愛(ài)是一種什么病

推薦序另一階段的靈性成長(zhǎng)
自序人間最困難的修行——親密關(guān)系
【癥候群1愛(ài)得太多】
——只要溫柔不想承諾
從一個(gè)身體流浪到另一個(gè)身體，沒(méi)有承諾和責(zé)任的性愛(ài)關(guān)系，既可以擁有愛(ài)的感覺(jué)，又可以享有自由之身，何樂(lè)而不為？但我還是不快樂(lè)。為什么我無(wú)法拒絕一夜情
鄙視的眼光可以殺人
承諾需要勇氣
一夜情只是荷爾蒙的相會(huì)
每個(gè)人都是天使的化身 我怎么會(huì)這么花心
你的焦慮來(lái)自哪里
勇氣與自信心比知識(shí)重要
“情感轉(zhuǎn)移”的影響
尊重身體的真實(shí)感受
愛(ài)不是義務(wù)
凡事只為“愛(ài)做而做”
【癥候群2愛(ài)不見(jiàn)了】
——不愛(ài)我就是否定我
因?yàn)槟阍?jīng)愛(ài)過(guò)我，給了我許多美好的回憶，所以我現(xiàn)在不許你離開(kāi)；你離開(kāi)就是不要我，不要我就等于否定我，我不甘心。“你的想法”并不等于“你”
愛(ài)情不會(huì)騙人
愛(ài)的承諾只在當(dāng)下 謝謝你讓我愛(ài)你
執(zhí)著讓人變得丑陋
被否定，我就是個(gè)Loser
你“覺(jué)得”自己被否定了
改變你的想法第三者你怎么不去死
該怎樣談戀愛(ài)
情傷讓人負(fù)面地評(píng)價(jià)自己
愛(ài)情是沒(méi)有邏輯的
第三者到底有多厲害
【癥候群3愛(ài)的匱乏】
——拿生病換取關(guān)愛(ài)
我為你付出那么多，得到了什么？好啦，現(xiàn)在我病了，你這下子應(yīng)該更關(guān)心我、更在乎我了吧？我的命好苦啊生病意味著“愛(ài)”的匱乏
你在等別人來(lái)愛(ài)你嗎
照顧者也需要被關(guān)愛(ài)
放下過(guò)多的依賴(lài)生病是一種犧牲打
意念建構(gòu)出情境
癌癥代表情感的嚴(yán)重扭曲
疾病是一種警示
痛快地活出自己
【癥候群4愛(ài)成枷鎖】
——我愛(ài)你但我不信任你
為了愛(ài)你，我付出了許多真情，所以你要是真的愛(ài)我，就應(yīng)該乖乖聽(tīng)我的話(huà)，應(yīng)該告訴我你的行蹤，因?yàn)檫@一切都是為了你好。讓心愛(ài)的人，做他自己愛(ài)的成長(zhǎng)需要空間
真愛(ài)不會(huì)恐懼
自信，讓關(guān)系更成長(zhǎng)
夫妻需要相互扶持，而非相互依賴(lài)我好害怕失去他
自卑感制造出不安全的幻想
宿命論只是個(gè)幻象
恐懼使人喪失理智
信任是一種祝福
先愛(ài)自己，才有能力去愛(ài)別人愛(ài)他，就是接納他、信任他
每一對(duì)伴侶都是“天作之合”
給孩子話(huà)語(yǔ)權(quán)
要讓孩子表達(dá)自己的意見(jiàn) 生病是為了得到更多愛(ài)
信任、接納是真愛(ài)的表現(xiàn)
【癥候群5愛(ài)說(shuō)不出口】
——我的心事你不知
我覺(jué)得自己是你的負(fù)擔(dān)，沒(méi)有我你會(huì)比較輕松，所以都是我害你，我說(shuō)不出感謝的話(huà)……我覺(jué)得我如果說(shuō)出真心話(huà)，你會(huì)受傷，所以我干脆憋到憋不住再說(shuō)……我不想成為他的負(fù)擔(dān)
自卑與自大是雙胞胎
愛(ài)是無(wú)條件的
贊美別人之前，要先肯定自己
喜歡自己，就會(huì)喜歡別人我竟然動(dòng)手打了她
不要壓抑負(fù)面的情緒 壓抑負(fù)面情緒影響健康
情緒不需要假面具
情緒壓抑導(dǎo)致偏差行為
宣泄情緒，可以轉(zhuǎn)恨為愛(ài)
【癥候群6愛(ài)的出軌】
——換個(gè)人來(lái)愛(ài)愛(ài)看
我覺(jué)得自己不夠好、不值得人愛(ài)，所以我當(dāng)然也不愛(ài)自己……我覺(jué)得他婚前婚后判若兩人，老是疑神疑鬼讓人受不了……我不能讓他走，他走了我就什么都沒(méi)有了……生命的主調(diào)
童話(huà)故事的迷思
關(guān)系是我們的鏡子
童年的經(jīng)驗(yàn)形成生命的主調(diào)
覺(jué)察開(kāi)啟了療愈之門(mén) 我要自由，我要離婚
姻緣“天”注定
親密關(guān)系是最困難的修行
人生如同一出戲總有一天等你回心轉(zhuǎn)意
說(shuō)好的白頭偕老呢？
我上輩子欠他的
我沒(méi)有其他的出路
總有一天等你回心轉(zhuǎn)意
做一個(gè)喜歡自己的人從結(jié)婚的第一天起我就想外遇
會(huì)恐懼是因?yàn)閻?ài)的缺席
恐懼與時(shí)間有關(guān)
“愛(ài)”只存在于當(dāng)下
恐懼衍生出更多的恐懼 想要擁有，就得先付出
記住生命中的光明面【生命中的愛(ài)，源于自己 】
只要我愿意接受當(dāng)下的自己，肯定自己存在的價(jià)值，信任自己是這世間的寵兒，就等于接受了宇宙的愛(ài)與祝福……沒(méi)有婚姻也可以很快樂(lè)
婚姻是社會(huì)化的產(chǎn)物
人人擁有叛逆的靈魂
親密關(guān)系要以愛(ài)為基礎(chǔ)
婚姻保障權(quán)益，卻不保證幸福
人需要單獨(dú)面對(duì)自己
單獨(dú)不等同于寂寞 渴望和相信同樣重要
好女人要珍愛(ài)自己生命充滿(mǎn)了無(wú)限的可能性
生命不等人
靜心，傾聽(tīng)自己內(nèi)在的聲音
生命是一個(gè)“變?yōu)椤钡臓顟B(tài)
無(wú)常，讓生命充滿(mǎn)了機(jī)會(huì)【后記】喂，你還活著呢