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快樂工作的12種維生素

快樂工作的12種維生素

定 價(jià):¥25.00

作 者: (英)瓦爾,(英)克萊普頓 著,肖瑩 等譯
出版社: 人民郵電出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 職場人際/職場智慧

ISBN: 9787115277572 出版時(shí)間: 2012-05-01 包裝: 平裝
開本: 大32開 頁數(shù): 229 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  人為什么需要工作?到底有沒有快樂的工作?如何在工作中真正找到快樂?作者應(yīng)用積極心理學(xué)和組織行為學(xué)的研究成果,揭示了影響工作快樂的12個(gè)要素,并以人體所必需的“維生素”為類比,敘述了這些要素的水平和人的快樂感受之間到底有何關(guān)系。書中給出若干量表和問卷,幫助讀者評價(jià)自己的工作;同時(shí)還提供了許多建議和方法,讀者可以運(yùn)用這些方法在自己的工作中找到快樂。本書適合所有職場中的人士閱讀,也適合尚未擁有一份固定工作的社會(huì)大眾閱讀。同時(shí),還可供企業(yè)老板、管理者、人事經(jīng)理、培訓(xùn)主管在公司管理、培訓(xùn)和教育中使用?!犊鞓饭ぷ鞯?2種維生素》借助積極心理學(xué)的研究成果,充分利用塞利格曼和泰勒?本-沙哈爾等人的研究成果和實(shí)踐理論,證明了快樂可以成為工作中的競爭優(yōu)勢,快樂可以帶來生產(chǎn)效率的提高,快樂可以改變一個(gè)人的工作狀態(tài),使一個(gè)人在工作中以及整個(gè)生命中取得進(jìn)步和成功。究竟是快樂導(dǎo)致成功?還是成功帶來快樂?作為員工幸福課程培訓(xùn)書籍的《快樂競爭力》總結(jié)出7條積極心理學(xué)法則,認(rèn)為快樂可以帶來成功。《快樂工作的12種維生素》卻從另外一個(gè)角度告訴我們?nèi)绾卧诠ぷ髦姓业娇鞓?!《快樂工作?2種維生素》詳細(xì)解釋了在工作中究竟哪些因素才能夠帶來快樂,還提供了多個(gè)問卷和評測,幫助你分析自己的工作狀況,并有很多切實(shí)可行的建議,教你如何應(yīng)對和解決自己工作中出現(xiàn)的問題。總之,《快樂工作的12種維生素》幫助你尋找到工作中必備的“維生素”。

作者簡介

  彼得·瓦爾,英國謝菲爾德大學(xué)的工業(yè)心理學(xué)教授,謝菲爾德大學(xué)社會(huì)與應(yīng)用心理學(xué)研究中心前任主任(該中心為全球此領(lǐng)域最大的研究中心)。除了從事教學(xué)和研究工作之外,彼得·瓦爾曾在近百家企業(yè)和組織中擔(dān)任咨詢顧問。 蓋·克萊普頓,著名專欄作家,從事商業(yè)、技術(shù)和媒體方面的寫作達(dá)15年之久。蓋·克萊普頓從2008年起擔(dān)任英國電影與電視藝術(shù)獎(jiǎng)(BAFTA)評審成員,經(jīng)常在《星期日電訊》、《金融周刊》等知名雜志發(fā)表文章,并在BBC電視臺(tái)和BBC倫敦廣播電臺(tái)擔(dān)任播音員。 《快樂工作的12種維生素》由兩名作者聯(lián)袂貢獻(xiàn),既廣泛利用了積極心理學(xué)的研究成果,又充分發(fā)揮媒體專欄作家的文筆;既貫徹了心理學(xué)研究結(jié)論方面的嚴(yán)肅性與科學(xué)性,又充分照顧到文章的可讀性與趣味性。

圖書目錄

第1章 工作和快樂:魚與熊掌可以兼得
盡管我們不會(huì)人人都找到“好”的工作,但我們中的大多數(shù)人都能夠找到“更好”的工作,只要
他們“努力”。
第2章 人為什么要工作
除了金錢之外,工作還可以帶來時(shí)間觀念、社會(huì)交往、外部目標(biāo)、社會(huì)地位以及活動(dòng)水平。
第3章 快樂和不快樂
積極心理學(xué)認(rèn)為,“主觀幸福感”主要與發(fā)揮個(gè)人能力和發(fā)揚(yáng)個(gè)人美德相關(guān),能夠“自我實(shí)現(xiàn)”的人是最快樂的。
第4章 九個(gè)必備要素
工作快樂與否取決于九個(gè)要素,金錢僅僅是其中的一個(gè)方面;另外,快樂與這些要素之間并非線性的關(guān)系。
第5章 這些維生素不可過量
人體攝入適量的維生素對于健康有益,但過量之后反而有害。工作也是一樣,過于強(qiáng)調(diào)某些要素,往往會(huì)使人不快樂。
第6章 足夠就行了
某些要素達(dá)到適宜水平之后,其作用就保持恒定,此時(shí)再提高該要素的水平也不會(huì)帶來更多好處,金錢就是其中的一個(gè)例子。
第7章 基因與工作
有人天生就快樂,研究表明,快樂部分源自基因。所以工作中的感受不僅由工作決定,也由你自己決定。
第8章 快樂是相對的
快樂來源于比較,與別人比,與過去比,與自己的思維、認(rèn)識和感受比。
第9章 行勝于言
“要知其然,更要知其所以然”,但與知相比,行動(dòng)顯然更重要。
第10章 何不一試
改變你的工作,或者改變你自己,動(dòng)起來,祝你好運(yùn)!
編輯后記

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