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免疫力是最好的藥

免疫力是最好的藥

定 價(jià):¥25.00

作 者: (日)西原克成 著,蘇蔚 譯
出版社: 光明日?qǐng)?bào)出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 免疫學(xué)

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ISBN: 9787511211958 出版時(shí)間: 2011-07-01 包裝: 平裝
開(kāi)本: 大32開(kāi) 頁(yè)數(shù): 161 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  《免疫力是最好的藥》是日本免疫病治療研究會(huì)會(huì)長(zhǎng)、醫(yī)學(xué)博士西原克成的暢銷力作,自2006年至今多次重印,長(zhǎng)居日韓、臺(tái)灣生活類暢銷書(shū)榜首。作者以其多年的研究成果為基礎(chǔ),對(duì)現(xiàn)代人的生活習(xí)慣和生存環(huán)境進(jìn)行了深入剖析,對(duì)癥處理,科學(xué)合理地解釋了感冒、過(guò)敏、哮喘等傳統(tǒng)慢性病即免疫病的發(fā)病機(jī)制并確立其治療方法。作者指出,現(xiàn)代人容易生病的原因就是免疫力下降了,要想提高免疫力,最重要的是恢復(fù)人體細(xì)胞中線粒體的活性。為此,作者提出了用鼻呼吸、細(xì)嚼慢咽、面朝上睡覺(jué)、不進(jìn)食過(guò)多冰冷食物、常做簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)和放松、常沐浴日光、吸取對(duì)身心有益的能量等具體方法,來(lái)增強(qiáng)線粒體的活性,從而提高免疫力。閱讀本書(shū),我們可以知道,從日常生活做起,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,就能夠遠(yuǎn)離疾病的困擾。本書(shū)是獻(xiàn)給現(xiàn)代廣大都市白領(lǐng)和所有想要健康長(zhǎng)壽的人的一本福音書(shū),它提醒人們更多地關(guān)注日常生活習(xí)慣,關(guān)注最容易忽視的健康小問(wèn)題。

作者簡(jiǎn)介

  西原克成(NISHIHARA KATSUNARI),1940年生于神奈川縣。醫(yī)學(xué)博士、日本免疫病治療研究會(huì)會(huì)長(zhǎng)、西原研究所所長(zhǎng)。1965年畢業(yè)于東京醫(yī)科齒科大學(xué)。1971年完成東京大學(xué)醫(yī)學(xué)部研究生院博士課程,其后擔(dān)任東京大學(xué)醫(yī)學(xué)部口腔外科教室講師。在東京大學(xué)醫(yī)學(xué)部附屬醫(yī)院長(zhǎng)期從事臨床治療的同時(shí),還推進(jìn)實(shí)驗(yàn)進(jìn)化學(xué)的研究,成立了臨床系統(tǒng)胚胎學(xué)。以進(jìn)化學(xué)的研究成果為基礎(chǔ),解釋了自身免疫疾病等免疫病的發(fā)病機(jī)制并確立其治療方法。另外,為開(kāi)發(fā)人造齒根·人造骨髓第一人。獲得第32屆日本內(nèi)臟器官學(xué)會(huì)創(chuàng)新獎(jiǎng)第一名。其著作有《重力對(duì)應(yīng)進(jìn)化學(xué)》《重力使生物進(jìn)化》《思想生于內(nèi)臟》《免疫,生命的漩渦》《臉的科學(xué)》《嬰兒生命的守則》《終極免疫力》《牙齒是人體的靈魂》等,《免疫力是最好的藥》是其中最暢銷的一部作品。

圖書(shū)目錄

序言 從根本上治療疾病
 花粉癥是最輕微的免疫病
 新陳代謝決定免疫力
 順其自然、積極開(kāi)朗的生活方式能提高免疫力
第一章 各種棘手的疾病是現(xiàn)代人自己制造出來(lái)的
 人體構(gòu)造上的缺陷和錯(cuò)誤的生活習(xí)慣
 能用嘴呼吸是身體構(gòu)造上的缺陷
 打鼾時(shí)病菌入侵全身
 將用嘴呼吸改為用鼻呼吸的優(yōu)點(diǎn)
 兩腿直立行走給身體造成過(guò)大的負(fù)擔(dān)
 食用過(guò)多冰激凌將有可能導(dǎo)致失明
 愛(ài)喝冷酒是惡棍易怒的根源
 給兩歲半以下的孩子喂養(yǎng)斷乳食物是個(gè)大問(wèn)題
 低體溫母親的母乳會(huì)讓孩子生病
 讓嬰兒走太多是罪魁禍?zhǔn)?br /> 身體狀態(tài)不好一定有原因
 壓力會(huì)給免疫機(jī)能造成巨大打擊
 為何人在面對(duì)悲傷時(shí)會(huì)不堪一擊
 抗生素會(huì)造成免疫力低下
 類固醇療法只會(huì)讓疾病反復(fù)發(fā)生
第二章 幾乎所有的慢性病都是免疫病免疫病是細(xì)胞被病菌污染的結(jié)果
 身體狀況不佳可能是因?yàn)榘准?xì)胞無(wú)法抵御病菌
 腸部受冷將引發(fā)大腦障礙
 免疫病在所有的內(nèi)臟器官和身體器官發(fā)病
 牙周病菌將蔓延全身
 疑難雜癥和遺傳性皮炎的病因相同
 為什么會(huì)有經(jīng)濟(jì)艙癥候群
 冰冷啤酒是縮短壽命的元兇
 電磁波會(huì)給身心帶來(lái)惡劣影響
第三章 提高免疫力的七大生活習(xí)慣
 提高免疫力的三大原則
 掌握提高免疫力的七大生活習(xí)慣
 ……
第四章 糾正生活習(xí)慣就能重獲健康不整體地把握疾病就不能獲得健康
第五章 線粒體握著免疫力的鑰匙人體的全身細(xì)胞每60天更新一次
后記

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