按摩刮痧拔罐治百病

第1章 不用藥的自然療法
經(jīng)濟實用的自然療法
什么是自然療法
各種各樣的自然療法
拔罐的神奇功效
按摩的特點和益處
刮痧的好處

第2章 按摩、刮痧、拔罐療法的常用經(jīng)穴
三大自然療法的基礎(chǔ)——經(jīng)絡(luò)和穴位
通過武俠小說認識經(jīng)絡(luò)和穴位
穴位的概念和命名
經(jīng)穴養(yǎng)生的基礎(chǔ)
經(jīng)絡(luò)及穴位的祛病養(yǎng)生作用
有“脾氣”的經(jīng)絡(luò)——經(jīng)穴自然療法
要選對時間
簡單取穴法快速找到按摩位置
手太陰肺經(jīng)
手厥陰心包經(jīng)
手少陰心經(jīng)
手陽明大腸經(jīng)
手少陽三焦經(jīng)
手太陽小腸經(jīng)
足太陰脾經(jīng)
足少陰腎經(jīng)
足少陽膽經(jīng)
足陽明胃經(jīng)
足厥陰肝經(jīng)
足太陽膀胱經(jīng)
任脈
督脈
沖脈
帶脈
陰維脈
陽維脈
陰蹺脈
陽蹺脈

第3章 按摩、刮痧、拔罐療法
從皮膚作用于臟腑的通經(jīng)活絡(luò)療法——按摩
按摩療法的基本手法
按摩出現(xiàn)不良反應(yīng)的處理方法
借助小工具，讓按摩更容易
正確的按摩姿勢和方法
按摩時的注意事項
按摩的適應(yīng)證、禁忌證
刮痧療法適用的癥候
刮痧療法的基本手法
刮痧器具大解析
刮痧的適應(yīng)證、禁忌證
刮痧時的常見問題及處理方法
拔罐療法的作用機制
拔罐療法的基本手法
拔罐的適應(yīng)證，禁忌證
拔罐的常見問題及處理方法

第4章 根據(jù)體質(zhì)，選擇按摩、刮痧、拔罐法
虛證最適合按摩
不同體質(zhì)的人，按摩穴位不同
分清虛實再刮痧
身體部位不同，刮痧方法也不同
根據(jù)體質(zhì)選擇適合的拔罐方式
通過痧斑看體質(zhì)
……
第5章 聽身體的話，給五臟五腑做保健
第6章 手到病除的按摩、刮痧、拔罐療法