觸手可及的健康

定　價：￥25.00

作　者：	美雅小仙編繪
出版社：	北京理工大學(xué)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	健康百科

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ISBN：	9787564038090	出版時間：	2010-09-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	163	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　有人說：二十幾歲，決定女人的一生。然而，決定我們一生的，又豈止二十幾歲！奧斯卡紅地毯上光彩固然并非人人都能擁有，上有太多的時尚，我們來不及追趕，卻有太多的健康，被我們無情地拋在身后。打拼在職場的你，經(jīng)歷了千辛萬苦，期待著回家的路。亞健康卻如影隨形，一路不離不棄。如何讓自己的笑容發(fā)自內(nèi)心？如何活得更加自信和瀟灑？答案——就在《觸手可及的健康》中。

作者簡介

　　美雅小仙，曾任某時尚雜志資深編輯，崇尚自然健康的生活方式，希望此書給疲憊的都市人帶來一絲新鮮的空氣。

圖書目錄

第一章告別亞健康
　我亞健康了嗎
　愛眼新主張
　我的胃
　她們?yōu)楹蝹劾劾?br />第二章時尚并健康著
　我時尚我健康
　創(chuàng)造自己的時尚
　加班也健康
　出差心情
第三章時尚辦公室
　綠色辦公環(huán)境
　遠離輻射
　遠離空調(diào)病
　忙里偷閑做什么
第四章時尚健身
　瘦身瑜伽
　甩掉“游泳圈”
　堅持！堅持！
　健康長“瘦”
第五章時尚養(yǎng)生法
　健康美美容
　挑戰(zhàn)化妝品
　吃好“應(yīng)酬飯”
　頸椎的煩惱
第六章時尚家居
　鏡子的魔力
　寵物時代
　浪漫不浪費
　看“花”眼
第七章時尚健康麗人
　打耳洞風(fēng)波
　穿對高跟鞋
　香水有毒
　秀發(fā)更出眾
第八章時尚生活我做主
　微笑法則
　宅女人生
　時尚生活我做主