工作其實(shí)很簡(jiǎn)單：最輕松有趣的職場(chǎng)EQ提升寶典

定　價(jià)：￥28.00

作　者：	張怡筠著
出版社：	漓江出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	職場(chǎng)心態(tài)/情緒調(diào)節(jié)

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ISBN：	9787540755829	出版時(shí)間：	2012-03-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	175	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，面對(duì)比自己年輕、比自己學(xué)歷高的新同事，想要出類(lèi)拔萃，好像不是那么容易的事情了。且聽(tīng)超人氣心理學(xué)家張怡筠博士向你道來(lái)：在工作中脫穎而出其實(shí)很簡(jiǎn)單，除了擁有足夠的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技能，更需要培養(yǎng)出優(yōu)秀的工作情商?！豆ぷ髌鋵?shí)很簡(jiǎn)單》，就是一堂堂輕松實(shí)用的工作EQ培訓(xùn)課，為大家提供了一套完整而實(shí)用的工作情商養(yǎng)成守則，幫助大家真正樂(lè)在工作，成就自己，成為職場(chǎng)最耀眼的明星，引爆亮麗的工作績(jī)效。

作者簡(jiǎn)介

　　張怡筠，博士，情商專(zhuān)家，被媒體譽(yù)為“心靈魔術(shù)師”，是活躍于媒體的心理學(xué)專(zhuān)家（上海電視臺(tái)《心靈花園》、東方衛(wèi)視《幸福魔方》、湖南衛(wèi)視《變形計(jì)》等欄目人氣嘉賓），資深企業(yè)培訓(xùn)師（著名企業(yè)逾630家：微軟、IBM、花旗銀行、寶潔、諾基亞、中國(guó)移動(dòng)、阿里巴巴等），曾任研究所副教授11年。從小立志成為心理學(xué)家，高考時(shí)以第一志愿進(jìn)入心理系，畢業(yè)后負(fù)笈美國(guó)，在喬治亞理工大學(xué)（CJeorgiaInstitute of Technology）取得心理學(xué)博士學(xué)位。興趣是看人、看書(shū)、看世界，口頭禪為“EQ其實(shí)很簡(jiǎn)單”，是第一位以中文寫(xiě)作EQ專(zhuān)業(yè)書(shū)籍的學(xué)者，1996年出版的暢銷(xiāo)書(shū)《EQ其實(shí)很簡(jiǎn)單》，引領(lǐng)華人社會(huì)重視及學(xué)習(xí)情商的熱潮。2009年張博士開(kāi)發(fā)了企業(yè)培訓(xùn)標(biāo)準(zhǔn)課程“引爆情緒生產(chǎn)力”，2011年率先提出“職場(chǎng)幸福力”及相關(guān)論述，在全國(guó)多個(gè)HR大型論壇引起熱議。近年來(lái)，工作重點(diǎn)為情商的全方位研究及推廣，專(zhuān)業(yè)的學(xué)理訓(xùn)練，豐富的演說(shuō)經(jīng)驗(yàn)，使得張博士能整合各派心理學(xué)理論，并以深入淺出的方式，發(fā)展出實(shí)用的生活技巧。以“輕松說(shuō)道理，明確講做法”的獨(dú)特風(fēng)格，生動(dòng)有趣的講演內(nèi)容，而廣受企業(yè)及社會(huì)大眾歡迎。著有《工作其實(shí)很簡(jiǎn)單》.《幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單》、《愛(ài)情其實(shí)很簡(jiǎn)單》、《愛(ài)，問(wèn)張博士》等。

