大學(xué)體育教程

定　價(jià)：￥32.80

作　者：	黃瑞國(guó) 等編
出版社：	南海出版公司
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	大學(xué)教材大中專(zhuān)教材教輔

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ISBN：	9787544243421	出版時(shí)間：	2009-06-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	315	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　作為普通高等教育“十一五”國(guó)家級(jí)規(guī)劃教材。本書(shū)全面系統(tǒng)地介紹了大學(xué)體育課程的基本理論和基本技術(shù)?！洞髮W(xué)體育教程》全書(shū)緊緊圍繞著培養(yǎng)目標(biāo)，內(nèi)容精煉，層次分明，體系新穎，結(jié)構(gòu)合理。本書(shū)共分20章內(nèi)容，第1-6章以體育健康理論知識(shí)為主，主張?bào)w育教育與健康教育相結(jié)合，從健康的三重屬性和素質(zhì)教育的視角出發(fā)，旨在啟發(fā)和引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的體育健康觀，培養(yǎng)學(xué)生積極、主動(dòng)地參與體育鍛煉的興趣，逐漸形成健康的體育生活習(xí)慣。第7-20章著重介紹體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基本技術(shù)、特點(diǎn)和科學(xué)的鍛煉方法。針對(duì)現(xiàn)代大學(xué)生的身心特點(diǎn)，《大學(xué)體育教程》介紹了十幾類(lèi)（項(xiàng)）運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，其中包括部分傳統(tǒng)項(xiàng)目和一些深受大學(xué)生喜愛(ài)的新興體育項(xiàng)目，例如：大學(xué)生野外生存生活訓(xùn)練、瑜伽、街舞、健美操、跆拳道及民間體育等，以培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，拓展學(xué)生視野。本書(shū)內(nèi)容豐富，通俗易懂，圖文并茂，相信大學(xué)生們一定會(huì)喜歡這部教材并從中獲益。經(jīng)審定，《大學(xué)體育教程》可作為普通高等院校的教學(xué)用書(shū)，同時(shí)也可作為學(xué)生畢業(yè)后參加體育鍛煉的參考書(shū)。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《大學(xué)體育教程》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

上編體育理論基礎(chǔ)
第一章概論
第一節(jié) 體育概念
第二節(jié) 體育的功能
第三節(jié) 高校體育的地位、目的及組織形式
第二章體育與健康
第一節(jié) 健康概述
第二節(jié) 體育與健康
第三章體育鍛煉
第一節(jié) 大學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)
第二節(jié) 體育鍛煉的內(nèi)容
第三節(jié) 大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試
第四章體育衛(wèi)生保健常識(shí)
第一節(jié) 體育鍛煉的一般衛(wèi)生常識(shí)
第二節(jié) 女大學(xué)生體育衛(wèi)生常識(shí)
第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)損傷的原因與處理
第五章體育欣賞
第一節(jié) 體育欣賞概述
第二節(jié) 各大賽事簡(jiǎn)介
第三節(jié) 時(shí)尚體育與極限運(yùn)動(dòng)欣賞
第六章體育養(yǎng)生
第一節(jié) 體育養(yǎng)生六原則
第二節(jié) 體育養(yǎng)生方法
下編體育基礎(chǔ)實(shí)踐
第七章田徑技術(shù)與鍛煉方法
第一節(jié) 跑類(lèi)項(xiàng)目
第二節(jié) 跳躍項(xiàng)目
第三節(jié) 投擲項(xiàng)目
第四節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的主要規(guī)則
第八章體操技術(shù)與鍛煉方法
第一節(jié) 體操健身方法
第二節(jié) 體操基本動(dòng)作介紹
第九章健身與形體鍛煉方法
第一節(jié) 形體訓(xùn)練
第二節(jié) 健美操
第三節(jié) 瑜伽
第四節(jié) 街舞
第五節(jié) 拉拉操
第六節(jié) 有氧搏擊操
第十章球類(lèi)技術(shù)與鍛煉方法
第廠(chǎng)節(jié) 籃球
第二節(jié) 排球
第三節(jié) 足球
第四節(jié) 乒乓球
第五節(jié) 羽毛球
第十一章健美鍛煉方法
第一節(jié) 健美訓(xùn)練的主要方法
第二節(jié) 發(fā)達(dá)肌肉的練習(xí)方法
第三節(jié) 健美鍛煉注意的事項(xiàng)
第十二章游泳技術(shù)與鍛煉方法
第一節(jié) 游泳的基本技術(shù)
第二節(jié) 游泳競(jìng)賽主要規(guī)則
第三節(jié) 游泳安全衛(wèi)生常識(shí)
第十三章武術(shù)鍛煉方法
第一節(jié) 武術(shù)基本功
第二節(jié) 長(zhǎng) 拳
第三節(jié) 簡(jiǎn)化太極拳（二十四式）
第十四章散手技術(shù)與鍛煉方法
第一節(jié) 散手的基本技術(shù)
第二節(jié) 散手的輔助練習(xí)
第三節(jié) 散手的競(jìng)賽方法和裁判法
第十五章拳擊技術(shù)與鍛煉方法
第一節(jié) 拳擊的基本技術(shù)
第二節(jié) 拳擊的輔助練習(xí)
第三節(jié) 拳擊的競(jìng)賽方法與裁判法
第十六章跆拳道技術(shù)與鍛煉方法
第一節(jié) 跆拳道的禮儀
第二節(jié) 跆拳道的基本格斗技術(shù)
第三節(jié) 跆拳道技術(shù)訓(xùn)練的主要手段
第四節(jié) 跆拳道的競(jìng)賽方法與規(guī)則
第十七章定向運(yùn)動(dòng)”
第一節(jié) 定向運(yùn)動(dòng)的器材設(shè)備與場(chǎng)地
第二節(jié) 定向運(yùn)動(dòng)技能
第十八章野外生存訓(xùn)練
第一節(jié) 野外生存訓(xùn)練的裝備
第二節(jié) 野外生存訓(xùn)練常識(shí)及安全措施
第三節(jié) 掌握天氣常識(shí)
第四節(jié) 掌握幾種求救方法
第十九章民間體育
第二十章其他體育項(xiàng)目介紹
參考文獻(xiàn)