寬心了嗎

前言
上篇　戒定慧生，還心自在
　第一章　喧囂都市，誰能撫平焦躁不安的心
　　1.失眠失眠，焦躁是罪魁，又是禍?zhǔn)?
　　2.亂發(fā)脾氣，不如設(shè)法解決問題?
　　3.沒錢買車，小日子照樣過得有滋有味?
　　4.公交車沒來，要淡定，淡定?
　　5.不會慢生活，你就out了?
　第二章　凡事向好處想，就會屏蔽掉憂愁?
　　1.愁愁愁，頑固胃病，原來是愁出來的?
　　2.郁悶，房子是家還是頭上的大山?
　　3.末日如果真的有，也不是你一個人的末日?
　　4.股市被套，別愁，總有解套的那天?
　　5.危機(jī)來了，與其愁腸百結(jié)，不如勇敢面對?
　第三章　網(wǎng)絡(luò)時代，也不能老一個人“宅”著?
　　1.網(wǎng)游時代，也要出去走走?
　　2.生活可以虛擬，但不可閉關(guān)自守?
　　3.左手淘寶，右手商場?
　　4.漏掉一個信息，沒什么大不了的?
　　5.有時間，約朋友去喝喝茶?
　第四章　防人之心可以有，疑神疑鬼不可行?
　　1.世上還是好人多，何必拒人千里之外?
　　2.信任丈夫，是最好的夫妻相處之道?
　　3.在了解真相前，別瞎猜忌?
　　4.懷疑他人，就是不相信自己?
　　5.世上本無事，疑者自擾之?
　第五章　快樂的人不一定多有錢，而是心不狹隘?
　　1.把心眼放大些，心就會寬大?
　　2.計較，是不快樂的開始?
　　3.相信自己也是一朵綺麗的花朵?
　　4.對他人大度一些，別人對你會更大度?
　　5.人無完人，要多看他人優(yōu)點(diǎn)?
　第六章　熄掉中燒的妒火，就可將快樂的引擎重新啟動?
　　1.把嫉妒擲向別人，傷的是自己?
　　2.善嫉滋事的人，損人不利己?
　　3.富人不都是李剛，何必要仇富?
　　4.知足，是治療紅眼病最好的藥?
　　5.攀比向下，淡泊向上?
　　6.少一份虛榮，就少一份嫉妒心?
下篇　當(dāng)事不迷，寬心樂活
　第七章　人緣不好的人不是嘴笨，而是心理有問題?
　　1.說話大聲一些，別人不會把你吃了?
　　2.逢場作戲，只能讓朋友遠(yuǎn)離?
　　3.冷漠的人，只能孤芳自賞?
　　4.君子之交，比水更淡?
　　5.與人抬杠，不如與人多溝通?
　　6.眼界寬了，就能見什么人說什么話?
　第八章　職場打拼，往往輸贏一念間?
　　1.都市白領(lǐng)，職場壓力你能扛多久?
　　2.何必沮喪，下一個升職加薪的或許就是你?
　　3.遠(yuǎn)離浮躁，是成功邁入職場的第一步?
　　4.以員工的心態(tài)工作，永遠(yuǎn)不會在職場中脫穎而出?
　　5.“懼上”心理，你有嗎?
　　6.相信自己，同事能做到的你也能做到?
　第九章　失戀不是地獄，但要將心拯救到底?
　　1.她走了，不要總是非常糾結(jié)?
　　2.失戀是痛苦，但不是失敗?
　　3.好聚好散，報復(fù)是最愚蠢的做法?
　　4.哭吧，哭吧，失戀痛哭不丟人?
　　5.抑郁，失戀后最需小心的灰暗心理?
　　6.不要將一個人的日子過到底?
　　7.人生是一場游戲，但不可游戲人生?
　第十章　婚變，變的不是愛，而是“心”?
　　1.“亞偷情”心理，你有嗎?
　　2.碰什么都成，千萬不能碰丈夫的心理雷區(qū)?
　　3.疑神疑鬼，不如多關(guān)心他?
　　4.翻看他的手機(jī)，不如看透他的心理?
　　5.別讓冷漠在婚姻中潛伏太久?
　　6.丈夫出軌，是打翻醋壇子，還是寬恕他?
　第十一章　把心放寬些，家會溫馨些?
　　1.愛屋及烏，學(xué)會愛婆婆?
　　2.婆婆小心眼，你要寬容些?
　　3.丈夫工作狂，多理解一些?
　　4.放下工作，陪老婆孩子出去走走?
　　5.別怪孩子叛逆，多站在孩子的角度想問題?
　　6.妻子瘋狂購物，不要一味抱怨?
　　7.別怪丈夫小氣，再有錢也要算計著花?
　　8.信用卡不是取款機(jī)，還是小心刷為妙