學(xué)生體能鍛煉教程

定　價(jià)：￥26.00

作　者：	劉建國(guó)，崔冬雪，趙其林主編
出版社：	河北教育出版社
叢編項(xiàng)：	普通高等學(xué)校體育教材
標(biāo)　簽：	體育理論與教學(xué)

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ISBN：	9787543477056	出版時(shí)間：	2010-12-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	228	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　根據(jù)我國(guó)教育改革的要求和培養(yǎng)適應(yīng)21世紀(jì)人才的需求，劉建國(guó)編著的《學(xué)生體能鍛煉教程》彌補(bǔ)了學(xué)生體能鍛煉教材的空白，其結(jié)構(gòu)和內(nèi)容均有創(chuàng)新。該教材分為兩部分：理論篇和技術(shù)技能篇。理論篇闡明了體能、競(jìng)技體能和學(xué)生體能的釋義與差異，還有學(xué)生體能的構(gòu)成體系；學(xué)生體能發(fā)展與學(xué)校體育、終身體育的關(guān)系，學(xué)生體能發(fā)展的特點(diǎn)與原則；學(xué)生在不同學(xué)段的生理、心理特點(diǎn)，學(xué)生體能鍛煉與科學(xué)營(yíng)養(yǎng)；女生特殊生理時(shí)期的體能鍛煉，學(xué)生體能鍛煉與運(yùn)動(dòng)傷害的預(yù)防、環(huán)境與器材、方法與手段、鍛煉計(jì)劃的制訂和評(píng)價(jià)。技術(shù)技能篇圖文并茂地闡明學(xué)生的柔韌、靈敏、力量、速度、耐力素質(zhì)、體育技能和適應(yīng)外界環(huán)境的能力與學(xué)生體能的發(fā)展。《學(xué)生體能鍛煉教程》不僅能夠滿足大、中學(xué)校學(xué)生和體育專業(yè)學(xué)生學(xué)習(xí)的需求，并適應(yīng)各級(jí)各類學(xué)校的體育教師教學(xué)的要求。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《學(xué)生體能鍛煉教程》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

