我的更年期筆記

定　價：￥36.00

作　者：	楊歡著
出版社：	大連出版社
叢編項：
標　簽：	女性

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ISBN：	9787550501850	出版時間：	2011-11-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	280	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　作者以一個非常知性、非常陽光、積極向上的角色記錄了自己步入更年期后，對于職場的變遷、宦海的沉浮、身體的不適以及生活的潛移默化。如何以積極向上、樂觀陽光的人生態(tài)度來面對，逐漸使自己成為了讓眾多女性羨慕、欣賞的很有“女人味”的快樂女性。《我的更年期筆記》以日記的形式出現(xiàn)，獨立成篇，內(nèi)容真實、語言質(zhì)樸而不乏詼諧，是一部可讀性較高的作品。

作者簡介

　　楊歡女大連市友誼醫(yī)院醫(yī)務(wù)工作者，多年來致力于更年期群體的生理、心理的研究。在該領(lǐng)域內(nèi)有很高的造詣，她的博客“樂更更”深受廣大讀者喜愛。2010年出版的《我的更年期博客》一書暢銷不衰。

圖書目錄

2009年8月
更年期，給她一個出口
停經(jīng)3個月的不安
偷偷地到婦產(chǎn)醫(yī)院接受檢查
有一項指標真有問題
化驗單看不懂
不想告訴任何人
憤怒來得沒有準備
吃錯藥了
面對大自然我豁達開來
好心情一點點在消耗
“大姨媽”終于來了
2009年9月
我真的需要借助外力了
《漁舟唱晚》還是彈不好
5天結(jié)束戰(zhàn)斗
體會抑郁心情
最有挫敗感的一天們
力不從心的“更女”
享受屬于自己的周末
不招人“待見”了
“大姨媽”又來了們
關(guān)于經(jīng)前期綜合征們
“更女”們的聚會
大把吃藥
從頭開始
2009年10月
連軸轉(zhuǎn)了24小時
遇到兩件與四十多歲女人有關(guān)的事
更年期的問題
我很沮喪
戰(zhàn)勝星期一焦慮
“綠笑溪畔”
情緒管理課．我期待能有新收獲
“大姨媽”來了沾沾自喜
一個人的濱海路
關(guān)于“憤怒”的發(fā)現(xiàn)
給自己放個大假
2009年11月
只會做家務(wù)的女人．可愛嗎
此時，我醒了
夢中找到安全感
昨晚，我喝醉了
小S的波波頭讓我看到了希望
“還要啥”自行車”
真爽!我們一起大笑
內(nèi)心的抗拒
參加競聘的日子
讓自己漂亮起來
平靜與淡定
“更女”需要每天感恩
真就沒時間去想不高興的事情了
把更年期當“病”看
……
2009年12月
2010年1月
2010年2月
2010年3月