng)生祛病法

第一章人體經(jīng)絡(luò)穴位養(yǎng)生基礎(chǔ)
一、人體經(jīng)絡(luò)基礎(chǔ)知識(shí)
二、人體經(jīng)絡(luò)的組成
三、人體的腧穴
四、人體經(jīng)絡(luò)的功能
五、人體經(jīng)絡(luò)的行血?dú)狻I(yíng)陰陽(yáng)功效
六、人體經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生的奧秘
七、人體經(jīng)絡(luò)穴位的療疾作用
第二章腧穴的標(biāo)準(zhǔn)定位和常用取穴法
一、人體腧穴標(biāo)準(zhǔn)定位
二、常用取穴法
第三章十四經(jīng)脈及其主要穴位
一、手太陰肺經(jīng)及其主要穴位
二、手陽(yáng)明大腸經(jīng)及其主要穴位
三、足陽(yáng)明胃經(jīng)及其主要穴位
四、足太陰脾經(jīng)及其主要穴位
五、手少陰心經(jīng)及其主要穴位
六、手太陽(yáng)小腸經(jīng)及其主要穴位
七、足太陽(yáng)膀胱經(jīng)及其主要穴位
八、足少陰腎經(jīng)及其主要穴位
九、手厥陰心包經(jīng)及其主要穴位
十、手少陽(yáng)三焦經(jīng)及其主要穴位
十一、足少陽(yáng)膽經(jīng)及其主要穴位
十二、足厥陰肝經(jīng)及其主要穴位
十三、督脈及其主要穴位
十四、任脈及其主要穴位
第四章人體特效養(yǎng)生穴
一、升舉陽(yáng)氣百會(huì)穴
二、疏風(fēng)散邪風(fēng)池穴
三、退熱解表大椎穴
四、寬胸解郁膻中穴
五、調(diào)理脾胃中脘穴
六、生命之門神闕穴
七、清潔腸道天樞穴
八、益氣強(qiáng)體氣海穴
九、溫補(bǔ)元?dú)怅P(guān)元穴
十、健體益壽命門穴
十一、疏經(jīng)活絡(luò)合谷穴
十二、降壓首選曲池穴
十三、安神寧心神門穴
十四、強(qiáng)心養(yǎng)胃內(nèi)關(guān)穴
十五、祛病延年足三里
十六、調(diào)經(jīng)理血三陰交
十七、減肥降脂豐隆穴
十八、滋陰補(bǔ)腎太溪穴
十九、養(yǎng)生保健涌泉穴
第五章經(jīng)絡(luò)穴位按摩手法
一、按法
二、揉法
三、推法
四、拿法
五、摩法
　六、擦法
　七、分法
　八、點(diǎn)法
　九、擊法
　十、搓法
　十一、勒法
　十二、捻法
　十三、掐法
　十四、抖法
第六章 強(qiáng)身健體點(diǎn)穴按摩法
一、強(qiáng)身健體按摩法
二、健腦益智按摩法
三、振奮精神按摩法
四、消除疲勞按摩法
五、聰耳明目按摩法
六、宣肺通氣按摩法
七、寧心安神按摩法
八、健脾益胃按摩法
九、疏肝理氣按摩法
十、固腎增精按摩法
十一、擦背強(qiáng)身健體法
十二、驅(qū)寒溫肌搓腰法
十三、手掌摩擦健內(nèi)臟法
十四、拍打經(jīng)穴強(qiáng)身法
十五、按摩增強(qiáng)記憶法
十六、上肢強(qiáng)健按摩法
十七、下肢強(qiáng)健按摩法
十八、運(yùn)足摩足健身法
十九、睡前按摩健身法
第七章　經(jīng)絡(luò)穴位養(yǎng)生保健法、
第八章　經(jīng)絡(luò)穴位美容養(yǎng)生法
第九章　治病祛疾點(diǎn)穴按摩法、