孕前準(zhǔn)備百科：知識(shí)速查

PART 1 掌握優(yōu)生知識(shí)，孕育健康寶寶——父母必知的生育常識(shí)
  第一章 不可不知的生理知識(shí)
    成功受孕需要的條件
      有成熟、健康的卵子排出
      精液和精子的質(zhì)量有保證
      女性的生殖器官正常
      子宮內(nèi)膜在排卵后的分泌期發(fā)生改變
    了解女性生殖系統(tǒng)有助懷孕
      保持陰道正常的細(xì)菌環(huán)境
      子宮：未來(lái)胎寶寶的棲息地
      怎樣使子宮處于最佳受孕位
      卵巢：存放卵子的倉(cāng)庫(kù)
      避免卵巢功能衰退
      輸卵管：受精卵植入子宮的通道
    不可忽視的月經(jīng)問(wèn)題
      月經(jīng)與生育周期
      女性從何時(shí)開始月經(jīng)初潮
      如何計(jì)算月經(jīng)周期
      什么是正常月經(jīng)
      哪些表現(xiàn)屬于月經(jīng)不調(diào)
      神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)月經(jīng)周期的作用
      疾病對(duì)月經(jīng)的影響
      月經(jīng)正常就會(huì)排卵嗎
      怎樣了解自己的月經(jīng)有無(wú)排卵
      減肥為何能減掉月經(jīng)
      體重過(guò)輕影響生育功能
    促進(jìn)生殖發(fā)育的分泌物
      分泌物的主要功能
      分泌物是女性孕育的測(cè)量計(jì)
      分泌物的多與少
      從分泌物辨別女性疾病
      教你看懂分泌物清潔度化驗(yàn)單
    男性生殖系統(tǒng)面面觀
      生成精子的源頭
      發(fā)射精液的器官
      男性的性發(fā)育
      陰莖為什么會(huì)勃起
      陰莖勃起是一種神經(jīng)反射
      雄激素對(duì)生育的關(guān)鍵作用
      陰囊的特殊功能
      精液顏色中透露的健康信息
      男人要保護(hù)好要害部位
      影響精子質(zhì)量的因素有哪些
  第二章 和諧夫妻生活，實(shí)現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育
  第三章 了解避孕方法，避免意外妊娠
PART 2 孕前1年：檢查身體，治愈疾病
PART 3 孕前6個(gè)月：建立適合懷孕的生活方式
PART 4 孕前3個(gè)月：儲(chǔ)備營(yíng)養(yǎng)，及時(shí)排毒
PART 5 孕前1個(gè)月：放松心情，隨時(shí)準(zhǔn)備懷孕