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當(dāng)前位置: 首頁(yè)出版圖書(shū)經(jīng)濟(jì)管理自我實(shí)現(xiàn)/勵(lì)志成功心理學(xué)臨場(chǎng)發(fā)揮的技術(shù):為什么有些人在重壓之下表現(xiàn)非凡,而有些人一敗涂地

臨場(chǎng)發(fā)揮的技術(shù):為什么有些人在重壓之下表現(xiàn)非凡,而有些人一敗涂地

臨場(chǎng)發(fā)揮的技術(shù):為什么有些人在重壓之下表現(xiàn)非凡,而有些人一敗涂地

定 價(jià):¥39.00

作 者: (美)沙利文 著,于明賢 譯
出版社: 中信出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 壓力管理

ISBN: 9787508629827 出版時(shí)間: 2011-11-01 包裝: 平裝
開(kāi)本: 16開(kāi) 頁(yè)數(shù): 264 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  每個(gè)人都會(huì)或多或少地經(jīng)歷商務(wù)談判、談薪水、面試、開(kāi)會(huì)發(fā)言、做簡(jiǎn)報(bào)、考試、比賽等讓你倍感壓力的事情。你自認(rèn)為胸有成竹,可到了關(guān)鍵時(shí)刻卻漏洞百出:該講的沒(méi)講,該做的沒(méi)做,腦袋一片空白,出盡洋相。為什么會(huì)這樣呢?心理學(xué)專家沙利文認(rèn)為,你缺乏在關(guān)鍵時(shí)刻獲勝的能力與心理素質(zhì)。這種能力有助于你在重大的壓力之下充分發(fā)揮自己的實(shí)力,達(dá)成目標(biāo)。具體包括:專注的能力、自制的能力、應(yīng)變的能力、活在當(dāng)下的能力,以及危機(jī)感和渴望成功的心態(tài)。另一方面,他以曾經(jīng)失敗的過(guò)來(lái)人的經(jīng)驗(yàn),加上對(duì)多位知名人士的第一手訪談資料,并深入剖析微軟壟斷案、2008年金融危機(jī)等經(jīng)典案例,找出了關(guān)鍵時(shí)刻發(fā)揮失常的三種內(nèi)因——怨天尤人、多慮、自以為是。那么,關(guān)鍵時(shí)刻出色發(fā)揮的能力是天生的,還是后天習(xí)得的呢?作者認(rèn)為,心理素質(zhì)多半是鍛煉出來(lái)的,就算你不像書(shū)中的成功人士那樣經(jīng)常處在高壓環(huán)境下或生死攸關(guān)的時(shí)刻,你也能夠在日常生活中把自己訓(xùn)練成“關(guān)鍵人物”。本書(shū)還告訴我們?nèi)绾谓鉀Q抗壓性不足導(dǎo)致的臨場(chǎng)發(fā)揮失常的問(wèn)題,強(qiáng)化自己的“心理素質(zhì)”,克服極端壓力,出色發(fā)揮。

作者簡(jiǎn)介

  保羅·沙利文,《紐約時(shí)報(bào)》“財(cái)富問(wèn)題”欄目的專欄作家,撰寫(xiě)有關(guān)富人生活、個(gè)人理財(cái)、財(cái)富管理、慈善義舉與遺產(chǎn)爭(zhēng)奪等文章。其專欄亦見(jiàn)于《商業(yè)智慧》雜志、《國(guó)際先驅(qū)論壇報(bào)》、《巴倫周刊》和《金融時(shí)報(bào)》。他在《金融時(shí)報(bào)》當(dāng)過(guò)15年的財(cái)經(jīng)記者與編輯,現(xiàn)在和家人住在斯坦福。

