游泳

一、水并不可怕二、教你玩中學游泳
?。ㄒ唬┐蛩獭醮稳胨?br />　（二）“結網捕魚”——練習水中行走
?。ㄈ尭“濉毩曀行凶?br />?。ㄋ模┧小按怠迸菖荨毩曀泻魵?br />?。ㄎ澹按筇薄毩曀泻魵?br />?。┧聜髑颉毩曀斜餁?br />?。ㄆ撸╉敻“濉毩曀斜餁?br />　（八）你演我猜——熟悉水性三、幾種讓你浮起來的方法
　（一）握住水槽浮起來
?。ǘ┓鲋“迤饋?br />?。ㄈ┍F身浮起來
?。ㄋ模└〔黄饋碓趺崔k四、看誰漂得遠
?。ㄒ唬┑懦氐灼』?br />　（二）蹬池壁漂浮滑行五、各種泳姿介紹
?。ㄒ唬┩苡?br />　（二）爬泳
?。ㄈ┭鲇?br />　（四）蝶泳
?。ㄎ澹┓赐苡?br />?。﹤扔?br />?。ㄆ撸┎人?、學習蛙泳
?。ㄒ唬┑磐?br />?。ǘ﹦澥?br />　（三）完整配合七、學習爬泳
　（一）打腿
?。ǘ﹦澅?br />　（三）完整配合八、學習轉身
?。ㄒ唬┩苡尽澳ケP式”轉身
　（二）爬泳“前滾翻式”轉身
九、比一比
十、游泳比賽池　（館）的介紹
十一、如何欣賞游泳比賽
十二、游泳注意事項
十三、水中救生知識