胎教優(yōu)生百科

PART 1 胎教全程揭秘——一個(gè)神奇卻并不神秘的世界
寶寶在媽媽肚子里的發(fā)育環(huán)境
羊膜囊——胎寶寶的護(hù)身袋
羊水——胎寶寶生活的海洋
胎盤——胎寶寶營(yíng)養(yǎng)的大本營(yíng)
臍帶——母子生命的紐帶
走進(jìn)胎教的世界
爸爸媽媽心目中的寶寶
受過(guò)胎教的寶寶的特點(diǎn)
胎教成功事例
胎教何以讓寶寶變得更優(yōu)秀
胎教對(duì)準(zhǔn)媽媽大有好處
胎教并不神秘
你所不知道的胎兒世界
胎教方法，你知道多少
如何作，胎教才能作得更好
胎教中的重要角色——準(zhǔn)爸爸
胎教不是孕媽媽一個(gè)人的事
對(duì)妻子要無(wú)微不至地照顧
和孕媽媽一起見證寶寶的誕生
走出胎教的誤區(qū)
對(duì)胎教要有正確的認(rèn)識(shí)
別讓胎教誤區(qū)影響你的寶寶
PART 2 懷孕第一個(gè)月——生命的萌芽
寶寶的樣子和媽媽的變化
生命的誕生——受孕
恍然未覺(jué)的媽媽
孕媽媽的營(yíng)養(yǎng)與進(jìn)補(bǔ)
從準(zhǔn)備懷孕就該注意飲食
懷孕了要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
孕早期的飲食原則
懷孕后不要盲目節(jié)食
孕媽媽應(yīng)注意補(bǔ)充葉酸
懷孕第一個(gè)月的營(yíng)養(yǎng)食譜推薦
孕媽媽和寶寶的安全
小心遺傳病，孕前檢查很重要
孕前檢查有哪些常規(guī)項(xiàng)目
孕前特殊項(xiàng)目的檢查
孕前疫苗注射
孕前和懷孕期間要謹(jǐn)慎用藥
孕前和懷孕期準(zhǔn)爸媽都要戒煙戒酒
新婚不宜馬上懷孕
第一月胎教
胎教方案
胎教準(zhǔn)備
胎教過(guò)程
準(zhǔn)爸爸參與
效果評(píng)估
PART 3 懷孕第二個(gè)月——寶寶已經(jīng)形成了
寶寶的樣子和媽媽的變化
現(xiàn)在的寶寶像個(gè)蝌蚪，可以動(dòng)了
媽媽開始有一些早孕的反應(yīng)了
孕媽媽的營(yíng)養(yǎng)與進(jìn)補(bǔ)
吃海產(chǎn)品補(bǔ)碘幫助寶寶大腦發(fā)育
補(bǔ)鈣和補(bǔ)磷幫助寶寶發(fā)育
補(bǔ)鐵可預(yù)防孕期貧血
補(bǔ)鋅幫助寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育
早餐是一天能量的來(lái)源，主食不可廢6
妊娠反應(yīng)時(shí)的飲食調(diào)理
懷孕第二個(gè)月的營(yíng)養(yǎng)食譜推薦
孕媽媽和寶寶的安全
第一次產(chǎn)前檢查
早孕反應(yīng)處置不當(dāng)影響寶寶智力
媽媽精神壓力大，寶寶心臟有危險(xiǎn)
孕媽媽補(bǔ)充維生素A需適量
孕早期盡量少作x射線檢查
懷孕1～3個(gè)月盡可能禁止性生活
孕早期防止感染弓形蟲
特別注意，寶寶最脆弱的危險(xiǎn)期
第二月胎教
胎教方案
胎教準(zhǔn)備
胎教過(guò)程
準(zhǔn)爸爸參與
效果評(píng)估
PART 4 懷孕第三個(gè)月——開始快速生長(zhǎng)了
寶寶的樣子和媽媽的變化
寶寶已經(jīng)可以分出男女
媽媽平時(shí)的衣服開始覺(jué)得緊了
孕媽媽的營(yíng)養(yǎng)與進(jìn)補(bǔ)
食物的選擇和加工要更講究
多吃大豆類食品有助寶寶大腦發(fā)育
全素主義傷害胎寶寶
過(guò)食動(dòng)物肝臟導(dǎo)致寶寶畸形