圖書(shū)目錄

引 言 關(guān)鍵時(shí)刻獲勝靠的不僅僅是運(yùn)氣
第一部分 成為關(guān)鍵人物的五大心理素質(zhì)
 第一章 專注力:
  把所有棘手的官司都改編成“道德劇”
  專注的力量
  強(qiáng)者間的實(shí)力對(duì)決
  做好充足的準(zhǔn)備工作
  專心致志的內(nèi)心世界
  最后的贏家
  保持平常心,全力以赴完成你的工作  
 第二章 自制力:
  “有所不為”比大膽冒險(xiǎn)更難得
  專業(yè)素養(yǎng)的勝利
  偉大的交易員不是賺得更多的,而是賠得更少的
  最優(yōu)秀的投資團(tuán)隊(duì)是懂得自制的團(tuán)隊(duì)
  專業(yè)性與直覺(jué)的較量
  持之以恒的專業(yè)操守  
 第三章 應(yīng)變力:
  始終專注于目標(biāo),果斷應(yīng)對(duì)突發(fā)狀況
  隨情況變化快速作出反應(yīng)的能力
  時(shí)刻想著目標(biāo),而不是想著計(jì)劃
  在情況變化時(shí),制訂新計(jì)劃  
 第四章 活在當(dāng)下:
  趕走臨場(chǎng)壓力,發(fā)揮100%的實(shí)力
  活在當(dāng)下的藝術(shù)
  跳出過(guò)去的框框,不再怯場(chǎng)
  反復(fù)練習(xí),全身心投入其中
  拿捏好入戲與出戲的時(shí)機(jī)  
 第五章 危機(jī)感與渴望成功:
  人生沒(méi)有備用計(jì)劃
  被危機(jī)感追著跑的成功人士
  找到自己的處世哲學(xué),把握自己的人生
  一直保持危機(jī)感的經(jīng)營(yíng)哲學(xué)
  自負(fù)的風(fēng)險(xiǎn)  
 第六章 雙重壓力的考驗(yàn):
  是否成為關(guān)鍵人物并沒(méi)有性別之分
  女性如何做才能成為各行業(yè)的精英人物?
  成為雙重關(guān)鍵人物的秘訣
  男女的較量仍在繼續(xù)
  成功者與失敗者的關(guān)鍵區(qū)別
第二部分 臨場(chǎng)發(fā)揮失常的人通常會(huì)犯的三種錯(cuò)誤  
 第七章 推卸責(zé)任:
  出現(xiàn)問(wèn)題時(shí),要么找借口,要么怨天尤人
  領(lǐng)導(dǎo)者作出任何決策都要對(duì)公司和員工負(fù)責(zé)任
  細(xì)節(jié)決定成敗
  責(zé)任心的重要性
  誰(shuí)能夠承擔(dān)責(zé)任,壓力下見(jiàn)分曉  
 第八章 想得太多:
  過(guò)早考慮獲獎(jiǎng)感言,結(jié)果與冠軍失之交臂
  想得太多與心無(wú)旁騖
  從受人追捧的明星球員到遭人唾棄的敗軍之將
  從棉花糖式的球員到冰糖式的球員
  保持謙遜,丟掉自負(fù),重新?lián)肀倮?br />  羅德的教訓(xùn)  
 第九章 自以為是:
  為什么曾經(jīng)偉大的公司逃不過(guò)破產(chǎn)的命運(yùn)?
  沒(méi)有最好,我們必須努力做得更好
  自以為是的管理者讓公司破產(chǎn)的方式都一樣
  過(guò)度自信是一種常見(jiàn)的“大公司病”  
第三部分 如何培養(yǎng)關(guān)鍵時(shí)刻獲勝的心理素質(zhì)?  
 第十章 學(xué)會(huì)打理你的資產(chǎn):
  金融危機(jī)期間,你要量入為出、保持節(jié)儉
  成為金融和體育領(lǐng)域的關(guān)鍵人物
  驕傲是作出正確決策最大的敵人
  任何時(shí)候都不要過(guò)度消費(fèi)或過(guò)度負(fù)債
  在金融危機(jī)的壓力下嚴(yán)格控制開(kāi)支
  作出正確的財(cái)務(wù)決策的5個(gè)步驟  
 第十一章 培養(yǎng)全面的競(jìng)賽素質(zhì):
  拿出訓(xùn)練時(shí)的水平,相信自己的實(shí)力
  比賽時(shí)出色發(fā)揮的秘訣
  賽前練習(xí)100分,比賽只得50分
  什么樣的訓(xùn)練方法才是最有效的?
  告訴自己“我準(zhǔn)備好了”
結(jié)束語(yǔ) 比賽靠教練,人生的經(jīng)營(yíng)只能靠自己
 誰(shuí)是抗壓性最強(qiáng)的關(guān)鍵人物?
 希望與現(xiàn)實(shí)

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