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貼貼就能瘦

貼貼就能瘦

定 價:¥29.00

作 者: 林俊言 著
出版社: 廣西科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項:
標(biāo) 簽: 減肥/瘦身

ISBN: 9787807637172 出版時間: 2012-01-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁數(shù): 143 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  減肥瘦身不需要詔告天下!偷偷瘦身最沒有壓力! 一本《貼貼就能瘦》,讓你馬上華麗變身!夏天,不用再害怕露手臂、露腿,大膽地露出來還能贏得贊嘆聲??!◎到底什么是肌內(nèi)效運動貼布?肌肉的記憶功能+貼布固定著肌肉,熱量消耗速度Double!由日本醫(yī)師發(fā)明的肌內(nèi)效貼布,可提供支撐和穩(wěn)定肌肉的效果,貼上后不會影響一般日常生活的活動,而且可以使用于激烈運動中,甚至有減低酸痛和加速熱量消耗的效果。貼布本身不會因為遇水而脫落,黏著的材質(zhì)不含乳膠,撕開后不會留下殘留物,也不容易過敏。除了可以每天貼、洗澡也不用撕掉之外,身體的該部位如果已經(jīng)長期使用肌內(nèi)效貼布,在貼布撕下之后,該區(qū)域的肌肉還是會有記憶住貼布的效益,而不再成為一盤散沙,讓減重及消耗熱量的效益長長久久!◎原來肌肉有記憶?。±眠@一點,快速地減去身上多余的脂肪吧!還記得曾經(jīng)聽過一則新聞:肌內(nèi)效貼布具有幫助減肥的效果!是的!肌內(nèi)效貼布大多用在治療運動員或是肌肉拉傷……等等的情形的人身上,一般人較少聽過。但是你知道嗎?近期透過醫(yī)療實驗發(fā)現(xiàn),可以記憶肌肉脈絡(luò)的肌內(nèi)效貼布能夠把我們身體特定部位的肌肉凝聚在一起,達(dá)到加倍消耗熱量的功效!臺灣物理治療師林俊言醫(yī)師,現(xiàn)在就帶領(lǐng)各位利用肌內(nèi)效貼布,搭配隨時隨地都能做的心機小運動,利用冬天穿著厚重衣物的時機,好好來一場心機減肥大賽吧!肌內(nèi)效貼布+心機小運動,雙管齊下,明年夏天就立刻夠立刻擁有完美身材!跟永久性局部肥胖,說掰掰!沒有瘦不下來的肥胖,只有因為懶惰而瘦不下來的肥胖!天生就具有一雙比男人還粗的小腿!?隨著年紀(jì)越來越大,副乳也跟著年齡一起長大!?這些似乎跟著自己一輩子的局部性肥胖癥狀,真的消得掉嗎?可以?。〖?nèi)效貼布能夠記憶身體的肌肉紋路,貼近皮膚特性的材質(zhì),加上140%的彈性,讓身體所有因為脂肪而松散的肌肉透過貼布緊緊“團結(jié)起來”!而肌肉群一旦團結(jié)起來,就可以達(dá)到彼此加速摩擦、加倍消耗熱量的效果。除非你要消除的是“懶惰鬼上身癥”,否則你的身上再也不會出現(xiàn)永久性局部肥胖癥!

作者簡介

  林俊言 畢業(yè)于臺灣地區(qū)中國醫(yī)藥大學(xué)物理治療系,現(xiàn)任臺灣地區(qū)臺中醫(yī)院物理治療師,從事物理相關(guān)治療已有多年。林俊言醫(yī)師集結(jié)多年物理治療經(jīng)驗及運動貼布的使用經(jīng)驗,帶領(lǐng)讀者利用以前被所有人視為減肥惡魔假期的冬天,搭配使用運動貼布及專門為永久性局部肥胖所設(shè)計的隨時隨地都能做的心機小運動,讓層層厚重衣物覆蓋住身體的運動貼布,在家里就能做的心機小運動讓你不用在冷天氣里出門運動,輕松在家養(yǎng)成運動習(xí)慣,還能加倍消耗熱量,明年夏天來臨前,變出魔鬼好身材!

圖書目錄

作者序
Part 1 神奇的運動貼布
01 彈性運動貼布的瘦身原理和功效
02 彈性運動貼布的介紹與實際運用
03 運動貼布常見問題Q&A
Part 2 每個女人最想實現(xiàn)的愿望
我要變小臉
消除雙下巴
消除背部肥肉
蝴蝶袖快不見
胸部集中托高
胸部不外擴
副乳的消除
小腹的消除
胃凸好丟臉
腰身更明顯
馬鞍臀的消除
臀部翹起來
大腿內(nèi)側(cè)的肥肉
手臂外側(cè)的肥肉
大腿前側(cè)的肥肉
便秘不再來
下半身水腫的煩惱
橘皮組織快消失
瘦小腿
大腿外側(cè)的肥肉
Part 3 從心理生理上都健康地瘦下來
每天應(yīng)該要吃哪些食物呢
維生素的功效

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