最美女人坊：10分鐘無齡美膚養(yǎng)成術(shù)

定　價(jià)：￥28.00

作　者：	阿瓊主編
出版社：	重慶出版社
叢編項(xiàng)：	品質(zhì)生活
標(biāo)　簽：	美容/護(hù)膚

購買這本書可以去

ISBN：	9787229016456	出版時(shí)間：	2012-01-01	包裝：	平裝
開本：	12開	頁數(shù)：	118	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　對(duì)女人來說，肌膚和年齡好似一對(duì)怨偶。它們相生相系，肌膚狀態(tài)一般總在隨著年齡增長而變得黯淡，無法停留在光滑粉嫩的青春態(tài)。于是，擁有年輕嫩滑的“無齡”美膚，就成為許多女人的終生夢(mèng)想。這夢(mèng)想也不難。10分鐘無齡美膚養(yǎng)成術(shù)，就是一套最有力的好方法。　只用2分鐘清潔時(shí)間，讓純凈的本色肌膚露出最自然的面貌；再來2分鐘的補(bǔ)水保濕，令肌膚喝飽水分，變得清爽透亮；3分鐘的高效滋潤程序，用最適合自己的保養(yǎng)品給肌膚最有力的營養(yǎng)呵護(hù)，無論是美白、淡斑還是抗皺，都在這一時(shí)間進(jìn)行；最后3分鐘給肌膚穿上“黃金甲”，用隔離霜或防曬霜讓肌膚遠(yuǎn)離紫外線和灰塵的傷害。這是最快速而有力的美膚養(yǎng)成術(shù)，短短10分鐘，就給你的肌膚“吃”了一道無齡養(yǎng)護(hù)大餐！

作者簡介

　　何瓊，國家級(jí)高級(jí)造型技師，國際造型業(yè)協(xié)會(huì)高級(jí)會(huì)員，國家級(jí)化妝師資格鑒定評(píng)委，CCTV中國國際造型師大賽特邀評(píng)委，中國各大知名雜志特約造型師，武漢天姿美容發(fā)型化妝學(xué)校的造型技術(shù)總監(jiān)。

