從頭美到腳美膚面膜塑形圖解大全

美膚篇
　PART　1　美麗之路的起點(diǎn)：了解自己的肌膚
　　常照鏡子的女人不會(huì)老
　　　風(fēng)靡日本的神奇鏡子美容術(shù)
　　　鏡子是生活中最好的肌膚診斷器
　　　鏡子美肌必學(xué)必知
　　　便利的鏡子美肌對照表
　　　漂亮肌膚的定義
　　　為自己的肌膚狀態(tài)打分
　　　護(hù)膚日記
　　美肌入門基礎(chǔ)課
　　　只有備受呵護(hù)的肌膚才是最美麗的
　　　了解肌膚結(jié)構(gòu)
　　　鏡子中的姐妹——肌膚和內(nèi)臟的關(guān)系
　　　雌性激素是美麗肌膚的源泉
　　　在睡眠中讓肌膚變美麗
　　肌膚的分類、自測和保養(yǎng)要訣
　　　肌膚的分類及其特征
　　　如何簡便、準(zhǔn)確地判斷出自己的膚質(zhì)
　　　6大類型肌膚的保養(yǎng)和禁忌
　　自我意識(shí)提升肌膚美麗度
　　　與自己的肌膚交談
　　　奇跡般的美肌催眠
　　更加了解肌膚的美顏4xN試
　　　你的肌膚是否大喊口渴呢
　　　你的肌膚是否已經(jīng)疲憊不堪了呢
　　　肌膚缺氧的測試及改善策略
　　　壓力也會(huì)讓肌膚不堪重負(fù)
　PART　2　美顏的10大要點(diǎn)，打造完美肌膚的根基
　　肌膚的日常保養(yǎng)策略
　　　卸妝和護(hù)膚產(chǎn)品的選擇
　　　正確的卸妝步驟
　　　徹底清潔肌膚的方法
　　　滋潤肌膚的重要程序：化妝水-精華液-乳液
　　　生活中的保養(yǎng)細(xì)節(jié)和竅門
　　控油清爽的特殊護(hù)理
　　　需要控油的肌膚診斷
　　　油性肌膚的拯救行動(dòng)
　　美白的特殊護(hù)理
　　　肌膚美白透亮8步曲
　　　美白防曬護(hù)理進(jìn)行時(shí)
　　　快速見效的加強(qiáng)型美白護(hù)理
　　祛斑無暇的特殊護(hù)理
　　　斑點(diǎn)產(chǎn)生的原因
　　　對于祛斑大有益處的營養(yǎng)素
　　祛痘無痕的特殊護(hù)理
　　　讓人驚訝的痘痘真實(shí)面目
　　　消除痘痘實(shí)戰(zhàn)錄
　　抗老除皺的特殊護(hù)理
　　　導(dǎo)致肌膚老化的原因
　　　無齡肌膚的按摩法
　……
面膜篇
塑形篇