我們都想解讀食物密碼,掌握健康秘訣,享受健康生活。《食物的營養(yǎng)與功效:食物密碼》可以幫助您一一破譯這些食物密碼,帶您探尋關于食物的奧秘?!妒澄锏臓I養(yǎng)與功效:食物密碼》從讀者的需求出發(fā),參考了中外大量營養(yǎng)學經典著作,并融入了最科學的營養(yǎng)學理念和最新的營養(yǎng)學資訊,為您全面破解食物密碼,幫助您正確認識常見食物的各方面信息,以便合理地攝取營養(yǎng),更好地進行自我健康規(guī)劃?!妒澄锏臓I養(yǎng)與功效:食物密碼》講述了食物包含著和健康有關的密碼,每種食物的營養(yǎng)成分、儲存方式、食用方式、搭配方法和對健康所起的作用都是不同的。只有破解食物的種種密碼,掌握不同食物所包含的健康信息,才能達到營養(yǎng)全面均衡的理想狀態(tài)。《食物的營養(yǎng)與功效:食物密碼》將帶領您破解食物的密碼,幫您了解生活中各種常見食物的特點,助您輕松享受健康生活。