楊式太極拳小架與技擊

定　價(jià)：￥22.00

作　者：	孫德明傳授，李貴臣編著
出版社：	人民體育出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	太極

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ISBN：	9787500941378	出版時(shí)間：	2012-03-01	包裝：	平裝
開本：	大32開	頁(yè)數(shù)：	168	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　孫德明傳授、李貴臣編著的《楊式太極拳小架與技擊》內(nèi)容簡(jiǎn)介：太極拳內(nèi)功的程度與表現(xiàn)形式，在太極推手一揉手一和技擊用法中反映得最為明顯。所有不可思議的“用意不用力”“四兩撥千斤”等，都體現(xiàn)在內(nèi)功外化的實(shí)效上。推手一揉手一的、萬(wàn)式與威力大小，取決于內(nèi)功的特色和強(qiáng)弱。雖然招式在技擊與推手中有不可或缺的作用，但在《楊式太極拳小架與技擊》介紹的“楊式太極拳小架與技擊用法”中，以術(shù)的用法和說(shuō)明更為突出，這是汪脈太極拳技擊功夫的重要特點(diǎn)之一。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《楊式太極拳小架與技擊》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

一、楊式太極拳技擊功夫的基本原理（一）何謂推手？（二）如何理解用于推手的十三勢(shì)？（三）招與術(shù)用法的關(guān)系何在？（四）三套拳架的技擊有何特點(diǎn)？（五）如何理解聽勁、問(wèn)勁、懂勁？（六）如何理解內(nèi)氣貫穿全身？（七）如何理解腰為主宰？（八）如何理解關(guān)于力點(diǎn)的作用？（九）如何理解各種主要的內(nèi)功勁法？（十）如何理解“亂環(huán)訣”？（十一）為何要一人一方？（十二）楊式太極拳技擊的原則和禁忌？（十三）習(xí)練技擊功夫還有哪些應(yīng)當(dāng)關(guān)注的事情？二、楊式太極拳小架內(nèi)勁功法的特點(diǎn) （一）力與內(nèi)勁的關(guān)系及分化勁和混合勁的區(qū)別（二）欲求功法，先問(wèn)自心（三）中正之意之解析與起、承、合、換之規(guī)矩（四）分清彼此之勁，煉純小架深湛之功三、楊式太極拳小架功法介紹（一）小架技擊用法要略（二）小架拳盤架子要義四、楊式太極拳小架套路拳譜五、楊式太極拳小架套路圖解與技擊用法六、楊式太極拳小架套路運(yùn)行路線示意圖七、孫德明老師常用功法欣賞后記