跟專家練：籃球

定　價(jià)：￥19.00

作　者：	王培菊等主編
出版社：	北京體育大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	籃球

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ISBN：	9787564407605	出版時(shí)間：	2011-10-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	144	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　在所有的體育運(yùn)動項(xiàng)目中，籃球是最令人激動的不必說熱血賁張的戰(zhàn)斧式扣籃，不必說隨心所欲的胯下運(yùn)球，不必說百步穿楊的3分神射，更不必說行云流水的傳切配合，事實(shí)土，籃球是傳遞著青春的活力和張揚(yáng)自我的載體，它最重要的表達(dá)就是自由而富有創(chuàng)造性的人生，它豐富而鮮明的內(nèi)涵可以啟迪每一個(gè)熱愛生活的人。激情、個(gè)性、青春、活力、自由……所有的這一切你都可以在籃球場上找到，籃球絕對不是單純的打球，而是投入身體的每一個(gè)元素，借助于籃球比賽，來創(chuàng)造一種成長的氛圍。是的，籃球從來就不僅僅是一種運(yùn)動。在這里，我們很容易把練球、練身與娛心結(jié)合在一起，把自我融入到其樂無窮的籃球浪潮中。一直以來，我們都過分強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)技術(shù)，而不是如何使技術(shù)的運(yùn)用更為有效：即在比賽中更好地運(yùn)用所學(xué)到的籃球技術(shù)?；@球比賽入門方法不同于傳統(tǒng)的教學(xué)入門的方法，它首先強(qiáng)調(diào)的是做什么，然后才是如何做。更重要的是，籃球比賽入門方法以比賽的方式讓你自己發(fā)現(xiàn)在比賽中究竟應(yīng)該如何做，而不是由教練教你應(yīng)該怎么做。

作者簡介

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圖書目錄

一、入門基礎(chǔ)課——球感練習(xí)
二、如何學(xué)習(xí)運(yùn)球
　(一)運(yùn)球技術(shù)要點(diǎn)
　(二)運(yùn)球技術(shù)動作分析
　(三)運(yùn)球技術(shù)實(shí)戰(zhàn)要點(diǎn)
三、如何學(xué)習(xí)傳、接球
　(一)控制球技術(shù)
　(二)傳球技術(shù)
　(三)接球技術(shù)
　(四)如何提高傳接球的準(zhǔn)確性
四、持球突破——摧毀防守的利器
　(一)原地持球突破技術(shù)動作分析
　(二)持球突破運(yùn)用示例
　(三)持球突破練習(xí)方法
五、完美投籃的基礎(chǔ)
　(一)投籃技術(shù)動作分析
　(二)正面三步單手上籃
　(三)反手投籃　
　(四)投籃技術(shù)實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用分析
六、投籃實(shí)戰(zhàn)技巧
七、進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合
八、防守基本技術(shù)
九、如何搶籃板球
　(一)搶籃板球技術(shù)分析
　(二)搶防守籃板球技術(shù)分析