走遍全球：尼泊爾（2011~2012）

本書的閱讀方法
概況
特輯
充滿魅力的尼泊爾
尼泊爾的世界遺產(chǎn)
尼泊爾的美食圖鑒
市場閑逛
土特產(chǎn)介紹
加德滿都
加德滿都
到達(dá)加德滿都
加德滿都地圖
加德滿都的市內(nèi)交通
漫步加德滿都
主要景點(diǎn)
有用的信息
*漫步在加德滿都的老街中——推薦散步線路
*加德滿都的娛樂項(xiàng)目
加德滿都的購物
加德滿都的餐館
*到大眾食堂去品嘗美食——加德滿都的廉價(jià)美食
加德滿都的酒店和旅館
*從豪華酒店到經(jīng)濟(jì)型酒店——值得推薦的酒店
*在尼泊爾的另一番體驗(yàn)、乘船隨激流而下的——漂流活動(dòng)
加德滿都谷地
簡單介紹
博德納
*在尼泊爾了解佛教
帕坦
吉爾蒂布爾
達(dá)克欣迦利
戈達(dá)瓦里
巴克塔普爾
提米
昌古納拉揚(yáng)
桑庫
訥格爾果德
*從訥格爾果德至昌古納拉揚(yáng)的短途徒步游
圖利凱爾
*從圖利凱爾至伯瑙蒂的短途徒步游
伯瑙蒂
布達(dá)尼爾干塔
格格尼
尼泊爾中部
簡單介紹
博克拉
博克拉地圖
到達(dá)博克拉
漫步博克拉
主要景點(diǎn)
*從博克拉出發(fā)前往喜馬拉雅山脈的絕佳景點(diǎn)
博克拉的餐館
博克拉的酒店和旅館
*在喜馬拉雅山脈的懷抱中入睡——在博克拉體驗(yàn)環(huán)保游
廓爾喀
瑪納卡瑪納
納拉揚(yáng)卡德
代沃卡德
奇特旺國家公園
漫步奇特旺國家公園
*在奇特旺參加各種活動(dòng)
索拉哈的酒店和餐館
國家公園內(nèi)的酒店
*環(huán)保游的先鋒——入住在老虎頂(TigerTops)連鎖酒店
尼泊爾西部
簡單介紹
藍(lán)毗尼
蒂勞拉堡
派勒瓦
蘇瑙利
丹森
尼泊爾根杰
*叢林覆蓋中的野生動(dòng)物樂園——巴爾迪亞國家公園
馬亨德拉訥格爾
尼泊爾東部
簡單介紹
賈納克布爾
*在賈納克布爾郊外尋訪民俗藝術(shù)——米提拉藝術(shù)
比拉德訥格爾
特蘭
希勒
伊拉姆
徒步旅行
徒步旅行前的準(zhǔn)備
*徒步旅行途中順便前往——喜馬拉雅山溫泉
安納布爾納
從博克拉到當(dāng)普斯
前往戈雷帕尼＆塔托帕尼
前往戈雷帕尼＆甘杜榮
前往佐莫索姆＆穆格蒂納特
前往安納布爾納圣地
安納布爾納環(huán)線
薩加瑪塔峰／珠穆朗瑪峰(埃佛勒斯峰)
從吉里前往盧克拉
盧克拉
從盧克拉前往納姆切
納姆切
*從納姆切出發(fā)的2天1宿的短途徒步游
從盧克拉前往卡拉·帕塔爾
從盧克拉前往戈克尤峰
朗當(dāng)
從斯亞布貝斯前往朗當(dāng)山谷
*坎金寺周邊介紹
前往戈賽因昆德＆何蘭普
旅行準(zhǔn)備和技巧
前往尼泊爾的線路
辦理旅行手續(xù)以及準(zhǔn)備工作
旅行標(biāo)準(zhǔn)線路
旅行的預(yù)算
旅游的季節(jié)
旅行裝備和服裝
人境和出境
貨幣和外幣兌換
郵政和電信
關(guān)于酒店
關(guān)于餐飲
國內(nèi)交通(巴士)
國內(nèi)交通(飛機(jī))
穿越國境的方法
旅途中的健康管理
旅途中的安全對策
尼泊爾百科
地形和自然
歷史和年表
政治和經(jīng)濟(jì)
學(xué)校和教育狀況
民族及其生活狀況
文化和藝術(shù)
建筑和街景
宗教和信仰
關(guān)于尼泊爾的神佛
歷法和年歷
節(jié)日和傳統(tǒng)活動(dòng)
旅途中有用的尼泊爾用語
旅途的關(guān)鍵詞
專欄
屬于舶來品的問候語Namaste
因陀羅節(jié)和活女神庫瑪麗
靈活利用當(dāng)?shù)氐拿廊菰骸⒚腊l(fā)院
街邊小吃
印度草本自然療法和藏醫(yī)學(xué)
從加德滿都前往博克拉的道路
帕坦的手藝人
尼瓦爾人的生活和清晨的風(fēng)景
從訥格爾果德前往桑庫的徒步旅行
從空中俯瞰喜馬拉雅山脈
從博克拉可以當(dāng)天往返的普爾宗溫泉
菩提樹蔭庇之下的休息場所——喬塔拉
乘坐觀光纜車前往瑪納卡瑪納
在奇特旺可以觀察到的野生動(dòng)物和鳥類
拜訪塔魯族的村莊
在藍(lán)毗尼周邊的村莊漫步
在寺院內(nèi)的宿舍里住宿
佛陀誕生到出家
從馬亨德拉訥格爾前往印度的交通
關(guān)于《羅摩衍那》的傳說
乘坐賈納克布爾火車前往喀久利村
如何品嘗醪糟(Thumha)
尼泊爾的紅茶
脫下紗麗的婦女們
徒步旅行的季節(jié)和近十年的情況
守護(hù)喜馬拉雅山的大自然
世界屋脊珠穆朗瑪峰
環(huán)繞薩加瑪塔峰/珠穆朗瑪峰的群山
尼泊爾的國鳥——帝王雉
雪人的傳說
尼泊爾的山岳民族一夏爾巴族
在曼谷轉(zhuǎn)機(jī)時(shí)
欣賞喜馬拉雅山風(fēng)光的最佳季節(jié)
關(guān)于酒店收費(fèi)
廁所的相關(guān)考察
每天兩餐再加零食
購買前往印度的車票時(shí)的注意事項(xiàng)
針對尼泊爾的援助現(xiàn)狀
幫助尼泊爾改善教育環(huán)境