第1堂 觀照內心,修好心轉好運
先學做人,再學做佛
踏踏實實,保持真實的自己
主動孤獨,沉淀一切煩惱
自省的力量
有約束,才不會走錯路
以勇氣懺悔,用真誠改過
心不動,榮辱皆安定
每個人都有無可取代的優(yōu)點
以自謙的態(tài)度提升自己
第2堂 如何在喧囂中安頓身心
世事無常,不必掛懷
不自擾,煩惱都在身外
當提起時提起,當放下時放下
不拘于外物,便是輕松
釋懷是看不見的幸福
執(zhí)著是繭,縛住自己也隔絕幸福
破除“我執(zhí)”,生活處處動人
有所舍棄,才能活得灑脫
卸掉重負,輕裝上路
第3堂 做回真正的自己
人生隨時要保持單純的本性
想得少點,活得簡單
做人不摻雜念
除去心中累贅,回歸自然天性
聰明累,過無機心的人生
做人要有一顆直心
不偽飾,不失本色
做自己最幸福
第4堂 做人不比較,做事不計較
讓內心開滿繁花
心寬如海,身外辱不計較
不能改變事,可以改變心
把嫉妒轉化為動力
千般凡事不掛心
有豁達氣量,而跳脫煩惱
以愛對恨
遇謗放寬心,毀譽看得輕
第5堂 平生多講人好,凡事多留情面
厚道人有厚道福
贊美比批評更有力量
留三分,讓三分
不妄評善惡,不徒惹是非
春風化雨般待人
嘴上帶尺,腳下有路
一串佛珠不如一句好話
拒絕要婉轉,要有代替
第6堂 難行能行,難忍能忍
空出才能擁有
退的智慧
抬手放過他人的過錯
在仇恨處施與諒解
路留一步,讓對方先行
一分包容勝過十分責備
結緣好過結怨
待人退一步,愛人寬一寸
第7堂 將心比心做人,在因緣中干好分內事
遇怒緩一緩,不遷怒于人
多要求自己,少苛求他人
不以自己的標準度量他人
設身處地為人,將心比心待人
以恕己之心恕人
平等待人,以心換心
從吃虧中收獲更多
不偏私,不自私
第8堂 結緣越多,成就越大
利他利人,散布歡喜
分享的過程是結緣的過程
人人重要,獨“我”不重要
主動吃虧,才能實在獲得
多給人“利用”,實現(xiàn)自己的價值
為他人點燈,亦照亮自己
讓一步不是失去,而是互利
第9堂 不貪不求,簡單就是一份厚禮
沉迷于欲望便是畫地為牢
舍去貪婪,過不負累的人生
不貪不執(zhí)的清凈心
以舍治貪
懂得放棄,往往拾起更多
舍一分利心,得一份簡約
布衣桑飯,知足就能開心
舍了就是得了
第10堂 慈悲心助人,智慧心成己
要有愛的胸懷和愛的智慧
以厚德立身,以大智做事
雪中送炭好過錦上添花
世上沒有不能回頭的歧途
做善事不拘一格
發(fā)自內心的慈悲
無聲施與,不求回報
容忍惡行,感化惡念
存憫物心,對生命不草率
第11堂 心存善念,身體力行
愛如山谷,每一份付出都有回聲
播一顆花種,收一園花香
幸福就藏在付出的懷抱里
一言之善,暖于布帛
助人之樂,在于給人快樂
愛是一種循環(huán)
寬心地給予,放心地接受
存善念,行善行
第12堂 用慚隗心看自己,用感恩心看世界
對生活中的一切都要感恩
每一次磨難都能產生一顆珍珠
有對手的人生才不寂寞
能知福,也能造福
與人和氣,處處都有善緣
盡孝要及時,親情經不起等待
緣來不容易,緣走要珍惜
把握當下的幸福
有惜心才能得福報