圖解人體經(jīng)絡穴位養(yǎng)生大全（3卷）

　　人體內(nèi)有一套運轉(zhuǎn)、修復系統(tǒng)，它無時無刻不在護衛(wèi)著我們的健康。平常的日子，它維護著我們臟腑器官的正常運行；當疾病來襲時，它又會整裝待陣地與疾病展開廝殺。這套修復系統(tǒng)就是我們身體里的經(jīng)絡。敲敲經(jīng)絡，保健無憂經(jīng)絡是我們身體里的靈丹妙藥，是一分錢不用花，一學就會、一用就靈的健康養(yǎng)生大法。身體是否健壯及壽命的長短都與它息息相關。平時我們走路時間過長或者感到雙腿發(fā)沉時，經(jīng)常會用手捶捶腿，其實這就是無意識地敲經(jīng)絡，從而讓A己的肌肉與神經(jīng)放松下來。當我們的身體內(nèi)部出現(xiàn)問題時，就會在身體表面產(chǎn)生異常，用手觸摸會有壓痛及硬塊，這時就需要我們找準病因，及時敲打經(jīng)絡，防病治病。打通經(jīng)絡，百病不悉經(jīng)絡暢通是保證我們身體健康的重要因素，經(jīng)絡不通，即使怎樣的外部保健也只能治標不治本。經(jīng)絡是我們身體內(nèi)部氣血的大通道，它為全身的各個臟腑器官輸送氣血，并且協(xié)調(diào)著它們的正常工作，一旦發(fā)生堵塞，身體就會出現(xiàn)這樣那樣的不適癥狀。所以說，人之所以會生病，最根本的原因就在于身體里的經(jīng)絡運行不暢，就像道路上發(fā)生了堵車現(xiàn)象，疾病自然也就找上門來了。每天10分鐘，你會有驚人的發(fā)現(xiàn)愛美的女性在每天洗臉時、臨睡前或者辦公的間隙輕輕按摩自己的臉部、身體10分鐘，15天后，你就會發(fā)現(xiàn)一個皮膚白皙、容顏靚麗、充滿活力的俏佳人。對于男性來說，快快扔掉那些令你尷尬不堪的藥物吧，只有通過打通身體里的經(jīng)絡才能真正達成你強健腰膝、固腎益精的目的。而打通經(jīng)絡，保證臟腑功能正常，才是老人通向長壽之路的捷徑。經(jīng)過撫觸按摩后，寶寶吃飯、睡覺更香了，大腦反應更快了，小病痛也不再找上身來了。由此可見，按摩是適用于全家老少的簡易保健法，動動手指、動動腳，其實健康就是這么簡單。

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