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街戰(zhàn)桑博:俄羅斯現(xiàn)代街頭格斗術

街戰(zhàn)桑博:俄羅斯現(xiàn)代街頭格斗術

定 價:¥30.00

作 者: 張海 編著
出版社: 北京體育大學出版社
叢編項:
標 簽: 武術/氣功

ISBN: 9787564408848 出版時間: 2012-02-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁數(shù): 232 字數(shù):  

內(nèi)容簡介

  街戰(zhàn)桑搏(Rus sTREETsAMBO),是俄羅斯現(xiàn)代流行的一種街頭徒手打斗技術的簡稱。這是一套綜合性的格斗技術,其內(nèi)容包括基本的防御技術、肢體攻擊技術、各種具有針對性的降服技術,以及徒手防御和搶奪各種攻擊性武器的技術。這本《街戰(zhàn)桑博(俄羅斯現(xiàn)代街頭格斗術)》由張海編著,介紹的這套格斗體系在俄羅斯眾多搏擊學校和桑搏俱樂部中廣為傳播,其實用價值是非常高的。因為其簡單、易學、好用的特點,深為廣大學員所喜愛。

作者簡介

暫缺《街戰(zhàn)桑博:俄羅斯現(xiàn)代街頭格斗術》作者簡介

圖書目錄

第一章 街戰(zhàn)桑搏的基本防御技術
 第一節(jié) 基本防御姿勢
  【街頭打斗中常見的站立姿勢】
  【格斗防御姿勢的基本動作要領】
  【防御姿勢的選擇與靈活運用】
 第二節(jié) 接觸性防御技法
  【常用的接觸性防御技法】
 第三節(jié) 非接觸性防御技法
  【常用的非接觸性防御技法】
第二章 街戰(zhàn)桑搏常用的肢體攻擊方法
 第一節(jié) 拳頭攻擊技法
  【直拳攻擊】
  【擺拳攻擊】
   【勾拳攻擊】
  【崩拳攻擊】
 第二節(jié) 掌指攻擊技法
  【推撐攻擊】
  【劈砍攻擊】
  【刮掌攻擊】
  【抽掌攻擊】
  【折手攻擊】
  【矛手攻擊】
  【V形手攻擊】
 第三節(jié) 肘部攻擊技法
  【頂肘攻擊】
  【橫肘攻擊】
  【挑肘攻擊】
  【砸肘攻擊】
  【掃肘攻擊】
 第四節(jié) 腿腳攻擊技法
  【正蹬腿攻擊】
  【側(cè)踹腿攻擊】
  【鞭掃腿攻擊】
 第五節(jié) 膝蓋攻擊技法
  【正膝攻擊】
  【側(cè)膝攻擊】
第三章 街戰(zhàn)桑搏的降服技術
 第一節(jié) 針對頭頸部的降服技術
  【針對頭頸部降服的具體方法】
 第二節(jié) 針對上肢關節(jié)的降服技術
  【針對上肢關節(jié)降服的具體方法】
 第三節(jié) 針對下肢關節(jié)的降服技術
  【針對下肢關節(jié)降服的具體方法】
第四章 街頭短刀攻擊的防御與反擊
 第一節(jié) 短刀攻擊的基本防御原則與方法
  【針對短刀攻擊的防御與反擊原則】
  【針對短刀攻擊的基本防御方法】
 第二節(jié) 針對短刀直刺的防御與反擊
  【針對短刀直刺的防御與反擊方法】
 第三節(jié) 針對短刀挑刺的防御與反擊
  【針對短刀挑刺的防御與反擊方法】
 第四節(jié) 針對短刀擺刺的防御與反擊
  【針對短刀擺刺的防御與反擊方法】
 第五節(jié) 針對短刀劈刺的防御與反擊
  【針對短刀劈刺的防御與反擊方法】
第五章 利用街邊設施進行格斗
 第一節(jié) 利用街邊長椅進行格斗
  【選擇安全的坐姿】
  【利用街邊長椅進行格斗的具體方法】
 第二節(jié) 利用街頭公用設施進行格斗
  【利用街頭公用設施進行格斗的具體方法】
后記

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