第一篇基礎(chǔ)理論篇
第一章學(xué)生體能鍛煉概述
第一節(jié) 體能的概念與辨析
第二節(jié) 學(xué)生體能的構(gòu)成體系
第三節(jié) 學(xué)生體能鍛煉的任務(wù)與意義
第二章學(xué)生體能鍛煉與學(xué)校體育
第一節(jié) 學(xué)生體能鍛煉與學(xué)校體育教學(xué)
第二節(jié) 學(xué)生體能鍛煉與學(xué)校課余體育活動(dòng)
第三節(jié) 學(xué)生體能鍛煉與學(xué)校課余運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練及競(jìng)賽
第四節(jié) 學(xué)生體能鍛煉與終身體育
第三章學(xué)生體能鍛煉的特點(diǎn)與原則
第一節(jié) 學(xué)生體能鍛煉的特點(diǎn)
第二節(jié) 學(xué)生體能鍛煉的原則
第四章學(xué)生生理、心理特點(diǎn)與體能鍛煉
第一節(jié) 小學(xué)生生理、心理特點(diǎn)與體能鍛煉
第二節(jié) 初中生生理、心理特點(diǎn)與體能鍛煉
第三節(jié) 高中生生理、心理特點(diǎn)與體能鍛煉
第四節(jié) 大學(xué)生生理、心理特點(diǎn)與體能鍛煉
第五章女生特殊生理時(shí)期的體能鍛煉
第一節(jié) 女生特殊生理時(shí)期的身心特征
第二節(jié) 女生特殊生理時(shí)期的體能鍛煉安排
第六章學(xué)生體能鍛煉與合理營(yíng)養(yǎng)
第一節(jié) 營(yíng)養(yǎng)概述
第二節(jié) 各學(xué)段學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)需求
第三節(jié) 學(xué)生體能鍛煉的飲食特點(diǎn)
第七章學(xué)生體能鍛煉中運(yùn)動(dòng)傷害的預(yù)防及處理
第一節(jié) 學(xué)生體能鍛煉中運(yùn)動(dòng)傷害的種類
第二節(jié) 學(xué)生體能鍛煉中運(yùn)動(dòng)傷害的預(yù)防方法
第三節(jié) 學(xué)生體能鍛煉中運(yùn)動(dòng)傷害的處理方法
第八章學(xué)生體能鍛煉的環(huán)境與器材
第一一節(jié) 學(xué)生體能鍛煉的環(huán)境
第二節(jié) 學(xué)生體能鍛煉的器材
第九章學(xué)生體能鍛煉的方法與手段
第一節(jié) 學(xué)生體能鍛煉的方法與手段概述
第二節(jié) 學(xué)生體能鍛煉方法的體系與應(yīng)用
第三節(jié) 學(xué)生體能鍛煉手段的體系與應(yīng)用
第十章學(xué)生體能鍛煉計(jì)劃的制訂
第一節(jié) 學(xué)生體能鍛煉計(jì)劃的定義、分類與作用
第二節(jié) 學(xué)生體能鍛煉計(jì)劃制訂的依據(jù)與內(nèi)容
第三節(jié) 學(xué)生體能鍛煉計(jì)劃制訂的步驟與方法
第十一章學(xué)生體能鍛煉的評(píng)價(jià)
第一節(jié) 學(xué)生體能鍛煉評(píng)價(jià)的目的和意義
第二節(jié) 學(xué)生體能鍛煉評(píng)價(jià)的內(nèi)容和指標(biāo)
第三節(jié) 學(xué)生體能鍛煉的測(cè)量與評(píng)價(jià)
第四節(jié) 學(xué)生體能發(fā)展評(píng)價(jià)應(yīng)注意的問(wèn)題
第二篇技術(shù)技能篇
第十二章柔韌素質(zhì)與學(xué)生體能鍛煉
第一節(jié) 柔韌素質(zhì)對(duì)學(xué)生體能鍛煉的作用
第二節(jié) 學(xué)生發(fā)展柔韌素質(zhì)的鍛煉手段
第三節(jié) 學(xué)生柔韌素質(zhì)鍛煉的注意事項(xiàng)
第十三章靈敏素質(zhì)與學(xué)生體能鍛煉
第一節(jié) 靈敏素質(zhì)對(duì)學(xué)生體能鍛煉的作用
第二節(jié) 學(xué)生靈敏素質(zhì)鍛煉的手段
第三節(jié) 學(xué)生靈敏素質(zhì)鍛煉的注意事項(xiàng)
第十四章力量素質(zhì)與學(xué)生體能鍛煉
第一節(jié) 力量素質(zhì)對(duì)學(xué)生體能鍛煉的作用
第二節(jié) 學(xué)生力量素質(zhì)鍛煉的手段
第三節(jié) 學(xué)生力量素質(zhì)鍛煉的注意事項(xiàng)
第十五章速度素質(zhì)與學(xué)生體能鍛煉
第一節(jié) 速度素質(zhì)對(duì)學(xué)生體能鍛煉的作用
第二節(jié) 學(xué)生速度素質(zhì)鍛煉的手段
第三節(jié) 學(xué)生速度素質(zhì)鍛煉的注意事項(xiàng)
第十六章耐力素質(zhì)與學(xué)生體能鍛煉
第一節(jié) 耐力素質(zhì)對(duì)學(xué)生體能鍛煉的作用
第二節(jié) 學(xué)生耐力素質(zhì)鍛煉的手段
第三節(jié) 學(xué)生耐力素質(zhì)鍛煉的注意事項(xiàng)
第十七章體育技術(shù)、技能與學(xué)生體能鍛煉
第一節(jié) 體育技術(shù)、技能對(duì)學(xué)生體能鍛煉的作用
第二節(jié) 體育技術(shù)、技能對(duì)學(xué)生體能鍛煉的影響因素
第三節(jié) 在體能鍛煉中運(yùn)用體育技術(shù)、技能的注意事項(xiàng)
第十八章學(xué)生適應(yīng)外界環(huán)境的體能鍛煉
第一節(jié) 學(xué)生適應(yīng)外界環(huán)境體能鍛煉的特點(diǎn)與作用
第二節(jié) 學(xué)生適應(yīng)外界環(huán)境體能鍛煉的手段
第三節(jié) 學(xué)生適應(yīng)外界環(huán)境體能鍛煉的注意事項(xiàng)
參考文獻(xiàn)