做自己的心理醫(yī)生

定　價(jià)：￥29.80

作　者：	問道編著
出版社：	光明日?qǐng)?bào)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	心理健康

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ISBN：	9787511211491	出版時(shí)間：	2011-06-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	240	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　隨著社會(huì)生活節(jié)奏愈加快速，人類的心理問題也越來越凸顯。《做自己的心理醫(yī)生》詳細(xì)介紹了人們常見的心理問題，并結(jié)合時(shí)代特征，指出了現(xiàn)代社會(huì)生活中廣泛存在的心理障礙，全書既有生動(dòng)真實(shí)的案例介紹，又有深入淺出的心理學(xué)理論分析，同時(shí)針對(duì)各種心理問題提出了簡(jiǎn)單易行、效果顯著的解決途徑。心理問題最終需要自身來解決，通過學(xué)習(xí)有關(guān)心理學(xué)的知識(shí)和方法，每個(gè)人都能成為自己的心理醫(yī)生，自行解決心理問題，擁有健康明媚的生活。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《做自己的心理醫(yī)生》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

第一章　揭開常見心理的神秘面紗
　第一節(jié)　跨越虛榮的樊籬
　　何必打腫臉充胖子
　　與虛榮斗爭(zhēng)到底
　　甩掉虛榮，你的生活更美麗
　第二節(jié)　走出自卑的泥潭
　　自卑是心靈的釘子
　　自卑是悲劇的根源
　　告訴自己“我能行
　　你是否有自卑心理
　第三節(jié)　去掉猜疑的枷鎖
　　猜疑會(huì)讓人心性大亂
　　猜疑是破壞性極強(qiáng)的毒素
　　戒除猜疑的毛病
　第四節(jié)　打開嫉妒的桎梏
　　嫉妒是焚毀你的毒火
　　嫉妒使你自毀前程
　　去除嫉妒的毒瘤
　第五節(jié)　告別悲觀的陰云
　　悲傷是一種自戕
　　人生不是夢(mèng)，俯仰勿悲悸
　　告別悲觀，瀟灑上路
　　樂觀向上，笑對(duì)生活
　第六節(jié)　鏟除浮躁的種子
　　浮躁葬送美好人生
　　急于求成的惡果
　　傾聽內(nèi)心寧靜的聲音
　第七節(jié)　遠(yuǎn)離貪婪的黑洞
　　貪婪滋生禍端
　　不要被貪念打敗
　　心靈載不動(dòng)太多的沉重
　　知足常樂，不做欲望的仆人
第二章　窺視現(xiàn)代人的人格漏洞
　第一節(jié)　走出自閉，沐浴群體陽光
　　自閉摧毀幸福
　　自閉帶給你的究竟是什么
　　打開自閉心靈，尋找快樂的天堂
　第二節(jié)　不再自私，快樂與人共享
　　自私就是自毀
　　學(xué)會(huì)付出，學(xué)會(huì)與人分享
　　付出愛心，你就種下希望
　第三節(jié)　握別自負(fù)，不學(xué)夜郎自大
　　自負(fù)能奪走生命
　　盲目自負(fù)讓你失去更多
　　謙虛永遠(yuǎn)有益
　　……
第三章　掌握情緒的轉(zhuǎn)換器
第四章　突破意志障礙，享受快樂人生
第五章　歧路行為的心理調(diào)適
第六章　不同人群的心理點(diǎn)金術(shù)
第七章　現(xiàn)代人的心理疾病與治療方法
第八章　保持心理健康，享受快樂人生