圖書目錄

Part　01　每天10分鐘，無齡美女養(yǎng)膚基本功
　知己知彼認(rèn)清膚質(zhì)好美膚
　　入門第一課，5大常見膚質(zhì)排排坐
　　肌膚小診：你屬于哪種膚質(zhì)
　　看膚質(zhì)的“臉色”挑選護(hù)膚品
　　護(hù)膚步驟連環(huán)扣，10分鐘順序登場
　　不同膚質(zhì)四季護(hù)膚小計(jì)謀
Part　02　徹底清潔，2分鐘卸下肌膚“面具”
　01Chapter　卸妝為肌膚徹底“減負(fù)”
　　不同卸妝產(chǎn)品功過一覽
　　對(duì)號(hào)入座找對(duì)卸妝產(chǎn)品
　　給予眼睛最溫柔的呵護(hù)
　　唇部卸妝三步走
　　全力卸去“頑固”防水妝
　　完美卸妝的8個(gè)細(xì)節(jié)
　02Chapter　潔面肌膚護(hù)理第一步
　　挑選潔面產(chǎn)品，清潔力不是唯一
　　潔面大不同：泡沫型PK無泡型
　　清潔有術(shù)，潔面方法大起底
　　水溫和潔面的親密關(guān)系
　　去角質(zhì)，定期的肌膚保養(yǎng)功課
　　挑選清潔面膜，認(rèn)識(shí)功能與材質(zhì)
Part　03　保濕控油，2分鐘肌膚瞬現(xiàn)清爽光澤
　01Chapter　補(bǔ)水保濕粉嫩潤滑透出來
　　小測試　你的肌膚渴了嗎
　　誰帶走了肌膚的水分
　　識(shí)別肌膚的干燥信號(hào)
　　保濕方式膚質(zhì)說了算
　　制定科學(xué)的補(bǔ)水計(jì)劃表
　　辦公室保濕護(hù)膚大作戰(zhàn)
　　化妝水，清潔保濕兩不誤
　　三種水，不同肌膚對(duì)號(hào)入座
　　保濕噴霧，隨時(shí)喚醒肌膚　活力
　　保濕面膜DIY，就是愛天然
　　打造水潤玉手的必備法寶
　　細(xì)心呵護(hù)，“足”夠嬌嫩
　　別忘了隱藏的保濕死角
　　唇部保濕細(xì)節(jié)要牢記
　　滋陰，由內(nèi)而外增加肌膚　水感
　　美食DIY，水潤透出來
　02Chapter　控油祛痘與“痘”臉說拜拜
　　認(rèn)清痘痘的真面目
　　油性痘肌的日常抗痘方案
　　貪吃愛玩族的消痘小秘訣
　　4個(gè)誤區(qū)讓痘痘不消反長
　　緊急祛痘大法，快速拯救痘痘臉
　　祛痘印偏方，“痘”過不留痕
　　經(jīng)期痘痘請(qǐng)走開
　　用對(duì)屬于你的控油爽膚水
　　祛痘面膜DIY，平滑美肌速成
　　滿面油光，控油方法對(duì)號(hào)入座
　　控油面膜DIY，做清爽無油美人
　　排毒飲品DIY，痘痘去無蹤
　　最佳祛痘食材排行榜
Part　04　滋養(yǎng)修復(fù)，3分鐘肌膚全面營養(yǎng)配方
　01Chapter　挑選肌膚最愛的營養(yǎng)品
　　精華素，大幅提升肌膚品質(zhì)
　　眼霜，給眼周肌膚溫柔呵護(hù)
　　乳液，調(diào)濕護(hù)膚輕松上陣
　　晚霜，給肌膚穿一件睡衣
　　精華液選購，看懂成分
　　眼霜挑選，讓年齡來做主
　　面霜&乳液，呵護(hù)肌膚各不同
　02Chapter　凈白無瑕桃花美肌養(yǎng)出來
　　小測試“灰姑娘”O(jiān)R“白雪公主”
　　誰帶走了肌膚的光彩
　　想美白聽聽肌膚怎么說
　　護(hù)膚小錦囊，幫你擊退肌膚暗沉
　　熬夜過后的美白急救
　　芳香精油的美白新體驗(yàn)
　　美白穴，點(diǎn)“靚”透白美肌
　　不同位置的斑點(diǎn)：身體隱患要小心
　　排毒淡斑，緩解肌膚“壞情緒”
　　祛斑面膜DIY，祛斑美白一步搞定
　　湯湯水水中的祛斑妙方
　　美白飲料DIY，喝出亮白好氣色
　　最佳美白食材排行榜
　03Chapter　撫平細(xì)紋打造零肌齡平滑靚膚
　　小測試　肌膚出賣了你的年齡
　　皺紋產(chǎn)生的原因大起底
　　生活習(xí)慣決定皺紋深淺
　　抗皺秘籍，淺皺VS深紋
　　消除法令紋，逆轉(zhuǎn)肌膚年齡
　　除皺面膜DIY，與皺紋抗?fàn)幍降?br />　　未雨綢繆，預(yù)防眼部皺紋小妙招
　　讓魚尾紋隱形的6個(gè)細(xì)節(jié)
　　抗皺眼膜DIY，為眼部減齡
　　性感雙唇，與唇紋說再見
　　唇膜DIY，烈焰紅唇的誘惑
　　頸部護(hù)理，抹掉歲月的痕跡
　　頸膜DIY，就愛天鵝頸
　　中醫(yī)去皺按摩，平滑每一寸肌膚
　　食物里的抗皺生力軍
Part　05　隔離防護(hù)，3分鐘為肌膚穿上“黃金甲”
　01Chapter　防曬是永葆無齡美膚的關(guān)鍵
　　紫外線，健康肌膚的隱形敵人
　　不同外出目的地的防曬重點(diǎn)
　　一年四季防曬不停歇
　02Chapter　全副武裝對(duì)抗紫外線
　　你選對(duì)防曬霜了嗎
　　認(rèn)識(shí)防曬霜上的系數(shù)指標(biāo)
　　挑選防曬霜，SPF值并非越高越好
　　物理防曬PK化學(xué)防曬
　　隔離霜，四季必備的防護(hù)衣
　　正確涂抹防曬產(chǎn)品，肌膚更安全
　　曬后修護(hù)，輕微VS嚴(yán)重
　　修護(hù)面膜DIY，為肌膚亡羊補(bǔ)牢
　　防曬誤區(qū)讓你越來越黑
　　最佳防曬食材排行榜