排球運動教程

第一篇 總論
第一章 排球運動簡介
第一節(jié) 排球運動的比賽方法和比賽特點
第二節(jié) 排球運動的起源、傳播與繁衍
第二章 排球運動發(fā)展概況
第一節(jié) 世界排球運動的發(fā)展
第二節(jié) 我國排球運動的發(fā)展
第三節(jié) 排球運動發(fā)展態(tài)勢
第二篇 六人制排球
第三章 排球技術(shù)
第一節(jié) 排球技術(shù)的概念、特點和分類
第二節(jié) 排球技術(shù)的幾個力學(xué)問題
第三節(jié) 準備姿勢與移動
第四節(jié) 發(fā)球
第五節(jié) 墊球
第六節(jié) 傳球
第七節(jié) 扣球
第八節(jié) 攔網(wǎng)
第四章 排球戰(zhàn)術(shù)
第一節(jié) 排球戰(zhàn)術(shù)的基本理論
第二節(jié) 陣容配備、位置交換、信號聯(lián)系與“自由人”的運用
第三節(jié) 個人戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 集體進攻戰(zhàn)術(shù)
第五節(jié) 集體防守戰(zhàn)術(shù)
第六節(jié) 戰(zhàn)術(shù)系統(tǒng)
第七節(jié) 戰(zhàn)術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練
第五章 排球運動員的體能訓(xùn)練
第一節(jié) 排球運動員體能訓(xùn)練概述
第二節(jié) 排球運動員身體形態(tài)和機能水平特征
第三節(jié) 排球運動員身體素質(zhì)訓(xùn)練的理論與練習(xí)方法
第四節(jié) 排球運動員體能測試
第六章 排球運動員的心理訓(xùn)練
第一節(jié) 專項心理特征
第二節(jié) 心理訓(xùn)練
第七章 排球教學(xué)與訓(xùn)練
第一節(jié) 排球教學(xué)
第二節(jié) 排球訓(xùn)練
第八章 排球比賽指導(dǎo)、青少年排球運動員選材與教學(xué)訓(xùn)練
第一節(jié) 比賽的指導(dǎo)工作
第二節(jié) 青少年排球運動員選材
第三節(jié) 青少年排球教學(xué)訓(xùn)練
第九章 排球運動競賽與裁判工作
第一節(jié) 排球運動競賽工作
第二節(jié) 排球運動競賽裁判工作
第十章 排球運動科學(xué)研究方法
第一節(jié) 科學(xué)研究的范圍與內(nèi)容
第二節(jié) 科學(xué)研究的基本程序與方法學(xué)問題
第三節(jié) 科學(xué)研究的選題
第四節(jié) 科學(xué)研究資料與事實的收集和整理分析
第五節(jié) 撰寫論文
第三篇 沙灘排球
第十一章 沙灘排球
第一節(jié) 沙灘排球的起源與發(fā)展
第二節(jié) 沙灘排球比賽主要規(guī)則與場地器材
第三節(jié) 沙灘排球基本技術(shù)和常用戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 沙灘排球與室內(nèi)六人制排球的主要異同
第四篇 其他形式的排球運動
第十二章 排球運動的其他形式
第一節(jié) 坐式排球
第二節(jié) 軟式排球
第三節(jié) 小排球
第四節(jié) 九人制排球
第五節(jié) 四人制排球
第六節(jié) 氣排球
第七節(jié) 其他排球活動簡介