說中藥話養(yǎng)生

第一篇：中藥養(yǎng)生之“君”——上品中藥
百草之王——人參
健脾補(bǔ)氣——黨參
滋腎益精——山藥
延年神草——靈芝
藥中“國(guó)老”——甘草
上品藥食——黃精
明目益壽——決明子
治痰主藥——茯苓
補(bǔ)腎強(qiáng)筋——杜仲
滋補(bǔ)肝腎——女貞子
滋陰養(yǎng)血——地黃
活血通絡(luò)——丹參
苦口良藥——黃連
補(bǔ)氣固表——黃芪
清心開竅——牛黃
補(bǔ)血圣品——阿膠
疏風(fēng)利咽——薄荷
益補(bǔ)益澀——芡實(shí)
補(bǔ)氣健脾——白術(shù)
清熱利尿——車前子
利濕除痹——薏苡仁
通經(jīng)散瘀——牛膝
和解表里——柴胡
保肺滋腎——五味子
補(bǔ)腎固精——菟絲子
沿階香草——麥冬
和中辟濁——石菖蒲
善攻能補(bǔ)——蛇床子
木本人參——刺五加
活血通經(jīng)——王不留行
中華仙草——石斛
利濕退黃——茵陳蒿
扶正固本——紅景天
清熱解毒——升麻
養(yǎng)心安神——酸棗仁
固精縮尿——覆盆子
第二篇：中藥養(yǎng)生之“臣”——中品中藥
益精強(qiáng)筋——鹿茸
養(yǎng)肝明目——枸杞
解表退熱——葛根
養(yǎng)血圣品——當(dāng)歸
養(yǎng)陰潤(rùn)肺——百合
行血益氣——白芍
清熱生津——蘆根
金瘡圣藥——三七
養(yǎng)血補(bǔ)肝——龍眼
活血散瘀——牡丹皮
益腦之王——核桃仁
芳香通竅——白芷
下水益氣——知母
強(qiáng)身益壽——何首烏
消癰散結(jié)——蒲公英
南方人參——絞股藍(lán)
活血止痛——川芎
清熱解毒——金銀花
收斂止血——仙鶴草
清肺止咳——貝母
溫腎壯陽(yáng)——淫羊藿
養(yǎng)陰潤(rùn)肺——竹葉
散寒通竅——辛夷
化瘀止血——蒲黃
滋陰養(yǎng)腎——山茱萸
強(qiáng)筋養(yǎng)血——桑寄生
明目益腎——沙苑子
第三篇：中藥養(yǎng)生之“佐使”——下品中藥
祛濕降逆——半夏
補(bǔ)火助陽(yáng)——附子
祛風(fēng)抗茵——皂莢
逐痰通便——巴豆
將軍之藥——大黃
利咽祛痰——桔梗
補(bǔ)肺止血——白芨
涌吐風(fēng)痰——藜蘆
清熱利濕——地龍
通經(jīng)消腫——水蛭
消肝散結(jié)——胖大海
利濕散結(jié)——夏枯草
涼血解毒——白頭翁
舒筋活絡(luò)——丁公藤
消腫止痛——馬錢子