養(yǎng)好五臟保健康

定　價(jià)：￥29.80

作　者：	土榮華，田建華編著
出版社：	人民軍醫(yī)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	健康百科

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ISBN：	9787509154755	出版時(shí)間：	2012-02-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	308	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　編者在分析闡述五臟特性的基礎(chǔ)上，指導(dǎo)人們要因時(shí)、因地、因人從飲食、營(yíng)養(yǎng)、經(jīng)穴按摩、四季養(yǎng)生、日常保健等各個(gè)方面，“投五臟之所好”防患于未然，建立一道五臟疾病的防護(hù)網(wǎng)。在無(wú)病可以強(qiáng)身健體的基礎(chǔ)上，使廣大養(yǎng)生愛(ài)好者以達(dá)到五臟通調(diào)理，盈實(shí)精氣神?！娥B(yǎng)好五臟保健康》脈絡(luò)清晰、內(nèi)容豐富、通俗易懂，適合廣大群眾，特別是中老年朋友閱讀參考。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《養(yǎng)好五臟保健康》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

第一章　福壽要雙贏，供奉五臟神
　盈實(shí)精、氣、神，健康長(zhǎng)壽不發(fā)愁
　肝、心、脾、肺、腎，五臟各有所司
　五行應(yīng)五臟，和諧平衡才能更健康
　相生相克，抑強(qiáng)扶弱五臟和諧不生病
　五色應(yīng)五臟，不同臟器不同“色”養(yǎng)
　五味入五臟，不同臟器不同“味”養(yǎng)
　四大傷及肝臟的“沉默殺手”
　三大生活方式傷及心臟沒(méi)商量
　四大傷及脾胃的不良習(xí)慣
　五大傷及嬌肺的外在因素
　六大生活方式當(dāng)心惹“腎虛”
第二章　肝臟養(yǎng)生：排毒不添堵，身體不受苦
　肝者——將軍之官，謀略出焉
　以血為本，女人養(yǎng)生護(hù)肝要當(dāng)先
　肝血濡目，眼睛有問(wèn)題需調(diào)治肝
　肝火外生，人臉上就容易長(zhǎng)痘痘
　……
第三章　心臟養(yǎng)生：心平病不欺，康壽與天齊
第四章　脾臟養(yǎng)生：氣血生化方，養(yǎng)生益脾幫
第五章　肺臟養(yǎng)生：防病需正氣，必先養(yǎng)肺氣
第六章　腎臟養(yǎng)生：腎氣閉藏夠，終身不發(fā)愁
第七章　骯腑一家親，和諧共生才算贏