早孕反應(yīng)時(shí)可多吃核桃和芝麻
懷孕第三個(gè)月的營(yíng)養(yǎng)食譜推薦
孕媽媽和寶寶的安全
孕吐過(guò)度可能導(dǎo)致酮癥酸中毒
廚房的油煙是寶寶殺手
換雙舒服的鞋子減輕負(fù)擔(dān)
不要睡過(guò)軟的席夢(mèng)思床
禁吃不利保胎的食物
先兆流產(chǎn)如何處理
妊娠惡阻怎么辦
孕媽媽做家務(wù)要當(dāng)心
孕早期如何有效防止畸形兒
孕媽媽要注意正確的行動(dòng)姿勢(shì)
孕期疲勞解決方案
孕媽媽容易發(fā)生缺鐵性貧血
第三月胎教
胎教方案
胎教準(zhǔn)備
胎教過(guò)程
準(zhǔn)爸爸參與
效果評(píng)估
PART 5 懷孕第四個(gè)月——寶定怩開始動(dòng)了
寶寶的樣子和媽媽的變化1
敏感的媽媽可以感覺(jué)到寶寶在動(dòng)了
媽媽的腹部變得明顯
孕媽媽的營(yíng)養(yǎng)和進(jìn)補(bǔ)
第四個(gè)月開始，是進(jìn)補(bǔ)的大好時(shí)機(jī)
飲食要有規(guī)律，定時(shí)定量1
白開水是最好的孕期飲料
注意補(bǔ)鐵，防止貧血
懷孕第四個(gè)月的營(yíng)養(yǎng)食譜推薦
孕媽媽和寶寶的安全
如何應(yīng)對(duì)孕期感冒
孕期洗澡不宜坐浴
預(yù)防流產(chǎn)和流產(chǎn)后保健
胎動(dòng)與寶寶的安全
安全做B超
為什么職場(chǎng)媽媽易生出缺鈣兒
為什么職場(chǎng)媽媽易奶水不足
孕媽媽該怎樣養(yǎng)護(hù)乳房
孕媽媽順產(chǎn)加油站——游泳
日光浴對(duì)孕媽媽必要嗎
孕中期孕媽媽的性生活
第四月胎教
胎教方案
胎教準(zhǔn)備
胎教過(guò)程
準(zhǔn)爸爸參與
效果評(píng)估
PART 6 懷孕第五個(gè)月——寶寶開始有感覺(jué)了
寶寶的樣子和媽媽的變化
胎寶寶已經(jīng)有巴掌大小了
孕媽媽走路需注意平衡
孕媽媽的營(yíng)養(yǎng)和進(jìn)補(bǔ)
吃飯要細(xì)嚼慢咽
少吃罐頭食品，遠(yuǎn)離食品添加劑
方便食品易造成營(yíng)養(yǎng)不良
孕媽媽不宜吃油條
孕媽媽不宜多吃甜食
如何選擇蔬菜水果
懷孕第五個(gè)月的營(yíng)養(yǎng)食譜推薦
孕媽媽和寶寶的安全
孕期體重增加多少比較合適
久坐、久站、負(fù)重造成靜脈曲張
外出旅行特別要注意的安全問(wèn)題
預(yù)防流感，保證胎寶寶的健康
最好不戴或少戴隱形眼鏡
怎樣預(yù)防妊娠紋
排氣脹氣對(duì)寶寶有什么影響
孕媽媽開車有哪些危險(xiǎn)隱患
孕媽媽睡覺(jué)開著燈好嗎
孕媽媽如何自查胎兒發(fā)育是否正常
妊娠期間流鼻血如何處理
第五月胎教
胎教方案
胎教準(zhǔn)備
胎教過(guò)程
準(zhǔn)爸爸參與
效果評(píng)估
PART 7 懷孕第六個(gè)月——寶寶動(dòng)得更厲害了
寶寶的樣子和媽媽的變化
寶寶器官發(fā)育完全
媽媽的腹部繼續(xù)增大
……
PART 8 懷孕第七個(gè)月——寶寶的眼睛睜開了
PART 9 懷孕第八個(gè)月——寶寶準(zhǔn)備迎接外面的世界了
PART 10 懷孕第九個(gè)月——寶寶在做最后的“沖刺”
PART 11 懷孕第十個(gè)月——寶寶作好出生準(zhǔn)備了
PART 12 早教從出生開始
PART 13 新生寶寶的早教養(yǎng)護(hù)
PART 14 幼兒的早教養(yǎng)護(hù)