第一章 孕前準備
一、優(yōu)生知識準備——迎接新生命
(一)孕前身體調理計劃
1.孕前培養(yǎng)生活好習慣
2.孕前營養(yǎng)攝取均衡
3.注意生理期保養(yǎng)
4.陰部衛(wèi)生影響受孕幾率
(二)孕前體質改善計劃
1.什么是體質
2.了解體質的必要性
3.影響體質的因素
4.四種不良體質圖解
5.不同體質的特征
6.通過中醫(yī)調理體質
二、孕前身體調養(yǎng)——給寶寶一個健康的家
(三)慢性病患者孕前調理計劃
1.貧血女性孕前調理計劃
2.高血壓患者孕前調理重點
3.糖尿病患者孕前調理重點
4.心臟病患者孕前調理重點
(四)遠離高危妊娠
1.什么是高危妊娠
2.哪些人容易發(fā)生高危妊娠
3.如何避免高危妊娠
第二章 孕期保養(yǎng)
第三章 輕松分娩
第四章 產后保健
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