第一部分 情緒是幸福生活的策略
第1章 憤怒是為了贏得尊重和利益的戰(zhàn)斗
第2章 恐懼感保護我們免受傷害
第3章 恐懼和憤怒的不同類別
第4章 愛是兩個獨立的自我的完美融合
第5章 有了同情和共情,我們不再孤單
第6章 幸福的生活需要歡笑,也需要悲傷
第7章 因責任感而產生的內疚、羞愧和驕傲
第8章 羨慕、嫉妒、恨,不可忽視的人性面第二部分 對情緒的誤解
第9章 怎樣理解情緒才對
第10章 誤解一:情緒是無法用語言描述的
第11章 誤解二:情緒就是感覺
第12章 誤解三:情緒就像流動的液體
第13章 誤解四:情緒是心智的產物
第14章 誤解五:情緒是愚蠢的,它們沒有智慧
第15章 誤解六:情緒有兩種滋味:積極和消極
第16章 誤解七:情緒是非理性的
第17章 誤解八:情緒是激情,是內心的野獸第三部分:真正的幸福來自完整的情緒
第18章 情緒賦予我們洞察力和判斷力
第19章 通過情緒,認識自我,調節(jié)自我
第20章 情緒是對生存背景的復雜體驗
第21章 情緒的普遍性:進化和文化
第22章 跨文化中的情緒
第23章 幸福是一種“超情緒”的情緒
譯者后記