網(wǎng)球、羽毛球

定　價：￥23.00

作　者：	李靜
出版社：	化學(xué)工業(yè)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	網(wǎng)球

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ISBN：	9787122129208	出版時間：	2012-03-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	127	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書是《普通高等學(xué)校體育選項(xiàng)課教材》之一，是作者在總結(jié)多年教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，為適應(yīng)高校網(wǎng)球、羽毛球選項(xiàng)課教學(xué)、訓(xùn)練的需要而編寫的。全書用簡單而生動的語言將網(wǎng)球、羽毛球的基本理論知識、基本技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù)，初學(xué)者容易掌握的訓(xùn)練方法，簡單易行的專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練方法進(jìn)行了介紹。同時運(yùn)用大量圖片將網(wǎng)球、羽毛球的技術(shù)動作要領(lǐng)、用力方向、練習(xí)方法、練習(xí)過程中易犯錯誤及糾正方法展現(xiàn)給讀者，既有利于網(wǎng)球、羽毛球初學(xué)者自學(xué)自練，又有利于網(wǎng)球、羽毛球選項(xiàng)課學(xué)生選擇性地學(xué)與練。本書既可作為普通高等學(xué)校網(wǎng)球、羽毛球選項(xiàng)課教材、體育院（系）專項(xiàng)課教材和高水平運(yùn)動隊(duì)排球訓(xùn)練課教材，也可作為廣大網(wǎng)球、羽毛球健身愛好者自學(xué)鍛煉時的參考用書。讀者對象：本書既可作為普通高等學(xué)校網(wǎng)球、羽毛球選項(xiàng)課教材、體育院（系）專項(xiàng)課教材和高水平運(yùn)動隊(duì)排球訓(xùn)練課教材，也可作為廣大網(wǎng)球、羽毛球健身愛好者自學(xué)鍛煉時的參考用書。

作者簡介

暫缺《網(wǎng)球、羽毛球》作者簡介

圖書目錄

第一篇　網(wǎng)球
　第一章　網(wǎng)球運(yùn)動的起源與發(fā)展　
　　第一節(jié)　網(wǎng)球的起源與發(fā)展　
　　第二節(jié)　網(wǎng)球賽事　
　第二章　網(wǎng)球基本技術(shù)　
　　第一節(jié)　握拍——細(xì)節(jié)決定成敗　
　　第二節(jié)　正、反手擊球——核心技術(shù)　
　　第三節(jié)　發(fā)球——自己能夠掌握的得分手段　
　　第四節(jié)　接發(fā)球——比賽中最重要的一拍球　
　　第五節(jié)　截?fù)羟颉麆υ谑帧?br />　　第六節(jié)　挑高球——初、中級水平的得分法寶　
　　第七節(jié)　高壓球——擊球位置比球速更重要　
　　第八節(jié)　放小球——偶爾為之　
　　第九節(jié)　反彈球——隨機(jī)應(yīng)變的技術(shù)　
　第三章　網(wǎng)球基本戰(zhàn)術(shù)-技術(shù)的組合　
　　第一節(jié)　戰(zhàn)術(shù)　
　　第二節(jié)　戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練方法　
　　第三節(jié)　如何比賽　
　第四章　網(wǎng)球身體素質(zhì)　
　　第一節(jié)　力量素質(zhì)　
　　第二節(jié)　速度素質(zhì)　
　　第三節(jié)　耐力素質(zhì)　
　　第四節(jié)　靈敏素質(zhì)　
　　第五節(jié)　柔韌素質(zhì)　
　第五章　網(wǎng)球場地與規(guī)則　
　　第一節(jié)　網(wǎng)球場地與器材　
　　第二節(jié)　如何組織比賽　
　　第三節(jié)　網(wǎng)球規(guī)則　
　　第四節(jié)　比賽欣賞及注意事項(xiàng)　
第二篇　羽毛球
　第六章　羽毛球運(yùn)動的起源與發(fā)展　
　　第一節(jié)　羽毛球運(yùn)動的起源與發(fā)展　
　　第二節(jié)　世界重大羽毛球賽事與名人　
　第七章　羽毛球基本技術(shù)　
　　第一節(jié)　握拍——羽毛球運(yùn)動最基本的技術(shù)動作　
　　第二節(jié)　發(fā)球——慎重的第一拍　
　　第三節(jié)　擊球——各種揮拍藝術(shù)的集合體現(xiàn)　
　　第四節(jié)　步法——“動如脫兔”　
　第八章　羽毛球基本戰(zhàn)術(shù)　
　　第一節(jié)　戰(zhàn)術(shù)理論分析　
　　第二節(jié)　單打戰(zhàn)術(shù)　
　　第三節(jié)　雙打戰(zhàn)術(shù)　
　第九章　身體素質(zhì)的練習(xí)　
　　第一節(jié)　力量練習(xí)　
　　第二節(jié)　速度與靈敏度練習(xí)　
　　第三節(jié)　耐力練習(xí)　
　　第四節(jié)　柔韌性練習(xí)　
　第十章　羽毛球場地與規(guī)則　
　　第一節(jié)　羽毛球場地　
　　第二節(jié)　羽毛球規(guī)則　
參考文獻(xiàn)