都市身心靈修煉課大全集

定　價(jià)：￥29.80

作　者：	王光波編著
出版社：	中國(guó)華僑出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	心靈/感悟

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ISBN：	9787511312037	出版時(shí)間：	2011-04-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	10開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	421	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《都市身心靈修煉課大全集（超值白金版）》一本好讀、好用、好學(xué)的“現(xiàn)代修心書(shū)”?！抖际猩硇撵`修煉課大全集（超值白金版）》針對(duì)當(dāng)下都市人所遭遇的一系列問(wèn)題，通過(guò)發(fā)現(xiàn)“自我”課、破除執(zhí)念課、珍惜課，自省修煉課、舍得課、無(wú)私課、欣賞與信任修煉課、付出與分享課、財(cái)富課、幸福課、感恩課、寬容課、仁愛(ài)課、社交課、潛能課、信念課、情緒調(diào)節(jié)課、情感課、健康課，微笑課等20多節(jié)身心靈修煉課，為所有處于焦慮和迷思中的現(xiàn)代人指點(diǎn)迷津，指引每一個(gè)讀者去完成自己的靈修課。全書(shū)從理性科學(xué)的角度分析大多數(shù)人困惑的原因，且從身心靈三個(gè)方面去探討、研究主宰我們?nèi)松哪Ｊ绞侨绾涡纬傻?，又是如何操控我們的身心的。?shū)中還提供了解除這些模式的有效方法，以明確的步驟告訴我們?nèi)绾斡^察自我心靈，并運(yùn)用心靈的正向力量關(guān)照身體，幫助我們從思想、情緒和身體的桎梏中解脫出來(lái)，培養(yǎng)生活在當(dāng)下的能力。希望每位讀者都能以此為心徑，通過(guò)對(duì)當(dāng)下的思考，抵達(dá)自己心靈的那塊福田。一切煩惱是如何產(chǎn)生的？永不滿足僅僅是一個(gè)表象嗎？如何進(jìn)入當(dāng)下，感受？時(shí)此地的完美幸福？在被高架橋與摩天樓占據(jù)的有限空間里，我們是否依然能聽(tīng)到呼喚全新自我的聲音？你是否能夠獲得智‘慧老人的點(diǎn)撥，遇見(jiàn)全新的自己？沒(méi)有什么能夠束縛我們，除了我們自己。正身，修靈，養(yǎng)心，才能打造良好的心態(tài)，才能活出全新的自己。當(dāng)我們不再困頓于過(guò)去的記憶和對(duì)未來(lái)的焦慮時(shí)就會(huì)發(fā)現(xiàn)，開(kāi)啟通往心靈世界的鑰匙就在我們的手里，當(dāng)我們和心在一起時(shí)，我們就和世界在一起，和愛(ài)在一起。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《都市身心靈修煉課大全集》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

第一章找回認(rèn)知本身的途徑——都市身心靈發(fā)現(xiàn)“自我”課
    認(rèn)識(shí)自己才能獲得成長(zhǎng)
    自信，人生才能有幸
    接受自己，肯定自己
    圣人和貴人都是自己
    萬(wàn)事無(wú)絕對(duì)，不完滿才是人生
    莫在意別人的眼光
    你并不是一無(wú)是處
    不必做到讓每個(gè)人都滿意
    堅(jiān)持自我，別總拿別人當(dāng)鏡子
    自己的人生無(wú)須浪費(fèi)在別人的標(biāo)準(zhǔn)中
    克服自我懷疑
    懦弱是成功的絆腳石
    把自卑還給上帝
    不可自命不凡，也不能妄自菲薄
    體現(xiàn)自身價(jià)值，切勿丟掉自尊
    能掌握人生的只有你自己
    想要成功，就先“想”成功
    從悲傷陰影中移開(kāi)，我們便能享受快樂(lè)
    92％的煩惱是自找的
    厄運(yùn)不會(huì)一直跟隨我們
第二章在匆忙中找到不迷失的自己——都市身心靈破除執(zhí)念課
    我們可以選擇看人生的角度
    保持耐性與恒心
    做個(gè)真實(shí)的人
    悔恨于事無(wú)補(bǔ)，重樹(shù)目標(biāo)再起航
    接受天生的限制，改進(jìn)自己的缺點(diǎn)
    簡(jiǎn)單生活
    一切阻礙都是線索與路徑
    苦難是邁向成功的階梯
    選擇成功，先要選擇堅(jiān)強(qiáng)
    以坦然的心境對(duì)待所發(fā)生的事情
    先認(rèn)識(shí)自己，再認(rèn)識(shí)世界
    沒(méi)有絕境只有絕望
    心存夢(mèng)想，人生便可隨時(shí)開(kāi)始
    堅(jiān)持不懈，才能獲取最大的獎(jiǎng)賞
    凡事過(guò)于執(zhí)著，必失去真正的自己
    苛求他人，等于孤立自己
    人生無(wú)常，得失是生活的內(nèi)容
    糾結(jié)于表象才會(huì)痛苦
    身外物，不奢戀
    無(wú)視虛假的得益，才能不為名利所誘
    做人應(yīng)能屈能伸
    內(nèi)心平靜，生活才能沒(méi)有紛擾
    生活無(wú)須奢華，平平淡淡才是真
第三章與自己的夏魂對(duì)話——都市身心靈生命修煉課
    生命的原生態(tài)：不矯揉，不造作
    “不以物喜，不以己悲”是我們追求的境界
    沒(méi)有突破的氣魄，只會(huì)囿于現(xiàn)有的視野
    敢于挑戰(zhàn)極限，成就才能眷顧你
    勇于承擔(dān)
    有所背負(fù)，反而能夠走得更遠(yuǎn)
    只爭(zhēng)朝夕，保持不竭的活力
    自知之明是底線
    放棄復(fù)雜欲求，恢復(fù)簡(jiǎn)單生活
    內(nèi)心安寧，要先正視人世的脆弱
    人生如戲，重要的是全情投入
    把沒(méi)有意義的負(fù)擔(dān)拋棄掉
    不悲觀，不厭世
    每個(gè)人的價(jià)值都無(wú)可替代
    給自己的人生一個(gè)鮮明定義
    心情順心如意，性情快樂(lè)自由
    善良是造福他人的基礎(chǔ)
    坎坷或幸福，皆需自己駕馭
    適時(shí)地認(rèn)識(shí)自己
    真正的平等，需要理解與尊重
    每天給自己的一個(gè)希望
第四章生活就是通過(guò)愛(ài)去參悟生死——都市身心靈生死轉(zhuǎn)念課
    人生是一個(gè)自然規(guī)律
    以發(fā)展的眼光看待生命
    一呼一吸間，看透自然的歸宿
    知足常樂(lè)
    ……
第五章此刻就是上天賦予你的禮物
第六章為思想做加法
第七章知足常樂(lè)，取舍間把握生活
第八章走出私心纏身的泥沼
第九章見(jiàn)到的風(fēng)景最美麗
第十章活出并接納全新的自己
第十一章積極的生活態(tài)度
第十二章獲得財(cái)富的實(shí)踐法則
第十三章播撒幸福安樂(lè)的種子
第十四章感謝生活即修行
第十五章包容有多少，擁有就有多少
第十六章內(nèi)心慈善，方得美好
第十七章你好我好的共存法則
第十八章發(fā)現(xiàn)自我的無(wú)限潛能
第十九章實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的行動(dòng)指南
第二十章做情緒的最高主宰
第二十一章與愛(ài)人相處的藝術(shù)
第二十二章身體健康最美麗
第二十三章靜心冥想的快樂(lè)
第二十四章微笑著面對(duì)生活