圖書(shū)目錄

自序　情緒生產(chǎn)力　沒(méi)有情商，就沒(méi)有生產(chǎn)力！
　職場(chǎng)贏家的制勝關(guān)鍵　EQ是什么？
就業(yè)準(zhǔn)備篇——搶得職涯先機(jī)，立刻脫穎而出！
　要找工作，先打破迷思　做好心理準(zhǔn)備，沖刺就業(yè)跑道　
　面試成功，讓你贏在起跑點(diǎn)　把握機(jī)會(huì)，秀出最棒的自己　
　拜碼頭，贏人心　多拜碼頭，就少吃苦頭　
　老板到底要什么？　透視上司心理，創(chuàng)造雙贏互動(dòng)　
　掌握職場(chǎng)PDA，表現(xiàn)更亮眼　菜鳥(niǎo)必備的職場(chǎng)利器　
　大事小事，都是學(xué)習(xí)契機(jī)　看似瑣碎的任務(wù)，也能增長(zhǎng)實(shí)力　
　待業(yè)中的心理調(diào)適　調(diào)整情緒，自信再出發(fā)　
工作價(jià)值篇——完成自我實(shí)現(xiàn)，真正樂(lè)在工作！
　樂(lè)在工作的心理密碼　賦予心理意義，增加工作動(dòng)力　
　你的工作好玩嗎？　自己懂得好玩，工作就一定好玩　
　中了彩票，繼續(xù)工作？　為樂(lè)趣而做，而非為錢(qián)而做　
　要做，就興高采烈地做　去除“被迫害妄想癥”　
情緒調(diào)適篇——發(fā)揮情緒效能，創(chuàng)造亮眼業(yè)績(jī)！
　情緒為何難纏　理性與感性的戰(zhàn)爭(zhēng)　
　做自己的情緒偵探　沒(méi)有情緒自覺(jué)，就沒(méi)有情緒管理　
　拆除你的情緒地雷　改變制式反應(yīng)，防堵負(fù)面情緒　
　出色的員工，必是出色的演員　按照情緒腳本，施展工作演技　
　用幽默鍛煉情緒肌肉　幽默是最好的情緒防彈衣　
　打造幽默的工作能力　在幽默中發(fā)揮創(chuàng)意，解決問(wèn)題　
　避免悲觀(guān)，才能造就樂(lè)觀(guān)　通過(guò)自我對(duì)話(huà)，掙脫悲觀(guān)陷阱　
　誰(shuí)從哈哈鏡看世界　還原想法，走出低潮　
迎接挑戰(zhàn)篇——積極應(yīng)對(duì)逆境，化危機(jī)為轉(zhuǎn)機(jī)！
　大腦SPA，減壓秘方　放松，是為了有更耀眼的表現(xiàn)　
　期待成功，讓你愈壓愈有力　你的態(tài)度，決定壓力的好壞　
　悲觀(guān)，不一定悲哀　善用防衛(wèi)性悲觀(guān)的正面力量　
　七大通關(guān)秘技，搶救挫敗心情　事與愿違，該怎么反應(yīng)？　
　高AQ，度低潮　培養(yǎng)良好的挫折忍受力　
　我變，我變，我變變變　推行自我改造，以善變應(yīng)萬(wàn)變　
人際溝通篇——洞悉職場(chǎng)互動(dòng)，讓你更受歡迎！
　你會(huì)讀人嗎？察言觀(guān)色，洞悉人心　　
　其實(shí)我懂你的心　同理心，讓你更受歡迎　
　氣你在心口難開(kāi)　解決心情，才能解決事情　
　接受批評(píng)，如何心平氣和？　批評(píng)是自我成長(zhǎng)的重要指引　
　學(xué)習(xí)說(shuō)“不”，壓力卻步　適時(shí)拒絕請(qǐng)托，重拾工作績(jī)效　
　與辦公室政治共舞　操練辦公室政治的基本動(dòng)作　
　辦公室政治，可以很優(yōu)雅　修習(xí)辦公室政治的進(jìn)階課程　
效能提升篇——學(xué)習(xí)Work Smart，快樂(lè)又有效率！
　沒(méi)時(shí)間？一起來(lái)找時(shí)間！　時(shí)間管理，幫效率加分　
　有溝，一定通！　創(chuàng)造雙贏圓滿(mǎn)的EQ溝通　
　人生無(wú)處不談判　做好談判前的心理建設(shè)　
　成為無(wú)往不利的談判專(zhuān)家　高EQ的超效談判技巧　
　把抱怨客戶(hù)變成忠實(shí)客戶(hù)　處理客戶(hù)抱怨的黃金步驟　
　做個(gè)優(yōu)質(zhì)團(tuán)隊(duì)人　展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)技巧，提升自我價(jià)值　
　今天你分享了沒(méi)？　培養(yǎng)教練特質(zhì)，幫助他人成長(zhǎng)　