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當(dāng)前位置: 首頁(yè)出版圖書生活時(shí)尚體育武術(shù)/太極/氣功李小龍重踢法訓(xùn)練:世界最強(qiáng)格斗武器

李小龍重踢法訓(xùn)練:世界最強(qiáng)格斗武器

李小龍重踢法訓(xùn)練:世界最強(qiáng)格斗武器

定 價(jià):¥32.00

作 者: 魏峰 編著
出版社: 北京體育大學(xué)出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 武術(shù)/氣功

ISBN: 9787564400286 出版時(shí)間: 2009-03-01 包裝: 平裝
開(kāi)本: 16開(kāi) 頁(yè)數(shù): 238 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  李小龍的武功體系是全面而扎實(shí)的,而在全面、系統(tǒng)的基礎(chǔ)上又有其閃光點(diǎn)來(lái)展現(xiàn)其思想、斗志、格斗實(shí)力??v觀其武功之閃光點(diǎn),其最具代表性的當(dāng)屬“無(wú)敵寸勁拳”與“強(qiáng)悍踢擊功力”。其中“無(wú)敵寸勁拳”經(jīng)由北京體育大學(xué)出版社出版后,己引起極大的反響,很多習(xí)武者均表示經(jīng)過(guò)系統(tǒng)訓(xùn)練后拳上的打擊功力已有大幅度地躍升。因此,接下來(lái),廣大的李小龍武學(xué)研修者們又強(qiáng)烈要求進(jìn)一步學(xué)習(xí)與探究其腿功精義,畢竟精湛的腿功最能代表李小龍的武功精華所在。鑒于此,筆者便將多年研究與練習(xí)腿功的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出來(lái),希望能對(duì)再次提升讀者們的格斗實(shí)力與腿功水平有所幫助。 李小龍是憑著其過(guò)人的實(shí)力與真功夫而揚(yáng)威世界的,而本書恰恰就是用來(lái)提升你的格斗實(shí)力、真功夫以及硬功夫的。全書以科學(xué)的安排與詳細(xì)的訓(xùn)練計(jì)劃來(lái)系統(tǒng)講述腿功訓(xùn)練的全過(guò)程,重點(diǎn)講解腿上功力訓(xùn)練,涵蓋了功力與實(shí)戰(zhàn)兩大板塊,這是己經(jīng)多年的教學(xué)實(shí)踐所檢驗(yàn)過(guò)的,讀者只需按計(jì)劃進(jìn)行練習(xí)即可。

作者簡(jiǎn)介

  魏峰,清華大學(xué)法學(xué)學(xué)士、加拿大皇家大學(xué)工商管理碩士(MBA)、美國(guó)美林大學(xué)哲學(xué)博士(PH.D)。曾拜入世界著名職業(yè)泰拳王、國(guó)際功夫電影明星、美國(guó)海軍陸戰(zhàn)隊(duì)實(shí)戰(zhàn)總教練黃加達(dá)師父門下學(xué)習(xí)泰拳及格斗術(shù);還拜入世界著名武術(shù)家、廣東雄勝蔡李佛拳掌門黃江師父門下學(xué)習(xí)南派拳械及技擊術(shù);并曾參加李小龍嫡傳弟子黃錦銘師傅開(kāi)辦的截拳道培訓(xùn)班,學(xué)習(xí)其正宗的截拳道。至今已授武20余載,學(xué)生多人次獲得國(guó)際與國(guó)內(nèi)比賽冠軍。 魏峰為中國(guó)截拳道運(yùn)動(dòng)的發(fā)起人,并精通軍警格斗術(shù)、截拳道、詠春拳、泰拳、跆拳道、巴西柔術(shù)、極真空手道等實(shí)用武術(shù),為當(dāng)代著名的全能武術(shù)家之一,出版有武術(shù)格斗類專著30余本,并曾執(zhí)教中國(guó)最高水平的特種部隊(duì)訓(xùn)練學(xué)校(訓(xùn)練來(lái)自偵察兵、海軍陸戰(zhàn)隊(duì)及空降兵中的精英隊(duì)員)及特警部隊(duì),擁有豐富的教學(xué)與搏擊經(jīng)驗(yàn)。現(xiàn)為珠海市截拳道會(huì)會(huì)長(zhǎng)兼總教練。

圖書目錄

訓(xùn)練前必讀
腿功標(biāo)準(zhǔn)訓(xùn)練第一階段課程
第1個(gè)月的訓(xùn)練內(nèi)容(前半部分)
第1個(gè)月的訓(xùn)練內(nèi)容(后半部分)
腿功標(biāo)準(zhǔn)訓(xùn)練第二階段課程
第2個(gè)月的訓(xùn)練內(nèi)容(前半部分)
第2個(gè)月的訓(xùn)練內(nèi)容(后半部分)
腿功標(biāo)準(zhǔn)訓(xùn)練第三階段課程
第3個(gè)月的訓(xùn)練內(nèi)容(前半部分)
第3個(gè)月的訓(xùn)練內(nèi)容(后半部分)
腿功標(biāo)準(zhǔn)訓(xùn)練第四階段課程
第4個(gè)月的訓(xùn)練內(nèi)容(前半部分)
第4個(gè)月的訓(xùn)練內(nèi)容(后半部分)
腿功標(biāo)準(zhǔn)訓(xùn)練第五階段課程
第5個(gè)月的訓(xùn)練內(nèi)容,(前半部分)
第5個(gè)月的訓(xùn)練內(nèi)容(后半部分)
腿功標(biāo)準(zhǔn)訓(xùn)練第六階段課程
第6個(gè)月的訓(xùn)練內(nèi)容(前半部分)
第6個(gè)月的訓(xùn)練內(nèi)容(后半部分)
附:氣功(站樁功)練習(xí)
常見(jiàn)訓(xùn)練問(wèn)題解答
后記

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