游泳

定　價(jià)：￥29.80

作　者：	黃宇順著
出版社：	成都時(shí)代出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787546400952	出版時(shí)間：	2010-02-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁(yè)數(shù)：	89	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　自由泳＋仰泳＋蛙泳＋蝶泳，四種標(biāo)準(zhǔn)競(jìng)技游泳技術(shù)完全掌握，踩水、側(cè)泳、反蛙泳、潛泳，實(shí)用游水技巧迅速學(xué)會(huì)；出發(fā)、轉(zhuǎn)身、終點(diǎn)，最關(guān)鍵的游泳處理技巧細(xì)致講解；從呼吸，到手臂、身體、腳……處處有配合，處處有要領(lǐng)。精湛的處理技巧，為你逐一呈現(xiàn)。速效自救方案，必需的安全與應(yīng)急知識(shí)，有備無(wú)患，讓你盡情享受游泳的樂(lè)趣！本書詳細(xì)介紹了游泳技巧的要領(lǐng)，只要用心領(lǐng)會(huì)并加以練習(xí)，大多數(shù)人都可以在短時(shí)間內(nèi)，掌握水中暢游的技巧。一旦學(xué)會(huì)游泳，很快便會(huì)領(lǐng)略到其中的樂(lè)趣，從此愛上這項(xiàng)永不過(guò)時(shí)的運(yùn)動(dòng)。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《游泳》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

Part 1 概論
一、游泳運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展
二、游泳運(yùn)動(dòng)的分類及其競(jìng)技項(xiàng)目
三、游泳運(yùn)動(dòng)的力學(xué)原理
Part 2 游泳前的基礎(chǔ)練習(xí)
一、熟悉水性的練習(xí)
二、打水練習(xí)
Part 3 標(biāo)準(zhǔn)（競(jìng)技）游泳技術(shù)
一、“水上快艇”——自由泳
二、輕松舒適的仰泳
三、靈活實(shí)用的蛙泳
四、展翅飛舞的蝶泳
Part 4 實(shí)用游泳技術(shù)
一、踩水
二、側(cè)泳
三、反蛙泳
四、潛泳
Part 5 必備的水上救護(hù)知識(shí)與技巧
一、自我救護(hù)
二、直接救護(hù)
三、間接救護(hù)
四、岸上急救