挑戰(zhàn)極限

　　全書共15章，大致分為三大類： 第一類：激發(fā)競技運動員積極進取的動機，努力發(fā)掘自身的極限潛力，了解極限概念，學會運用極限理論與方法，不斷創(chuàng)新和變化訓練內容，不斷提高弱極限的承載能力。為此，教練員要不斷地學習充電并認真指導計劃的實施。 第二類：從不同角度、不同運動項目研究、探索人體運動能力的極限問題，書中既有生理生化方面的國外最新研究成果，又有各種運動項目的專家、學者對人體生理學、運動心理學、遺傳學？競技體操和花樣滑冰、鐵人三項、擊劍的研究成果。 第三類：挑戰(zhàn)人體極限，發(fā)掘人體極限能力的有利和不利因素。從人體激素的調節(jié)（積極方面）、機能增進手段（對人體有利的一面）、運動心理訓練等方面進行深入研究和分析。 通觀全書，既有作者本人的論著，又吸收了國外專家、學者的研究成果，資料翔實，圖文并茂，內容深入淺出，適合于各類人群的閱讀，便于學習和攜帶。

　　萬德光，教授，1938年6月18日生于江西南昌，漢族，1964年畢業(yè)于北京體育學院研究生部，原任中國舉重協會副主席兼科研委員會主任，北京體育大學學術委員會委員，現任中國舉重協會顧問。曾任中國舉重隊教練，兩次帶隊參加世界、亞洲舉重比賽，1982年經全國統(tǒng)考以優(yōu)異成績派往德國留學，1984年學成回國，1988年以客座教授身份受聘于德國弗賴堡大學體科所。1995年去泰國講學，2005-2007年去馬來西亞任舉重教練。曾多次任亞洲、全國教練員學習班講師。掌握德語、英語、俄語，先后發(fā)表專著、譯著、合著16部，代表著有《英漢體育詞匯》《簡明體育教學法》《現代力量訓練》等，并與他人合作兩次榮獲國家體委頒發(fā)的科研成果一等獎，在擔任教練員期間，培養(yǎng)了奧運會第6名、亞洲紀錄創(chuàng)造者、世界青年紀錄創(chuàng)造者肖明林、姜凱.吳懷炳等，其中國際健將3人、運動健將18人，6人入選國家隊，并在第24屆奧運會和世錦賽上獲得好成績，多次受到中國舉重協會、北京體育大學的嘉獎，榮獲優(yōu)秀教練員稱號。萬猛（1973～），北京市人，祖籍江西南昌。畢業(yè)于北京體育大學體育教育系，獲得教育學學士學位。獲得：全國高級健美教練員證書、游泳教練員證書、鐵人三項國家一級裁判員證書、田徑、游泳二級裁判員證書等?，F任教于北京工商大學，從事體育和健康理論方面的教學研究工作。萬鋼（1979～），北京市人，祖籍江西南昌。2008年以優(yōu)異成績畢業(yè)于成都體育學院，獲得學士學位，并獲得《優(yōu)秀畢業(yè)論文獎》及優(yōu)秀畢業(yè)生的榮譽，是國家一級舉重裁判、二級田徑、健美裁判。具有較高的教學訓練水平，現工作于北京體育大學國家訓練基地。